🗊Презентация Ogļhidrātu īpatsvars enerģētiskajos procesos dažādu sporta veidu pārstāvjiem

Категория: Спорт
Нажмите для полного просмотра!
Ogļhidrātu īpatsvars enerģētiskajos procesos dažādu sporta veidu pārstāvjiem, слайд №1Ogļhidrātu īpatsvars enerģētiskajos procesos dažādu sporta veidu pārstāvjiem, слайд №2Ogļhidrātu īpatsvars enerģētiskajos procesos dažādu sporta veidu pārstāvjiem, слайд №3Ogļhidrātu īpatsvars enerģētiskajos procesos dažādu sporta veidu pārstāvjiem, слайд №4Ogļhidrātu īpatsvars enerģētiskajos procesos dažādu sporta veidu pārstāvjiem, слайд №5Ogļhidrātu īpatsvars enerģētiskajos procesos dažādu sporta veidu pārstāvjiem, слайд №6Ogļhidrātu īpatsvars enerģētiskajos procesos dažādu sporta veidu pārstāvjiem, слайд №7Ogļhidrātu īpatsvars enerģētiskajos procesos dažādu sporta veidu pārstāvjiem, слайд №8Ogļhidrātu īpatsvars enerģētiskajos procesos dažādu sporta veidu pārstāvjiem, слайд №9Ogļhidrātu īpatsvars enerģētiskajos procesos dažādu sporta veidu pārstāvjiem, слайд №10
Скачать
Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Ogļhidrātu īpatsvars enerģētiskajos procesos dažādu sporta veidu pārstāvjiem. Доклад-сообщение содержит 10 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1


Ogļhidrātu īpatsvars enerģētiskajos procesos dažādu sporta veidu pārstāvjiem un atjaunošanās Darba autore: 11 klases skolniece Ilarija Ločmele
Описание слайда:
Ogļhidrātu īpatsvars enerģētiskajos procesos dažādu sporta veidu pārstāvjiem un atjaunošanās Darba autore: 11 klases skolniece Ilarija Ločmele

Слайд 2


Ogļhidrāti
Описание слайда:
Ogļhidrāti

Слайд 3


Ogļhidrātu nozīme metabolismā Cilvēks ogļhidrātus uzņem ar pārtiku: Graudaugiem un to produktiem; Cukuriem un saldumiem; Medu; Kartupeļiem; Augļiem un ogām; Dārzeņiem. Galvenā ogļhidrātu funkcija: nodrošināt organismu ar enerģiju. 1g ogļhidrātu dod 4 kcal jeb 16,7 kJ
Описание слайда:
Ogļhidrātu nozīme metabolismā Cilvēks ogļhidrātus uzņem ar pārtiku: Graudaugiem un to produktiem; Cukuriem un saldumiem; Medu; Kartupeļiem; Augļiem un ogām; Dārzeņiem. Galvenā ogļhidrātu funkcija: nodrošināt organismu ar enerģiju. 1g ogļhidrātu dod 4 kcal jeb 16,7 kJ

Слайд 4


Ogļhidrātu īpatsvars enerģētiskajos procesos dažādu sporta veidu pārstāvjiem, слайд №4
Описание слайда:

Слайд 5


Glikoze oksidējas (sadeg) pakāpeniski 1. pakāpe norit šūnas citoplazmā, kā rezultātā veidojas piruvāts OBLIGĀTI JĀSEKO AEROBIEM APSTĀKĻIEM: Ja neseko reducētie NADH nevar oksidēties un enzīms laktātdehidrogenaze piruvātu noreducē par laktātu, kas uzkrājas muskuļos, veidojas acedoze, kas sāp. 2. pakāpe norit šūnas mitohondrijos, kā rezultātā no piruvāta veidojas acitilCoA Krebsa ciklā noārdās līdz CO2 un H2O
Описание слайда:
Glikoze oksidējas (sadeg) pakāpeniski 1. pakāpe norit šūnas citoplazmā, kā rezultātā veidojas piruvāts OBLIGĀTI JĀSEKO AEROBIEM APSTĀKĻIEM: Ja neseko reducētie NADH nevar oksidēties un enzīms laktātdehidrogenaze piruvātu noreducē par laktātu, kas uzkrājas muskuļos, veidojas acedoze, kas sāp. 2. pakāpe norit šūnas mitohondrijos, kā rezultātā no piruvāta veidojas acitilCoA Krebsa ciklā noārdās līdz CO2 un H2O

Слайд 6


Glikēmiskais indekss (GI) rāda, cik ātri ar uzturu uzņemtie ogļhidrāti ir izmantojami enerģijas ieguvei vai glikogēna atjaunošanai. Likumsakarība: Jo augstāks GI, jo ātrāk tiks izdalīta enerģija īsā laika periodā. Augsts (>70) Vidējs (50-70) Zems (<50)
Описание слайда:
Glikēmiskais indekss (GI) rāda, cik ātri ar uzturu uzņemtie ogļhidrāti ir izmantojami enerģijas ieguvei vai glikogēna atjaunošanai. Likumsakarība: Jo augstāks GI, jo ātrāk tiks izdalīta enerģija īsā laika periodā. Augsts (>70) Vidējs (50-70) Zems (<50)

Слайд 7


Ogļhidrātu īpatsvars enerģētiskajos procesos dažādu sporta veidu pārstāvjiem, слайд №7
Описание слайда:

Слайд 8


Rezervju noārdīšana Fosfokreatīns kalpo muskuļiem kā ātras enerģijas rezerve (20sek) Glikogēns (pirmās 30min) Tauku rezerves (pēc 30min)
Описание слайда:
Rezervju noārdīšana Fosfokreatīns kalpo muskuļiem kā ātras enerģijas rezerve (20sek) Glikogēns (pirmās 30min) Tauku rezerves (pēc 30min)

Слайд 9


Ogļhidrātu diennakts devas Ja nav izturības treniņu, mērena ikdienas fiziskā slodze 4g/kg Ja ikdienas treniņu ilgums ilgst 60-90 min 5-6g/kg
Описание слайда:
Ogļhidrātu diennakts devas Ja nav izturības treniņu, mērena ikdienas fiziskā slodze 4g/kg Ja ikdienas treniņu ilgums ilgst 60-90 min 5-6g/kg

Слайд 10


Sporta veidu iedalījumi Izturības  augsts ogļhidrātu pieprasījums Sporta spēles  vidējais ogļhidrātu pieprasījums Mazaktīvais sports  zems ogļhidrātu pieprasījums
Описание слайда:
Sporta veidu iedalījumi Izturības  augsts ogļhidrātu pieprasījums Sporta spēles  vidējais ogļhidrātu pieprasījums Mazaktīvais sports  zems ogļhidrātu pieprasījums

Скачать

Похожие презентации
Mypresentation.ru
Загрузить презентацию