Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам

Нажмите для полного просмотра!

Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам, слайд №2

Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам, слайд №3

Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам, слайд №4

Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам, слайд №5

Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам, слайд №6

Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам, слайд №7

Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам, слайд №8

Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам, слайд №9

Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам, слайд №10

Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам, слайд №11

Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам, слайд №12

Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам, слайд №13

Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам, слайд №14

Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам, слайд №15

Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам, слайд №16

Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам, слайд №17

Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам, слайд №18

Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам, слайд №19

Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам, слайд №20

Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам, слайд №21

Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам, слайд №22

Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам, слайд №23

Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам, слайд №24

Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам, слайд №25

Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам, слайд №26

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам. Доклад-сообщение содержит 26 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Рулева Т.Г. МОУ «СОШ №42» г.Петрозаводск Республика Карелия Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам

Слайд 2

Описание слайда:

Быть здоровым – значит жить в радости Знание своего тела Гигиена тела Гигиена полости рта Гигиена питания Гигиена труда и отдыха Профилактика инфекционных заболеваний Вредные привычки Питание и здоровье

Слайд 3

Описание слайда:

Что такое здоровье? Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия. Физическое здоровье – это состояние органов и систем органов, жизненных функций организма. Психическое здоровье – состояние психики, характеризующееся общим душевным равновесием. Социальное здоровье – это система мотивов и ценностей, регулирующих поведение.

Слайд 4

Описание слайда:

Про здоровье люди думали и в древности, ведь пословицы- это народная мудрость. Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья; Здоровье, физкультура и труд рядом идут; Посеешь привычку – пожнешь характер; посеешь характер – пожнешь судьбу; В здоровом теле - здоровый дух; Голову держи в холоде, а ноги в тепле; Заболел живот, держи закрытым рот; Быстрого и ловкого болезнь не догонит; Землю сушит зной, человека болезни; К слабому и болезнь пристает; Поработал - отдохни; Любящий чистоту – будет здоровым. Нет на свете прекраснее одёжи, Чем бронза мускулов и свежесть кожи.

Слайд 5

Описание слайда:

Здоровый образ жизни – это: 1) мировоззрение человека, которое складывается из знаний о здоровье; 2) индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление здоровья; 3) система жизнедеятельности человека, в которой главным составляющим является отказ от курения, алкоголя и диетическое питание.

Слайд 6

Описание слайда:

Знание своего тела - знание своих пяти пальцев Каждый палец - это живое существо.

Слайд 7

Описание слайда:

На ногтевых пластинах человека отражается состояние внутренних органов. - Продольные коричневые полоски говорят о повышенном содержании железа в организме, а также о гормональных нарушениях. - Синеватый и фиолетовый цвет ногтей сигнализирует о неполадках в работе сердца, сердечной недостаточности. - При заболеваниях щитовидной железы ногти бывают белесыми. - Если ногти желтеют, то это грибковые заболевания или гепатит. Или же вы много курите и плохо моете руки. - Белые точечки или полоски могут быть связаны с нарушениями в работе пищеварительной системы.

Слайд 8

Описание слайда:

Гигиена тела - это гармоничное взаимодействие, сохранение и совершенствование всех систем нашего организма.

Слайд 9

Описание слайда:

«Чем больше созидательных сил ты тратишь, тем больше сил тебе прибудет». Спортивные секции и клубы для совершенствования своего тела. Занятия йогой, спортивной или тяжелой атлетикой.

Слайд 10

Описание слайда:

Гигиена полости рта Средства гигиены: зубные щетки; зубные пасты; жидкие средства гигиены полости рта; флосы; зубочистки; жевательные резинки; ирригаторы, ёршики;

Слайд 11

Описание слайда:

Гимнастика для глаз Повторить!

Слайд 12

Описание слайда:

Гигиена питания изучает проблемы полноценной пищи и рационального питания здорового человека. Следует остерегаться желудочно-кишечных расстройств и заболеваний. Нельзя грызть ногти, принимать пищу грязными руками, нельзя пить грязную воду, употреблять в пищу недоброкачественные и необработанные продукты. Чтобы защитить себя от этих болезней, необходимо: - предохранять пищу и воду от насекомых, содержать дом в чистоте; - мыть любые фрукты; - не хранить долго продукты перед приготовлением; - стерилизовать кухонные предметы, лучше в кипяченой воде; - следить за своевременным удалением отходов и отбросов. При рвоте не следует употреблять тяжелую пищу. Употребляйте питье маленькими порциями, через равные промежутки времени. Не солите пищу слишком обильно.

