Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта

Нажмите для полного просмотра!

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №2

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №3

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №4

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №5

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №6

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №7

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №8

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №9

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №10

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №11

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №12

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №13

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №14

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №15

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №16

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №17

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №18

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №19

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №20

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №21

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №22

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №23

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №24

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №25

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №26

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №27

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №28

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №29

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №30

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №31

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №32

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №33

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №34

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №35

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №36

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №37

Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта, слайд №38

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Легкая атлетика. Основы легкой атлетики как вида спорта. Доклад-сообщение содержит 38 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Легкая атлетика Основы легкой атлетики как вида спорта

Слайд 2

Описание слайда:

Классификация легкоатлетических видов спорта По группам видов легкой атлетики: ходьба, бег, прыжки, метания и многоборья. По половым и возрастным признакам. По месту проведения: стадионы, шоссейные и проселочные дороги, пересеченная местность, спортивные манежи и залы. По структуре: циклические, ациклические и смешанные. По преобладающему проявлению какого-либо физического качества: скоростных, силовых, скоростно-силовых, скоростной выносливости, специальной выносливости, ловкости, гибкости. Классические (К) (олимпийские) и неклассические (все остальные).

Слайд 3

Описание слайда:

Группы видов легкой атлетики: ходьба - по структуре циклический вид, требующий проявления специальной выносливости. У женщин проводятся заходы: на стадионе – 3, 5, 10 км; в манеже – 3, 5 км; на шоссе – 10, 20(К) км. У мужчин проводятся заходы: на стадионе – 3, 5, 10, 20(К) км; в манеже – 3, 5 км; на шоссе – 35, 50(К) км.

Слайд 4

Описание слайда:

Группы видов легкой атлетики: бег . Категории: Гладкий бег Барьерный бег Бег с препятствиями Эстафетный бег Кроссовый бег

Слайд 5

Описание слайда:

Гладкий бег - по структуре циклический вид, требующий проявления скорости (спринт), скоростной выносливости (300-600м), специальной выносливости. Дистанции одинаковые для мужчин и женщин. Спринт – бег на короткие дистанции проводится на стадионе и в манеже: 30, 60, 100(К), 200(К), 300, 400(К), 600 м. Бег на средние дистанции проводится на стадионе и в манеже: 800(К), 1000, 1500(К) м, 1 миля. Бег на длинные дистанции проводится в манеже: 3000 м и на стадионе: 5000(К) и 10 000(К) м. Бег на сверхдлинные дистанции проводится на шоссе: свыше 15 км, включая 42 км 195 м(К).

Слайд 6

Описание слайда:

Условно процесс бега можно разделить на четыре структурные фазы: 1. старт 2. стартовый разгон 3. бег по дистанции 4. финиширование

Слайд 7

Описание слайда:

Барьерный бег - по структуре смешанный вид, требующий проявления скорости, скоростной выносливости, ловкости, гибкости. У женщин проводится на стадионе и в манеже на дистанции: 50, 60, 100(К), 300, 400(К) м. У мужчин проводится на стадионе и в манеже на дистанции: 50, 60, 110(К), 300, 400(К) м. К характеристике барьеров и расстановке в каждой дистанции у мужчин и женщин предъявляются требования: к расположению барьеров (единые для всех дисциплин), к количеству барьеров на дистанции, к высоте барьеров, к расстоянию от старта до первого барьера, к расстоянию между барьерами, к расстоянию от последнего барьера до финиша.

Слайд 8

Описание слайда:

Условно технику барьерного бега можно разделить на четыре структурные фазы: 1. старт и стартовый разгон с преодолением первого барьера 2. бег по дистанции 3. финиширование Преодоление барьера имеет три этапа: 1. атака барьера 2. переход через барьер 3. сход с барьера

Слайд 9

Описание слайда:

Стипльчез - бег с препятствиями - по структуре смешанный вид, требующий проявления специальной выносливости, ловкости, гибкости. Проводится у женщин и мужчин на стадионе и в манеже на дистанции: 2000, 3000(К) м. Дистанция стипльчеза включает в себя преодоление до 35 препятствий (барьеров и ямы с водой). В отличие от барьеров для барьерного бега препятствия в стипльчезе являются «стационарными».

Слайд 10

Описание слайда:

Эстафетный бег - по структуре смешанный вид, очень близкий к циклическим видам, командный вид, требующий проявления скорости, скоростной выносливости, ловкости. Проводится у женщин и мужчин на стадионе на дистанции: 4х100(К), 4х400(К) м и в манеже на дистанции 4х200 и 4х400 м. Могут проводиться на стадионе и по улицам города с различной длиной этапов, разным их количеством и смешанным контингентом.

Слайд 11

Описание слайда:

В соответствии с правилами соревнований в эстафетном беге передача палочки осуществляется в коридоре длиной 20 м. Факторы результативности эстафетной команды: 1. показатели индивидуальных результатов спортсменов на соответствующих дистанциях 2. надежность передачи эстафетной палочки 3. согласованность действий партнеров команды. Для обеспечения эффективной передачи бегунам важно обладать чувством пространства и чувство скорости. Способы передачи эстафетной палочки: снизу – вверх и сверху – вниз.

Слайд 12

Описание слайда:

Слайд 13

Описание слайда:

Кроссовый бег – бег по пересеченной местности по структуре смешанный вид, требующий проявления специальной выносливости, ловкости. Проводится в лесной или парковой зоне на различные дистанции как для мужчин, так и для женщин.

