Спорт и энергия - презентация, доклад, проект скачать

Нажмите для полного просмотра!

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Спорт и энергия. Доклад-сообщение содержит 46 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Слайд 2

Описание слайда:

Слайд 3

Описание слайда:

Слайд 4

Описание слайда:

Слайд 5

Описание слайда:

Слайд 6

Описание слайда:

Тогда скорей начинайте программу правильного завтрака! Тогда скорей начинайте программу правильного завтрака!

Слайд 7

Описание слайда:

Итак, сегодняшняя тема – Итак, сегодняшняя тема – Спорт и энергия ОБЗОР СПОРТИВНОГО ВРАЧА И. И. ШАШКОВА

Слайд 8

Описание слайда:

Изменения в образе жизни за последние 20 лет: Изменения в образе жизни за последние 20 лет:

Слайд 9

Описание слайда:

Пульт от телевизора и компьютерная мышка – самая интенсивная физическая активность для многих Пульт от телевизора и компьютерная мышка – самая интенсивная физическая активность для многих

Слайд 10

Описание слайда:

Слайд 11

Описание слайда:

Так почему же так важна физическая активность? Так почему же так важна физическая активность?

Слайд 12

Описание слайда:

Мышечная ткань имеет в 300 раз более интенсивный обмен веществ, чем жировая, поэтому развивая мышечную массу, Мышечная ткань имеет в 300 раз более интенсивный обмен веществ, чем жировая, поэтому развивая мышечную массу, мы ускоряем обмен веществ

Слайд 13

Описание слайда:

Физическая активность обязательна для сжигания калорий и снижения веса, а также для уменьшения стресса. Физическая активность обязательна для сжигания калорий и снижения веса, а также для уменьшения стресса.

Слайд 14

Описание слайда:

Слайд 15

Описание слайда:

Слайд 16

Описание слайда:

Слайд 17

Описание слайда:

Слайд 18

Описание слайда:

Упражнения, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему, могут быть самыми разными: велосипед, плавание, бег трусцой и т.д. Упражнения, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему, могут быть самыми разными: велосипед, плавание, бег трусцой и т.д.

Слайд 19

Описание слайда:

Специалисты по спортивной медицине рекомендуют Специалисты по спортивной медицине рекомендуют физические упражнения (аэробику) 3-5 дней в неделю по 30-45 минут.

Слайд 20

Описание слайда:

Слайд 21

Описание слайда:

Расход калорий при различных видах деятельности (женщина весом в 60 кг за 1 час)

Слайд 22

Описание слайда:

Слайд 23

Описание слайда:

Слайд 24

Описание слайда:

Слайд 25

Описание слайда:

Слайд 26

Описание слайда:

Слайд 27

Описание слайда:

Слайд 28

Описание слайда:

Слайд 29

Описание слайда:

Слайд 30

Описание слайда:

Слайд 31

Описание слайда:

Слайд 32

Описание слайда:

Слайд 33

Описание слайда:

Слайд 34

Описание слайда:

Слайд 35

Описание слайда:

Слайд 36

Описание слайда:

OMEGA - 3 RU 1609 — 60 капсул Есть жиры, без которых мы просто не можем прожить. К ним относятся жирные кислоты Омега-3, которые входят в состав грецких орехов, некоторых овощей и фруктов и холодноводных видов рыбы: сельдь, макрель, осетрина и анчоусы. - Регулирует жировой обмен и содержание холестерина в крови. - Балансирует иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы, - Снижает агрегацию тромбоцитов. - Является структурным веществом мозга, сетчатки глаза, обеспечивая их оптимальное функционировании - Повышает жизненный тонус и работоспособность. - Использовать ежедневно по 1-3 капсулы 3 раза в день.

Слайд 37

Описание слайда:

OMEGA - 3 Играет важнейшую роль в обменных процессах центральной нервной системы. Низкий уровень Омега 3 может стать причиной низкой эффективности спортивных занятий и увеличить вредное воздействие интенсивных тренировок и несбалансированного питания. Исключительно важен для тех, кто ведет активный образ жизни и занимается спортом.

Слайд 38

Описание слайда:

Слайд 39

Описание слайда:

Слайд 40

Описание слайда:

Слайд 41

Описание слайда:

Слайд 42

Описание слайда:

Слайд 43

Описание слайда:

Универсальные рекомендации по применению спортивного питания Для снабжения организма источником энергии до начала тренировки: За 1 час до тренировки выпейте коктейль Nutri Burn и TNT За полчаса выпить 50 – 100 мл сока Zambroza За 15 минут до тренировки выпить напиток Solstic Energy Во время тренировки и после неё необходимо восполнять водно-солевой баланс для этого необходимо: Выпивать достаточное количество воды Принимать Colloidal mineral (1 столовая ложка на стакан воды)