Слайд 13

Описание слайда:

диетология изучает питание больных и разрабатывает принципы лечебного питания разработка рационального питания санитарный контроль профилактика пищевых отравлений

Слайд 14

Описание слайда:

Пять суперблюд, защищающих сердце

Слайд 15

Описание слайда:

Пять суперблюд, защищающих пищеварительный тракт 1.Пшеничная каша 2.Семечки подсолнечные 3.Цельнозерновой пшеничный хлеб 4.Шпинат 5.Картофель печеный

Слайд 16

Описание слайда:

Пять суперблюд, защищающих иммунную систему 1.Семечки 2.Шпинат 3.Фасоль 4.Молоко 5.Свекла листовая

Слайд 17

Описание слайда:

Пять суперблюд, защищающих кости 1.Молоко 2.Творог 3.Йогурт 4.Апельсиновый сок 5.Сельдь

Слайд 18

Описание слайда:

Пять суперблюд, защищающих мозг 1.Шпинат 2.Тыква 3.Фасоль 4.Банан 5.Апельсиновый сок

Слайд 19

Описание слайда:

Гигиена труда и отдыха Прекрасное средство повышения работоспособности и профилактики утомления – активный отдых и физические упражнения. Максимальный уровень двигательной активности у школьников наблюдается в интервале 8-12 часов.

Слайд 20

Описание слайда:

Комплекс упражнений физкультурных минуток (ФМ) ФМ для улучшения мозгового кровообращения И. п.— сидя на стуле, 1-2 - отвести голову назад и плавно наклонить назад, 3-4 - голову наклонить вперед, плечи не поднимать. Повторить 4-6 раз. ФМ для снятия утомления с плечевого пояса и рук И. п.- стоя или сидя, кисти тыльной стороной на поясе, 1-2 - свести локти вперед, голову наклонить вперед, 3-4 - локти назад, прогнуться. Повторить 6-8 раз, затем руки вниз и потрясти расслабленно. ФМ для снятия утомления с туловища И.п.- стойка ноги врозь, 1-2 - наклон вперед, правая рука скользит вдоль ноги вниз, левая, сгибаясь, вдоль тела вверх, 3-4 – и.п., 5-8 - то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз.

Слайд 21

Описание слайда:

Профилактика инфекционных заболеваний Улучшение экологической ситуации; Повышение иммунитета; Натуральные продукты питания и правильный рацион; Хорошее медобслуживание и вакцинация; Закаливание и занятия спортом; Отказ от вредных привычек; Качественные лекарства; Высокий уровень жизни людей; Снижение нагрузки на детей, стрессы; Приём витаминов.

Слайд 22

Описание слайда:

Вредные привычки — распространённые действия, которые люди повторяют вновь и вновь, несмотря на то, что они не полезны или даже вредны. К вредным привычкам относят следующие действия: Курение Алкоголизм Наркомания Ковыряние в носу Грызть ногти Грызть карандаш или ручку Цыкать зубом Сплевывать на пол Ковыряние в ушах Компьютерная зависимость Шопоголизм

Слайд 23

Описание слайда:

Вредные привычки

Слайд 24

Описание слайда:

Притча о табаке Очень давно, когда табак только что был завезен в Армению из дальних стран, у подножия Арарата жил один мудрый старец. Он невзлюбил это одурманивающее растение и убеждал людей не пользоваться им. Однажды он увидел, что вокруг купцов, разложивших товар, собралась толпа. Купцы кричали: «Божественный лист! Средство от всех болезней!» Подошел старец и сказал: «Этот «Божий лист» приносит людям и другую пользу: к курящему в дом не войдет вор, его не укусит собака, он никогда не состарится». Купцы с радостью смотрели на него. «Ты прав, о мудрый старец!» – сказали они. – Но откуда ты знаешь о чудесных свойствах «Божественного листа»? Мудрец пояснил: «Вор не войдет в дом курящему потому, что тот всю ночь будет кашлять, а вор не любит входить в дом бодрствующего человека. Через несколько лет курения человек ослабнет и будет ходить с палкой! И его станут бояться собаки. Наконец, он не состарится, ибо умрет в молодости… Отошли крестьяне от купцов и задумались…

Слайд 25

Описание слайда:

Питание и здоровье Здоровье школьников можно укрепить, не только грамотно дозируя учебные нагрузки, подключив занятия спортом, но и с помощью правильно организованного питания в школьной столовой. Болезни органов пищеварения в структуре общей заболеваемости детей стоят на втором месте (после заболеваний органов дыхания). Школьное меню должно соответствовать потребностям детского организма и по составу (баланс белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов), и по энергетической насыщенности.