🗊Кодекс Здоровья

Категория: Обществознание
Нажмите для полного просмотра!
Кодекс Здоровья, слайд №1Кодекс Здоровья, слайд №2Кодекс Здоровья, слайд №3Кодекс Здоровья, слайд №4Кодекс Здоровья, слайд №5Кодекс Здоровья, слайд №6Кодекс Здоровья, слайд №7Кодекс Здоровья, слайд №8Кодекс Здоровья, слайд №9Кодекс Здоровья, слайд №10Кодекс Здоровья, слайд №11Кодекс Здоровья, слайд №12Кодекс Здоровья, слайд №13Кодекс Здоровья, слайд №14Кодекс Здоровья, слайд №15
Скачать
Вы можете ознакомиться и скачать Кодекс Здоровья. Презентация содержит 15 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1


Кодекс Здоровья
Описание слайда:
Кодекс Здоровья

Слайд 2


Узнайте свой организм Нужно понимать хотя бы в общих чертах, как он работает, что ему полезно и вредно, что способствует поддержанию здоровья.
Описание слайда:
Узнайте свой организм Нужно понимать хотя бы в общих чертах, как он работает, что ему полезно и вредно, что способствует поддержанию здоровья.

Слайд 3


Живите в согласии с природой Пользуйтесь любой возможностью побыть в парке, в лесу, у реки, на море, в горах. Чаше ходите босиком и снимайте лишнюю одежду: подставляйте тело к свету, воде и воздуху. Цените любую погоду. Мы - часть природы и поэтому недолжны пренебрегать её законами
Описание слайда:
Живите в согласии с природой Пользуйтесь любой возможностью побыть в парке, в лесу, у реки, на море, в горах. Чаше ходите босиком и снимайте лишнюю одежду: подставляйте тело к свету, воде и воздуху. Цените любую погоду. Мы - часть природы и поэтому недолжны пренебрегать её законами

Слайд 4


Доброта и милосердие Эти качества – необходимые условия здоровый жизни, залог полноценного функционирования организма. В согласии с обществом жить не менее важно, чем в согласии с природой. Относитесь к людям так, как желаете, чтобы они относились к вам.
Описание слайда:
Доброта и милосердие Эти качества – необходимые условия здоровый жизни, залог полноценного функционирования организма. В согласии с обществом жить не менее важно, чем в согласии с природой. Относитесь к людям так, как желаете, чтобы они относились к вам.

Слайд 5


Укрепляйте в себе уверенность, что вы здоровы. Желайте здоровья всем окружающем Воспринимайте своё тело как здоровое, даже если вас беспокоит какой- либо недуг. Можно расценить такую рекомендацию как элемент самовнушения. То, что часто называем самовнушением,- постоянное поддержание возбуждения которое формирует в центральной нервной системе модель здорового организма. На реализацию этой модели тело начинает работать уже на бессознательном уровне, включая защитные и восстановительные механизмы
Описание слайда:
Укрепляйте в себе уверенность, что вы здоровы. Желайте здоровья всем окружающем Воспринимайте своё тело как здоровое, даже если вас беспокоит какой- либо недуг. Можно расценить такую рекомендацию как элемент самовнушения. То, что часто называем самовнушением,- постоянное поддержание возбуждения которое формирует в центральной нервной системе модель здорового организма. На реализацию этой модели тело начинает работать уже на бессознательном уровне, включая защитные и восстановительные механизмы

Слайд 6


Закаляйтесь Лучший способ закалки- обливание холодной водой. Желательно это делать на свежем воздухе, стоя босыми ногами на земле. Кратковременное воздействие холодной воды относится к умеренным стрессорам, которые нужны организму для стимуляции собственных защитных механизмов.
Описание слайда:
Закаляйтесь Лучший способ закалки- обливание холодной водой. Желательно это делать на свежем воздухе, стоя босыми ногами на земле. Кратковременное воздействие холодной воды относится к умеренным стрессорам, которые нужны организму для стимуляции собственных защитных механизмов.

Слайд 7


Правильное питание Признаком здоровья является, в частности хороший аппетит. А он, в свою очередь, связан с правильной организацией труда, отдыха и питания. В рационе не должно быть много соли, сахара и животных жиров.
Описание слайда:
Правильное питание Признаком здоровья является, в частности хороший аппетит. А он, в свою очередь, связан с правильной организацией труда, отдыха и питания. В рационе не должно быть много соли, сахара и животных жиров.

