Гиподинамия и ее влияние на здоровье - презентация, доклад, проект скачать

Нажмите для полного просмотра!

Гиподинамия и ее влияние на здоровье, слайд №1

Гиподинамия и ее влияние на здоровье, слайд №2

Гиподинамия и ее влияние на здоровье, слайд №3

Гиподинамия и ее влияние на здоровье, слайд №4

Гиподинамия и ее влияние на здоровье, слайд №5

Гиподинамия и ее влияние на здоровье, слайд №6

Гиподинамия и ее влияние на здоровье, слайд №7

Гиподинамия и ее влияние на здоровье, слайд №8

Гиподинамия и ее влияние на здоровье, слайд №9

Гиподинамия и ее влияние на здоровье, слайд №10

Гиподинамия и ее влияние на здоровье, слайд №11

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Гиподинамия и ее влияние на здоровье. Доклад-сообщение содержит 11 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Гиподинамия и ее влияние на здоровье. Цель данной презентации: дать определение распространенному недугу 21-го века ГИПОДИНАМИИ, указать причины его возникновения, обозначить опасность данного заболевания и раскрыть методы профилактики.

Слайд 2

Описание слайда:

Что такое гиподинамия Гиподинамия (пониженная подвижность) — нарушение функций организма при ограничении двигательной активности, обусловленное образом жизни, профессиональной деятельностью, длительным постельным режимом, пребыванием человека в условиях невесомости (длительные космические полеты) и т.п. Гиподинамия является следствием освобождения человека от физического труда, её ещё иногда называется «болезнью цивилизации»

Слайд 3

Описание слайда:

Причины возникновения гиподинамии Снижение физической активности довольно распространенное явление в наше время, оно связано со множеством причин: в том числе и достижения технического прогресса, которые делают более комфортной жизнь человека Лифты Автомобили Средства связи (люди общаются друг с другом, не вставая с диванов) Доставка продуктов Телевидение Бытовые приборы (стирка, уборка, мытье посуды, приготовление пищи) Снижение физической активности так же может быть связано с получением травм и с прочими заболеваниями, препятствующими активному образу жизни. Сидячая работа (программисты, менеджеры и т. д.) так же может стать причиной гиподинамии

Слайд 4

Описание слайда:

Причины возникновения гиподинамии Психоэмоциональное состояние человека Несоблюдение режима сна и бодрствования Неправильное питание Вредные привычки Низкая популярность в кругу общения спорта и здорового образа жизни

Слайд 5

Описание слайда:

Симптомы гиподинамии

Слайд 6

Описание слайда:

Заболевания, связанные с гиподинамией Подобные симптомы периодически может ощущать практически каждый человек, но мало кто связывает их с гиподинамией. Поэтому при появлении перечисленных признаков следует задуматься, достаточно ли времени вы уделяете физическим тренировкам. Длительное снижение физической активности приводит к атрофическим изменениям в мышцах, костной ткани нарушается обмен веществ снижается синтез белка Гиподинамия крайне неблагоприятно сказывается на работе головного мозга: возникают головные боли бессонница люди становятся эмоционально неуравновешенными. ухудшаются мыслительные процессы, память и концентрация внимания. Еще один из признаков гиподинамии – повышение аппетита, в результате чего увеличивается количество потребляемой пищи. Сниженная физическая активность и чрезмерное питание могут довольно быстро привести к развитию ожирения, что способствует возникновению нарушений жирового обмена и атеросклероза Известно, что наличие атеросклероза значительно повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний Этому способствует и повышение ломкости кровеносных сосудов, что также является следствием нарушения обмена веществ.

Слайд 7

Описание слайда:

Заболевания, связанные с гиподинамией

Слайд 8

Описание слайда:

Лечение В некоторых случаях – консультация специалиста Изменение образа жизни Постепенное увеличение физической активности Занятия спортом Изменение режима питания Подбор комплекса витаминов и минералов Наблюдение за самочувствием

Слайд 9

Описание слайда:

Профилакика Соблюдение правильно составленного распорядка дня Сбалансированное и режимное питание Гимнастика, физкультура Прогулки на свежем воздухе Физический труд Активный образ жизни и позитивное мышление

Слайд 10

Описание слайда:

Отмечено, что уже через 2 недели после начала занятий со среднеинтенсивной физической нагрузкой улучшается не только общее физическое самочувствие, но и настроение. Будьте здоровы и помните – В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ!