Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений

Нажмите для полного просмотра!

Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений, слайд №2

Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений, слайд №3

Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений, слайд №4

Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений, слайд №5

Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений, слайд №6

Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений, слайд №7

Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений, слайд №8

Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений, слайд №9

Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений, слайд №10

Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений, слайд №11

Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений, слайд №12

Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений, слайд №13

Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений, слайд №14

Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений, слайд №15

Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений, слайд №16

Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений, слайд №17

Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений, слайд №18

Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений, слайд №19

Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений, слайд №20

Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений, слайд №21

Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений, слайд №22

Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений, слайд №23

Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений, слайд №24

Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений, слайд №25

Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений, слайд №26

Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений, слайд №27

Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений, слайд №28

Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений, слайд №29

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений. Доклад-сообщение содержит 29 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

ФИЗИОЛОГИЯ СПОРТА Тема: Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений

Слайд 2

Описание слайда:

Адаптация (от лат. аdaptatio – приспособление) Адаптация (физиологическая) – совокупность физиологических реакций, лежащих в основе приспособления организма к изменению окружающих условий и направленная к сохранению относительного постоянства его внутренней среды – гомеостаза. (БСЭ)

Слайд 3

Описание слайда:

Стадии адаптации (по А.Солодкову, Е.Сологуб (1974) 1. Преадаптация (физиологическое напряжение) 2. Устойчивая адаптация 3. Дезадаптация 4. Реадаптация

Слайд 4

Описание слайда:

1.Преадаптация (физиологическое напряжение) Основная нагрузка - на регуляторные механизмы, неэффективная адаптация, спортивная работоспособность низкая

Слайд 5

Описание слайда:

2. Устойчивая адаптация Совершенствуются механизмы регуляции, устанавливается новый уровень функционирования органов и систем (без напряжения), используются функциональные резервы – возникает адаптированность организма

Слайд 6

Описание слайда:

3. Дезадаптация Возникает в результате перенапряжения адаптационных механизмов и включения компенсаторных реакций

Слайд 7

Описание слайда:

4. Реадаптация После перерыва в тренировках восстанавливаются исходные свойства и качества организма

Слайд 8

Описание слайда:

Все приспособительные реакции имеют лишь относительно целесообразный характер: «За все нужно платить» При адаптации к чрезмерным физическим нагрузкам вступает в силу общебиологическая закономерность:

Слайд 9

Описание слайда:

Цена адаптации – биологическая «расплата» за адаптационные изменения 1. Прямое изнашивание функциональной системы, на которую падает нагрузка. 2. Отрицательная перекрестная адаптация – нарушения в функциональных системах, не связанных с основной нагрузкой.

Слайд 10

Описание слайда:

Слайд 11

Описание слайда:

Виды адаптации

Слайд 12

Описание слайда:

Срочная (несовершенная) адаптация: - экстренное приспособление; пусковой гормон - адреналин - механизмы врожденные, наследственно обусловленные - сдвиги внутри функциональной системы - осуществляется на пределе возможностей организма - неэффективная

Слайд 13

Описание слайда:

Долговременная адаптация: - возникает постепенно, в результате многократного действия на организм факторов среды - возникает на основе вновь сформированных программ регулирования (генетически не запрограммированных) - совершенствуется нервная регуляция - в покое – экономное расходование Е - при напряжении достигается повышенная мощность метаболизма - осуществляется на клеточном и тканевом уровнях - образуется структурный след адаптации (за счет активации ДНК и биосинтеза белков) - повышается устойчивость к заболеваниям

Слайд 14

Описание слайда:

Адаптационные изменения зависят: - от вида спорта - от исходного состояния спортсмена - от индивидуальных особенностей - от величины (объема) физической нагрузки

Слайд 15

Описание слайда:

Резюме: Переход от срочной к долговременной адаптации основывается на индукции адаптивного синтеза белков; Цель тренировки - поддержание биохимических констант организма при высоких нагрузках и улучшении физиологических и динамических показателей.

Слайд 16

Описание слайда:

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ КЛАССИФИКАЦИИ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ И ИХ ХАРАКТЕРИСТИКА

Слайд 17

Описание слайда:

Классификация – распределение предметов по группам на основе каких-то общих для них признаков (критериев) Классификация – распределение предметов по группам на основе каких-то общих для них признаков (критериев) Цель: - для понимания общих механизмов воздействия упражнений определенных групп на организм - для правильного подбора упражнений и расширения диапазона средств воздействия на организм при обучении

Слайд 18

Описание слайда:

Виды классификаций: Аналитические

Слайд 19

Описание слайда:

Синтетическая классификация В.С.Фарфель (1970): Позы:

Слайд 20

Описание слайда:

Слайд 21

Описание слайда:

Стандартные (стереотипные ) циклические движения характеризуются постоянством, повторением двигательных актов Стандартные (стереотипные ) циклические движения характеризуются постоянством, повторением двигательных актов