ГБОУ СПО « Волгоградский медицинский колледж» Здоровый Образ Жизни Подготовила работу Студентка группы Л-911 Тацкая Е.М Проверил

Нажмите для полного просмотра!

ГБОУ СПО « Волгоградский медицинский колледж» Здоровый Образ Жизни Подготовила работу Студентка группы Л-911 Тацкая Е.М Проверил, слайд №2

ГБОУ СПО « Волгоградский медицинский колледж» Здоровый Образ Жизни Подготовила работу Студентка группы Л-911 Тацкая Е.М Проверил, слайд №3

ГБОУ СПО « Волгоградский медицинский колледж» Здоровый Образ Жизни Подготовила работу Студентка группы Л-911 Тацкая Е.М Проверил, слайд №4

ГБОУ СПО « Волгоградский медицинский колледж» Здоровый Образ Жизни Подготовила работу Студентка группы Л-911 Тацкая Е.М Проверил, слайд №5

ГБОУ СПО « Волгоградский медицинский колледж» Здоровый Образ Жизни Подготовила работу Студентка группы Л-911 Тацкая Е.М Проверил, слайд №6

ГБОУ СПО « Волгоградский медицинский колледж» Здоровый Образ Жизни Подготовила работу Студентка группы Л-911 Тацкая Е.М Проверил, слайд №7

ГБОУ СПО « Волгоградский медицинский колледж» Здоровый Образ Жизни Подготовила работу Студентка группы Л-911 Тацкая Е.М Проверил, слайд №8

ГБОУ СПО « Волгоградский медицинский колледж» Здоровый Образ Жизни Подготовила работу Студентка группы Л-911 Тацкая Е.М Проверил, слайд №9

ГБОУ СПО « Волгоградский медицинский колледж» Здоровый Образ Жизни Подготовила работу Студентка группы Л-911 Тацкая Е.М Проверил, слайд №10

ГБОУ СПО « Волгоградский медицинский колледж» Здоровый Образ Жизни Подготовила работу Студентка группы Л-911 Тацкая Е.М Проверил, слайд №11

ГБОУ СПО « Волгоградский медицинский колледж» Здоровый Образ Жизни Подготовила работу Студентка группы Л-911 Тацкая Е.М Проверил, слайд №12

ГБОУ СПО « Волгоградский медицинский колледж» Здоровый Образ Жизни Подготовила работу Студентка группы Л-911 Тацкая Е.М Проверил, слайд №13

ГБОУ СПО « Волгоградский медицинский колледж» Здоровый Образ Жизни Подготовила работу Студентка группы Л-911 Тацкая Е.М Проверил, слайд №14

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему ГБОУ СПО « Волгоградский медицинский колледж» Здоровый Образ Жизни Подготовила работу Студентка группы Л-911 Тацкая Е.М Проверил. Доклад-сообщение содержит 14 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

ГБОУ СПО « Волгоградский медицинский колледж» Здоровый Образ Жизни Подготовила работу Студентка группы Л-911 Тацкая Е.М Проверил преподаватель информатики: Чернышова Антонина Ивановна.

Слайд 2

Описание слайда:

Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.

Слайд 3

Описание слайда:

Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

Слайд 4

Описание слайда:

Существует целый ряд обстоятельств, общих для всех людей и построенных на базисных принципах организации и содержания здорового образа жизни, о которых будет сказано ниже. Пока лишь отметим ряд ключевых положений, лежащих в основе здорового образа жизни: Активным носителем здорового образа жизни является конкретный человек как субъект и объект своей жизнедеятельности и социального статуса. В реализации здорового образа жизни человек выступает в единстве своих биологического и социального начал. В основе формирования здорового образа жизни лежит личностно-мотивационная установка человека на воплощение своих социальных, физических, интеллектуальных и психических возможностей и способностей. Здоровый образ жизни является наиболее эффективным средством и методом обеспечения здоровья, первичной профилактики болезней и удовлетворения жизненно важной потребности в здоровье.

Слайд 5

Описание слайда:

Слайд 6

Описание слайда:

Элементы ЗОЖ • воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков; • окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье; • отказ от вредных привычек: самоотравления легальными наркотиками и нелегальными. • питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов; • движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (например, гимнастика), с учётом возрастных и физиологических особенностей; • гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи; • закаливание;

Слайд 7

Описание слайда:

10 советов здорового образа жизни:

Слайд 8

Описание слайда:

3 совет: не ешьте слишком много. Вместо привычных 2.500 калорий обходитесь 1.500. Это способствует поддержанию активности клеток, их разгрузке. Также не следует впадать в крайность и есть слишком мало. 4 совет: меню должно соответствовать возрасту. Печень и орехи помогут 30-летним женщинам замедлить появление первых морщинок. Содержащийся в почках и сыре селен, полезен мужчинам после 40 лет, он способствует разряжению стресса. После 50 лет необходим магний, который держит в форме сердце и полезный для костей кальций, а рыба поможет защитить сердце и кровеносные сосуды. 3 совет: не ешьте слишком много. Вместо привычных 2.500 калорий обходитесь 1.500. Это способствует поддержанию активности клеток, их разгрузке. Также не следует впадать в крайность и есть слишком мало. 4 совет: меню должно соответствовать возрасту. Печень и орехи помогут 30-летним женщинам замедлить появление первых морщинок. Содержащийся в почках и сыре селен, полезен мужчинам после 40 лет, он способствует разряжению стресса. После 50 лет необходим магний, который держит в форме сердце и полезный для костей кальций, а рыба поможет защитить сердце и кровеносные сосуды.

Слайд 9

Описание слайда:

5 совет: имейте на все свое мнение. Осознанная жизнь поможет как можно реже впадать в депрессию и быть подавленным. 6 совет: дольше сохранить молодость помогут любовь и нежность, поэтому найдите себе пару. Укреплению иммунной системы способствует гормон счастья (эндорфин), который вырабатывается в организм, когда человек влюблен. 5 совет: имейте на все свое мнение. Осознанная жизнь поможет как можно реже впадать в депрессию и быть подавленным. 6 совет: дольше сохранить молодость помогут любовь и нежность, поэтому найдите себе пару. Укреплению иммунной системы способствует гормон счастья (эндорфин), который вырабатывается в организм, когда человек влюблен.

Слайд 10

Описание слайда:

7 совет: спать лучше в прохладной комнате (при температуре 17-18 градусов), это способствует сохранению молодости. Дело в том, что и от температуры окружающей среды зависят обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей. 7 совет: спать лучше в прохладной комнате (при температуре 17-18 градусов), это способствует сохранению молодости. Дело в том, что и от температуры окружающей среды зависят обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей. 8 совет: чаще двигайтесь. Учеными доказано, что даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь.

Слайд 11

Описание слайда:

9 совет: периодически балуйте себя. Несмотря на рекомендации, касательно здорового образа жизни, иногда позволяйте себе вкусненькое. 10 совет: не всегда подавляйте в себе гнев. Различным заболеваниям, даже злокачественным опухолям, более подвержены люди, которые постоянно ругают самого себя, вместо того, чтобы рассказать, что их огорчает, а иногда и поспорить. 9 совет: периодически балуйте себя. Несмотря на рекомендации, касательно здорового образа жизни, иногда позволяйте себе вкусненькое. 10 совет: не всегда подавляйте в себе гнев. Различным заболеваниям, даже злокачественным опухолям, более подвержены люди, которые постоянно ругают самого себя, вместо того, чтобы рассказать, что их огорчает, а иногда и поспорить.