Слайд 14

Описание слайда:

Группы видов легкой атлетики: прыжки . Делятся на две группы: Прыжки через вертикальные препятствия: прыжки в высоту с разбега прыжки в высоту с шестом с разбега

Слайд 15

Описание слайда:

Прыжки в высоту с разбега по структуре ациклический вид, требующий проявления скоростно-силовых качеств, ловкости, гибкости. Проводится у мужчин и женщин на стадионе и в манеже. Прыжок в высоту с разбега можно разделить на четыре основные структурные фазы: 1. разбег 2. отталкивание 3. переход через планку 4. приземление Стили (способы) прыжков в высоту:

Слайд 16

Описание слайда:

Прыжок в высоту с разбега способом «волна»

Слайд 17

Описание слайда:

Прыжок в высоту с разбега способом «перекат»

Слайд 18

Описание слайда:

Прыжок в высоту с разбега способом «перекидной»

Слайд 19

Описание слайда:

Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»

Слайд 20

Описание слайда:

Прыжок в высоту с разбега способом «фосбери-флоп»

Слайд 21

Описание слайда:

Прыжки в высоту с шестом с разбега - по структуре ациклический вид, требующий проявления скоростно-силовых качеств, ловкости, гибкости. Проводится у мужчин и женщин на стадионе и в манеже. Технику прыжка в высоту с шестом можно условно разделить на следующие части: разбег (включает и постановку шеста в упор) отталкивание, опорная часть прыжка (вис, взмах, разгибание тела, подтягивание с поворотом и отжимание) безопорный полет (переход через планку) приземление.

Слайд 22

Описание слайда:

Слайд 23

Описание слайда:

Прыжки в длину с разбега по структуре смешанный вид, требующий проявления скоростных и скоростно-силовых качеств, ловкости, гибкости. Проводится у мужчин и женщин на стадионе и в манеже. Прыжок в длину с разбега можно разделить на четыре основные структурные фазы: 1. разбег 2. отталкивание 3. полет 4. приземление Стили (способы) прыжков в длину:

Слайд 24

Описание слайда:

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»

Слайд 25

Описание слайда:

Прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись»

Слайд 26

Описание слайда:

Прыжок в длину с разбега способом «ножницы»

Слайд 27

Описание слайда:

Тройной прыжок с разбега по структуре ациклический вид, требующий проявления скоростных и скоростно-силовых качеств, ловкости, гибкости. Проводится у мужчин и женщин на стадионе и в манеже. Технику тройного прыжка делят на следующие части: 1. разбег 2. первое отталкивание 3. «скачок» 4. второе отталкивание 5. «шаг» 6. третье отталкивание 7. «прыжок» 8. приземление Движения прыгуна в тройном прыжке в завершающей полетной фазе «прыжок» совпадают по технике с полетной фазой прыжка в длину с разбега. Применение того или иного способа («согнув ноги», «прогнувшись» или «ножницы») зависит от квалификации прыгуна.

Слайд 28

Описание слайда:

Группы видов легкой атлетики: метания - Метание можно разделить на следующие группы: метание снарядов, обладающих аэродинамическими свойствами (копье, диск) и не обладающих аэродинамическими свойствами с прямого разбега метание снарядов из круга (молот, диск) толкание снаряда из круга (ядро) Условно целостное действие метания можно разделить на три части: 1. разбег (разгон снаряда) 2. финальное усилие (бросок, рывок) 3. торможение после выпуска снаряда Четвертая часть - полет снаряда происходит без воздействия метателя и подчиняется определенным законам механики.

Слайд 29

Описание слайда:

Когда составляют схему обучения технике метания, выделяют вспомогательные части: 1. держание снаряда 2. подготовка к разбегу 3. подготовка к финальному усилию 4. выпуск снаряда Главной фазой в метаниях является фаза финального усилия.

Слайд 30

Описание слайда:

Метание копья (К), гранаты, мяча по структуре ациклический вид, требующий проявления скоростных, силовых, скоростно-силовых качеств, ловкости, гибкости. Метание выполняется с прямого разбега способом «из-за головы через плечо», мужчинами и женщинами, только на стадионе. Метание копья, гранаты, мяча отличаются способами держания снарядов.

Слайд 31

Описание слайда:

Метание диска (К), молота (К) по структуре ациклический вид, требующий проявления силовых, скоростно-силовых качеств, ловкости, гибкости. Метание выполняется из круга (ограниченное пространство), мужчинами и женщинами, только на стадионе. Метание диска и молота отличаются не только способами держания снарядов, но и сама техника исполнения имеет различия.

Слайд 32

Описание слайда:

Вспомогательные части техники метания диска: держание диска исходное положение и предварительные действия поворот финальное усилие торможение

Слайд 33

Описание слайда:

Слайд 34

Описание слайда:

Слайд 35

Описание слайда:

Толкание ядра (К) по структуре ациклический вид, требующий проявления силовых, скоростно-силовых качеств, ловкости. Толкание выполняется из круга (ограниченное пространство), мужчинами и женщинами, на стадионе и в манеже. Основные элементы техники толкания ядра: держание ядра подготовительная фаза к разбегу (скачку, повороту) разбег скачком (поворотом) финальное усилие торможение (или удержание равновесия)

Слайд 36

Описание слайда:

Слайд 37

Описание слайда:

Слайд 38

Описание слайда:

Группа видов легкой атлетики: многоборья - Разновидности: у мужчин – десятиборье (К), у женщин – семиборье (К). В состав десятиборья входят: 100 м, длина, ядро, высота, 400 м, 110 м с/б, диск, шест, копье, 1500 м. В состав семиборья входят: 100 м с/б, ядро, высота, 200 м, , длина, копье, 800 м.