Питание в походе - презентация, доклад, проект скачать

Нажмите для полного просмотра!

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Питание в походе. Доклад-сообщение содержит 38 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Питание в походе

Слайд 2

Описание слайда:

Завхоз до похода Перед составлением раскладки выясняет: Состав группы (количество участников, пол) Количество дней Количество дневок Количество перевальных дней Дни повышенных нагрузок Праздники Вид обеда: горячий или перекус Резервные дни Нужна ли еда на заброску

Слайд 3

Описание слайда:

Завхоз до похода Составляет раскладку Контролирует закупку Напоминает, чтобы участники не забыли высушить овощи/мясо Контролирует фасовку Распределяет еду по людям (возможно совместно с завснаром)

Слайд 4

Описание слайда:

Завхоз до похода

Слайд 5

Описание слайда:

Завхоз в походе

Слайд 6

Описание слайда:

Системы питания в походе Коммунистическая Полугималайская Индивидуальная Примечание: плавающая раскладка

Слайд 7

Описание слайда:

Составление меню Перед составлением меню обязательно нужно узнать: Наличие аллергий Вегетарианец или нет Предпочтения в еде/напитках

Слайд 8

Описание слайда:

Молочные каши

Слайд 9

Описание слайда:

Вегетарианцы в походе

Слайд 10

Описание слайда:

Виды походов

Слайд 11

Описание слайда:

«+» и «-» походов зимой «+» Еда не портится Не зависим от источника воды «-» Еда не портится Не зависим от источника воды

Слайд 12

Описание слайда:

БЖУ Горный поход: 1:2:3 Лыжный поход: 1:3:2 Белки - это основной «стройматериал» организма, нужны для мышц, для крови (гемоглобин), для лимфы и т. д. Ж (Животного происхождения) - обеспечивают «медленную» энергетику организма (требуют для усвоения в 2 раза больше кислорода, чем белки и углеводы), обеспечивают в основном тепловой баланс организма, их употребляют в холодную погоду. Углеводы – обеспечивают «быструю» энергетику организма (быстро и легко усваиваются, излишек выводится из организма либо откладывается в виде жиров), пищу, богатую углеводами, употребляют при высоких физических нагрузках

Слайд 13

Описание слайда:

Немного цифр Вес сухой еды на 1 человека - 600-650 грамм. Крупа утром 60-65 грамм. (В первые дни можно делать 50-55) Крупа вечером 70-80 грамм (65-70), Макароны 90 -100 грамм Тушенка 100 грамм (мерить банками) Овощи сушеные 5 грамм Соль 5 грамм Чай 2 грамма

Слайд 14

Описание слайда:

Слайд 15

Описание слайда:

Горячий обед или перекус?

Слайд 16

Описание слайда:

Пример перекуса на 10 дней Сало — 300 грамм (порезать) Колбаса — 400 грамм (порезать) Сыр — 300 грамм (порезать) Орехи — 250 грамм Курага/изюм/чернослив/груша/вишня— 200 грамм Халва/Щербет/Козинаки — 200 грамм (порезать) Шоколад — 150 грамм Сухари/Галеты/Сушки — 200 грамм Примечание: Не упаковывать все в один мешочек!

Слайд 17

Описание слайда:

Вид раскладки

Слайд 18

Описание слайда:

Вид раскладки

Слайд 19

Описание слайда:

Лист закупки

Слайд 20

Описание слайда:

Закупка Централизованная Не централизованная (по списку/ по дням)

Слайд 21

Описание слайда:

Сушка продуктов Свекла 1:13 Курица 1:4 Мясо 1:3 Капуста 1:10 Помидоры - 1:16 Перец - 1:17

Слайд 22

Описание слайда:

Упаковка продуктов Сахар/крупы Масло Сыр/колбаса Соль Заварка Мясо/пемикан Печенье Курага для каши

Слайд 23

Описание слайда:

Распределение продуктов между участниками похода. Система дежурств. З12-1650 О12-2060 У12-2120 П12-3050 ____________ З12/1-850 З12/2-800 __________ О365

Слайд 24

Описание слайда:

Что должен делать дежурный? Развести костер Приготовить завтрак/обед/ужин Примечание: Соль/специи не сыпать сразу в котел, если специи с солью, еду пробовать перед тем как посолить. Следить, чтобы стенки котла не прогорели (зимой) Разделить еду Помыть котлы Аккуратно собрать все общественное (чай/соль/специи и т.д) Спросить с вечера, где завтрак

Слайд 25

Описание слайда:

Первый день в походе

Слайд 26

Описание слайда:

Напитки в походе Чай Кофе Какао Компот Кисель

Слайд 27

Описание слайда:

Что делать если хочется пить? Атата!

Слайд 28

Описание слайда:

Выход есть!

Слайд 29

Описание слайда:

Индивидуальный перекус (хомячка)

Слайд 30

Описание слайда:

Профилактика простуды

Слайд 31

Описание слайда:

Праздники, экватор, перевальные шоколадки

Слайд 32

Описание слайда:

Котлы в походе V=0,6-0,7 л. для еды V=0,7-0,8 л. для воды !Важно: котлы должны входить в друг друга N=2-3 котла зимой

Слайд 33

Описание слайда:

Закладка и дозакупка в деревне !Важно: перед походом уточнить, что в деревне есть магазины и они работают

Слайд 34

Описание слайда:

Подножный корм в походе. Ягоды, орехи, грибы и рыба/дичь.

Слайд 35

Описание слайда:

Продукт сюрприз

Слайд 36

Описание слайда:

Неучтенка Не нужно набирать много неучтенных продуктов. Если все таки набрали, не выбрасывайте, а сперва спросите, вдруг их кто-то хочет съесть =) У завхоза тоже может быть своя неучтенка.

Слайд 37

Описание слайда:

Примечание: Давать нести соль разным людям Солить кашу Не брать манку в поход Не забывать доставать специи чай, когда пришли на стоянку Не чистить картошку зимой Проверять закрыт или нет термос Мыть термоса после супа Сухое мясо и сухие овощи закидывать сразу Сухари брать всегда Не обязательно завхоз несет котлы Печенье = количеству участников, а не по граммам