🗊Презентация Курсы инструкторов йоги

Секреты мастерства преподавания йоги   Курс инструкторов зима 2019  

КУРСЫ –ЭТО МАЛЕНЬКАЯ ЖИЗНЬ…  Наши руководители, наставники Милейшая, добрейшая, заботливая – Наталья Евгеньевна Чуть построже, но справедливый, видевший нас насквозь и даже больше – Игорь Николаевич

Поставили перед нами следующие задачи углубить практику по йоге и достигнуть глубокого понимания энерго-информационных механизмов йоги,  преподавать йогу в йога студии, фитнес-центре ученикам разного уровня подготовленности.  

А начиналось все так…

Наш курс ЗИМА 2019, которым можно гордиться Ксения Рожкованова, г.Теплис , Чехия , //vk.com/ainesk2017 Екатерина Пушкарева ,г.Калининград, https://vk.com/id10396738 Оксана Кречетова , г.Калининград, https://vk.com/yogaoks_ana_m Надежда Угарова, г.Калининград , https://vk.com/yogaaum Анна Кноп ,г.Калининград, https: //vk.com/id2097586 Елена Кожина , г.Вологда, https://vk.com/id1442402 Анна Горевая ,г. Калининград , https://vk.com/annetnight Светлана Гриднева ,г.Калининград, https://vk.com/fitnesssvet Светлана Вахромеева , г.Петрозаводск, https://vk.com/id4878788 Ольга Ихтендриц ,г.Новодвинск, https://vk.com/yoganovodvinsk Дарья Буланенкова , г.Калининград, https://vk.com/darry_finn Мария Шумилина , г. Иваново, https://vk.com/id324165025 Анастасия Шляхтина , г.Светлогорск, https://vk.com/id1219609  

Закрутилось, завертелось и вот мы уже… В ПОТОКЕ

Изучаем: Опасности в йоге. Техника безопасности при индивидуальных и групповых занятиях. Направления, виды и авторские школы Хатха-йоги… С каждым занятием всё больше интереса и уверенности.!!! 

НАША ПЕРВАЯ ДОМАШКА

Наталья Евгеньевна вовлекла нас в игру «Что это за поза?». Да, мы играли, стрелочки рисовали, перед камерой позировали… и сертификаты получали.

Будни продолжаются… Один из субботних дней мы посвятили очистительным практикам. Изучали и выполняли разнообразные йоговские шаткармы. Шаткармы – системы йоговских чисток. Имели возможность попариться в баньке, побегать по снежку, обтереться снегом и даже облиться холодной водицей!!!

А как вам МАРШ БРОСОК К ЙОГЕ? Это целая программа , подготовленная девчонками , для того чтобы наши мужчины имели возможность познакомиться с йогой и выполнить полезные упражнения для силы и выносливости, мудрости и ясности ума!!!

Темы выступлений Формирование красивой фигуры у мужчин и женщин (выполнение упражнений и советы) - Горевая Анна  Равновесие и координация с помощью методов йоги (любимые упражнения) - Кноп Анна  Формирование характера и развитие физической силы в процессе занятий йогой (советы и демонстрация асан на развитие силы) - Кречетова Оксана  Как с помощью йоги развить в себе лидерские качества - Гриднева Светлана  Йога в путешествии. Что поможет выдержать нагрузки и удержать впечатления надолго. Подготовить и раздать рекомендации - Пушкарева Екатерина  За счет чего йога развивает интеллектуальные качества. Рассказ и раздача листочков с информацией - Шляхтина Анастасия  Имидж тренировочного процесса. Демонстрация и советы - Буланенкова Дарья  Медитация как средство успокоения ума для мужчин и женщин. Короткая медитация - Угарова Надежда 

Видео-беседы Набирались опыта , чтоб записать свою беседу на видео. Оказывается, не только «первый блин комом», но и второй , и третий тоже... Анна Горевая - «Йога создает тебя» Ольга Ихтендриц - «Биологический возраст. Биологические часы» Елена Кожина - «Влияние йоги на работоспособность» Светлана Вахромеева - «Влияние йоги на собственную жизнь» Оксана Кречетова - «Йога в танце» Ксения Рожкованова - «Дыхательные практики»

Зачет по практике владением асанами дыхательными упражнениями ведение группы речевая компетентность. 

Видеозачет по практике Участницы из других городов представили свой зачет в видеоформе. (повторных дублей не было)

Делились первым опытом

Интереснейшие занятия по теме "Пранаямы". Мы открывали новый мир – влияние дыхательных практик на энергетику.

Особенно впечатлили занятия по энергетике йоги 1. Будьте веселы и открыты миру, любите его и благодарите. Благодарите даже за несчастья и неудачи. И вы не успеете оглянуться, как мир будет любить и благодарить уже ВАС. 2. Не стойте на месте, развивайтесь. Духовно и физически. Идите к своим целям. Невыполненные цели все равно придется закончить. 3. Общайтесь с духовными и мудрыми людьми. Вы у них многому научитесь. 4. Верьте и мечтайте. Почему-то никто не хочет замечать, что чудеса случаются намного чаще, чем мы думаем. 5. Бросьте вредные привычки, следите за чистотой своей речи, общайтесь с природой.

Позади три месяца учебы: семинары, практики в группах, йога в Добром, домашки, напряженные тренировки, видео и аудиозадания…

Темы наших программ Ксения Владимировна Рожкованова - "Астройога: учет астрофакторов при построении тренировочного процесса" Екатерина Владимировна Пушкарева "Йога для спины: укрепление позвоночника и формирование гибкости" Оксана Александровна Кречетова - "Йога для каждого с элементами детокса и очистительных практик" Надежда Александровна Угарова - "Йога для деловых и активных женщин" Анна Федоровна Кноп "Йога здоровья: укрепление иммунитета и бронхо-легочной системы методами йоги" Елена Николаевна Кожина "Йога в группе: укрепление здоровья, формирование коллективного мышления и сплоченной деятельности" Анна Александровна Горевая "Йога-фит: красивая фигура и плоский живот" Светлана Александровна Гриднева "Йога для женской красоты и здоровья" Светлана Юрьевна Вахромеева "Йога для души и тела" Ольга Александровна Ихтендриц "Йога для поддержания красоты и здоровья состоявшихся женщин" Дарья Сергеевна Буланенкова "Йога для укрепления и развития творческих сил" Мария Евгеньевна Шумилина "Йога для раскрытия самоисцеляющих возможностей тела и психики" Анастасия Сергеевна Шляхтина "Йога для умудренных жизнью"

И вот наши сертификаты уже подписываются директором института йоги Игорем Полтавцевым!!!

Отзывы