🗊Презентация Тренировочный процесс. Место спортивного врача в структуре тренировочного процесса

Категория: Спорт
Нажмите для полного просмотра!
Тренировочный процесс. Место спортивного врача в структуре тренировочного процесса, слайд №1Тренировочный процесс. Место спортивного врача в структуре тренировочного процесса, слайд №2Тренировочный процесс. Место спортивного врача в структуре тренировочного процесса, слайд №3Тренировочный процесс. Место спортивного врача в структуре тренировочного процесса, слайд №4Тренировочный процесс. Место спортивного врача в структуре тренировочного процесса, слайд №5Тренировочный процесс. Место спортивного врача в структуре тренировочного процесса, слайд №6Тренировочный процесс. Место спортивного врача в структуре тренировочного процесса, слайд №7Тренировочный процесс. Место спортивного врача в структуре тренировочного процесса, слайд №8Тренировочный процесс. Место спортивного врача в структуре тренировочного процесса, слайд №9Тренировочный процесс. Место спортивного врача в структуре тренировочного процесса, слайд №10Тренировочный процесс. Место спортивного врача в структуре тренировочного процесса, слайд №11Тренировочный процесс. Место спортивного врача в структуре тренировочного процесса, слайд №12Тренировочный процесс. Место спортивного врача в структуре тренировочного процесса, слайд №13Тренировочный процесс. Место спортивного врача в структуре тренировочного процесса, слайд №14
Скачать
Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Тренировочный процесс. Место спортивного врача в структуре тренировочного процесса. Доклад-сообщение содержит 14 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1


Тренировочный процесс. Место спортивного врача в структуре тренировочного процесса
Описание слайда:
Тренировочный процесс. Место спортивного врача в структуре тренировочного процесса

Слайд 2


Тренировочный процесс. Место спортивного врача в структуре тренировочного процесса, слайд №2
Описание слайда:

Слайд 3


Структура тренировочного процесса Микроциклы – серии занятий, проводимых от 3 до 14 дней. Выделяют втягивающие, ударные, подводящие, восстановительные и соревновательные микроциклы. Мезоциклы – этапы тренировочного процесса продолжительностью от 3 до 6 недель. Выделяют втягивающие, базовые, контрольно – подготовительные, предсоревновательные и соревновательные мезоциклы. Макроциклы – их продолжительность может быть от нескольких месяцев до 4 лет. Олимпийский – 4 года, годичный, сезонный макроциклы.
Описание слайда:
Структура тренировочного процесса Микроциклы – серии занятий, проводимых от 3 до 14 дней. Выделяют втягивающие, ударные, подводящие, восстановительные и соревновательные микроциклы. Мезоциклы – этапы тренировочного процесса продолжительностью от 3 до 6 недель. Выделяют втягивающие, базовые, контрольно – подготовительные, предсоревновательные и соревновательные мезоциклы. Макроциклы – их продолжительность может быть от нескольких месяцев до 4 лет. Олимпийский – 4 года, годичный, сезонный макроциклы.

Слайд 4


Структура годичного цикла подготовки. Задачи и длительность. Подготовительный период Общеподготовительный этап Специально – подготовительный этап Соревновательный период Ранний соревновательный этап Соревновательный отборочный этап (как правило, Чемпионат Страны) Контрольно – подготовительный этап Главный соревновательный этап. Переходный период
Описание слайда:
Структура годичного цикла подготовки. Задачи и длительность. Подготовительный период Общеподготовительный этап Специально – подготовительный этап Соревновательный период Ранний соревновательный этап Соревновательный отборочный этап (как правило, Чемпионат Страны) Контрольно – подготовительный этап Главный соревновательный этап. Переходный период

Слайд 5


Задачи главного соревновательного этапа определить рациональное соотношение упражнений, направленных на развитие различных качеств; установить оптимальное сочетание больших нагрузок и полноценного отдыха; научиться представлять тренировочные нагрузки, восстановительные мероприятия и питание в виде единого процесса; усовершенствовать диагностику оценки функционального состояния спортсменов, их реакций на нагрузки с целью индивидуального планирования и коррекции тренировочного процесса; разработать комплекс физиотерапевтических и психологический мероприятий, позволяющих наилучшим образом подготовить спортсмена к конкретному старту уже в процессе соревнований
Описание слайда:
Задачи главного соревновательного этапа определить рациональное соотношение упражнений, направленных на развитие различных качеств; установить оптимальное сочетание больших нагрузок и полноценного отдыха; научиться представлять тренировочные нагрузки, восстановительные мероприятия и питание в виде единого процесса; усовершенствовать диагностику оценки функционального состояния спортсменов, их реакций на нагрузки с целью индивидуального планирования и коррекции тренировочного процесса; разработать комплекс физиотерапевтических и психологический мероприятий, позволяющих наилучшим образом подготовить спортсмена к конкретному старту уже в процессе соревнований

Слайд 6


Динамика состояния организма в процессе спортивно – тренировочных занятий. Предстартовое Рабочее Утомление Восстановление
Описание слайда:
Динамика состояния организма в процессе спортивно – тренировочных занятий. Предстартовое Рабочее Утомление Восстановление