Слайд 8


Правильное питание подразумевает меню, богатое овощами, фруктами, съедобными травами. Правильное питание подразумевает меню, богатое овощами, фруктами, съедобными травами. После 7 часов вечера лучше ничего не есть, чтобы к моменту сна желудочное пищеварение успело закончиться и пища перешла в кишечник.
Описание слайда:
Правильное питание подразумевает меню, богатое овощами, фруктами, съедобными травами. Правильное питание подразумевает меню, богатое овощами, фруктами, съедобными травами. После 7 часов вечера лучше ничего не есть, чтобы к моменту сна желудочное пищеварение успело закончиться и пища перешла в кишечник.

Слайд 9


Вес вашего тела У детей и подростков питание должно быть регулярным, сбалансированным, с полным набором витаминов и незаменимых аминокислот. Уже с детства не следует приучаться к чревоугодию (обжорству) и следить за весом
Описание слайда:
Вес вашего тела У детей и подростков питание должно быть регулярным, сбалансированным, с полным набором витаминов и незаменимых аминокислот. Уже с детства не следует приучаться к чревоугодию (обжорству) и следить за весом

Слайд 10


Физическая нагрузка Движение (бег, ходьба, перенос тяжестей) должно занимать не менее 2 часов в день. Физическая активность усиливает кровоток, открывает сосуды разных органов и систем; у всех сосудов - от крупных до мельчайших- очищаются стенки и просветы, выделяются биологически активные вещества, улучшающие состояние крови. Равномерно работающие мышцы производят вещества которые питают клетки сердца и мозга.
Описание слайда:
Физическая нагрузка Движение (бег, ходьба, перенос тяжестей) должно занимать не менее 2 часов в день. Физическая активность усиливает кровоток, открывает сосуды разных органов и систем; у всех сосудов - от крупных до мельчайших- очищаются стенки и просветы, выделяются биологически активные вещества, улучшающие состояние крови. Равномерно работающие мышцы производят вещества которые питают клетки сердца и мозга.

Слайд 11


Физическая нагрузка Движение может по своему действию заменить любое лекарство, но все лечебные средства мира не смогут заменить движения.
Описание слайда:
Физическая нагрузка Движение может по своему действию заменить любое лекарство, но все лечебные средства мира не смогут заменить движения.

Слайд 12


Водные процедуры Баня, прежде всего гигиеническая процедура. Кроме того это не менее интенсивное воздействие на организм, чем обливание холодной водой. Особенно хороши контрастные водные процедуры: полезно чередовать пребывание в парильне с обливанием холодной водой.
Описание слайда:
Водные процедуры Баня, прежде всего гигиеническая процедура. Кроме того это не менее интенсивное воздействие на организм, чем обливание холодной водой. Особенно хороши контрастные водные процедуры: полезно чередовать пребывание в парильне с обливанием холодной водой.

Слайд 13


Сон Спите не менее 6-7 часов в сутки. Сон необходим человеку. Это отнюдь не пассивное состояние тела, а активный физиологический процесс, во время которого организм совершает свою важную работу.
Описание слайда:
Сон Спите не менее 6-7 часов в сутки. Сон необходим человеку. Это отнюдь не пассивное состояние тела, а активный физиологический процесс, во время которого организм совершает свою важную работу.

Слайд 14


Лечение лекарствами Ограничьте употребление лекарств, особенно с профилактической целью. Даже синтетические витамины намного уступают овощам и фруктам. При простуде не бойтесь повышенной температуры тела. Она- признак борьбы, идущей в организме, борьбы за здоровье, за восстановление нарушенных функций.
Описание слайда:
Лечение лекарствами Ограничьте употребление лекарств, особенно с профилактической целью. Даже синтетические витамины намного уступают овощам и фруктам. При простуде не бойтесь повышенной температуры тела. Она- признак борьбы, идущей в организме, борьбы за здоровье, за восстановление нарушенных функций.

Слайд 15


Лечение лекарствами Уместен вопрос: а если состояние больного на столько тяжело и градусник так зашкаливает, что без лекарств не обойтись? Тогда медикаменты надо применить, но разумно.
Описание слайда:
Лечение лекарствами Уместен вопрос: а если состояние больного на столько тяжело и градусник так зашкаливает, что без лекарств не обойтись? Тогда медикаменты надо применить, но разумно.

Скачать

Похожие презентации
Mypresentation.ru
Загрузить презентацию