Слайд 7


Предстартовое состояние Состояние готовности – проявление умеренного эмоционального возбуждения, которое способствует повышению спортивного результата; Стартовая лихорадка – резко выраженное возбуждение, под влиянием которого спортивный результат может как повыситься, так и снизиться; Стартовая апатия, ведущая к снижению спортивного результата
Описание слайда:
Предстартовое состояние Состояние готовности – проявление умеренного эмоционального возбуждения, которое способствует повышению спортивного результата; Стартовая лихорадка – резко выраженное возбуждение, под влиянием которого спортивный результат может как повыситься, так и снизиться; Стартовая апатия, ведущая к снижению спортивного результата

Слайд 8


Рабочее состояние Врабатывание («Мертвая точка») Устойчивое состояние (истинное и ложное)
Описание слайда:
Рабочее состояние Врабатывание («Мертвая точка») Устойчивое состояние (истинное и ложное)

Слайд 9


Состояние утомления различают по локализации, т.е. по тому, какая система (или системы) организма испытывает характерные функциональные изменения, и по механизмам или по тем конкретным изменениям в деятельности ведущих систем организма, которыми обусловлено развитие утомления
Описание слайда:
Состояние утомления различают по локализации, т.е. по тому, какая система (или системы) организма испытывает характерные функциональные изменения, и по механизмам или по тем конкретным изменениям в деятельности ведущих систем организма, которыми обусловлено развитие утомления

Слайд 10


Состояние восстановления совокупность изменений деятельности функциональных систем организма, наступающих после прекращения выполнения физического упражнения. Фазы периода восстановления: Быстрое восстановление; Замедленное восстановление; Суперкомпенсация – появление избыточных, дополнительных ресурсов и функциональных возможностей организма; Длительное (позднее) восстановление;
Описание слайда:
Состояние восстановления совокупность изменений деятельности функциональных систем организма, наступающих после прекращения выполнения физического упражнения. Фазы периода восстановления: Быстрое восстановление; Замедленное восстановление; Суперкомпенсация – появление избыточных, дополнительных ресурсов и функциональных возможностей организма; Длительное (позднее) восстановление;

Слайд 11


Использование средств восстановления педагогические, психологические, медико-биологические 1) гигиенические средства, 2) физические средства, 3) питание, 4) фармакологические средства)
Описание слайда:
Использование средств восстановления педагогические, психологические, медико-биологические 1) гигиенические средства, 2) физические средства, 3) питание, 4) фармакологические средства)

Слайд 12


Эффективность тренировочного процесса, тренировочный эффект Срочный тренировочный эффект – изменения, происходящие в организме непосредственно во время выполнения физических упражнений и в ближайший период отдыха. Отставленный тренировочный эффект – изменения, отмеченные в поздних фазах восстановления (например, на другой день после занятий или через несколько дней) Кумулятивный тренировочный эффект – изменения в организме, происходящие на протяжении длительного периода тренировки в результате суммирования срочных, отставленных эффектов общего числа отдельных тренировочных занятий.
Описание слайда:
Эффективность тренировочного процесса, тренировочный эффект Срочный тренировочный эффект – изменения, происходящие в организме непосредственно во время выполнения физических упражнений и в ближайший период отдыха. Отставленный тренировочный эффект – изменения, отмеченные в поздних фазах восстановления (например, на другой день после занятий или через несколько дней) Кумулятивный тренировочный эффект – изменения в организме, происходящие на протяжении длительного периода тренировки в результате суммирования срочных, отставленных эффектов общего числа отдельных тренировочных занятий.

Слайд 13


Типы реакции на тренировочную нагрузку физиологический, пограничный патологический
Описание слайда:
Типы реакции на тренировочную нагрузку физиологический, пограничный патологический

Слайд 14


Классификация видов спорта Циклический (Биатлон, Велоспорт, Гребля, Лыжные гонки, Лёгкая атлетика, Плавание, Триатлон, Шорт-трек) Скоростно – силовой (Бокс, Тяжёлая атлетика, Теннис, Бадминтон, Настольный теннис) Сложно – координационный (Виндсёрфинг, Прыжки на лыжах с трамплина, Синхронное плавание , Сноубординг, Спортивная гимнастика, Фигурное катание, Фристайл, Художественная гимнастика) Игровой (Баскетбол, Бейсбол, Водное поло, Волейбол, Гандбол, Кёрлинг, Мини-футбол, Футбол, Хоккей с шайбой). Спортивные единоборства (Греко-римская борьба, Вольная борьба, Самбо, Дзюдо, Сумо, Каратэ, Тхэквондо, Фехтование).
Описание слайда:
Классификация видов спорта Циклический (Биатлон, Велоспорт, Гребля, Лыжные гонки, Лёгкая атлетика, Плавание, Триатлон, Шорт-трек) Скоростно – силовой (Бокс, Тяжёлая атлетика, Теннис, Бадминтон, Настольный теннис) Сложно – координационный (Виндсёрфинг, Прыжки на лыжах с трамплина, Синхронное плавание , Сноубординг, Спортивная гимнастика, Фигурное катание, Фристайл, Художественная гимнастика) Игровой (Баскетбол, Бейсбол, Водное поло, Волейбол, Гандбол, Кёрлинг, Мини-футбол, Футбол, Хоккей с шайбой). Спортивные единоборства (Греко-римская борьба, Вольная борьба, Самбо, Дзюдо, Сумо, Каратэ, Тхэквондо, Фехтование).

Скачать

Похожие презентации
Mypresentation.ru
Загрузить презентацию