Выносливость. Виды выносливости - презентация, доклад, проект скачать

Нажмите для полного просмотра!

Выносливость. Виды выносливости, слайд №1

Выносливость. Виды выносливости, слайд №2

Выносливость. Виды выносливости, слайд №3

Выносливость. Виды выносливости, слайд №4

Выносливость. Виды выносливости, слайд №5

Выносливость. Виды выносливости, слайд №6

Выносливость. Виды выносливости, слайд №7

Выносливость. Виды выносливости, слайд №8

Выносливость. Виды выносливости, слайд №9

Выносливость. Виды выносливости, слайд №10

Выносливость. Виды выносливости, слайд №11

Выносливость. Виды выносливости, слайд №12

Выносливость. Виды выносливости, слайд №13

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Выносливость. Виды выносливости. Доклад-сообщение содержит 13 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Выносливость Выполнила Азиатская О.К. ГБОУ школа №129

Слайд 2

Описание слайда:

Что такое выносливость? Выносливость – это способность выполнять какую-либо работу, без снижения ее эффективности и способность противостоять утомлению. Умственное эмоциональное физическое

Слайд 3

Описание слайда:

Виды выносливости Общая Специальная

Слайд 4

Описание слайда:

Общая выносливость Является основой для воспитания специальной. Работа невысокой интенсивности ЧСС 130/150 Обеспечивается аэробными процессами в организме.(Без кислородного долга) Способствует повышению функциональных возможностей : вегетативной, сердечно-сосудистой, дыхательной и др. систем орг.

Слайд 5

Описание слайда:

Виды упражнений для воспитания общей выносливости Бег(преимущественно кросс)

Слайд 6

Описание слайда:

Плавание Плавание

Слайд 7

Описание слайда:

Для развития общей выносливости используются циклические физические упражнения умеренной и переменой интенсивности, (бег, плавание, ходьба на лыжах, гребля), специальные дыхательные упражнения (задержка дыхания в покое и при выполнении упражнений). Факторы внешней среды (горы, барокамера, повышенная температура).

Слайд 8

Описание слайда:

Методы воспитания общей выносливости: могут варьироваться: непрерывный, повторный, переменный, интервальный смешанные варианты выполнения упражнения.

Слайд 9

Описание слайда:

Специальная выносливость -это способность выполнять работу в определенной деятельности, несмотря на возникающее утомление. Скоростная Силовая Статическая

Слайд 10

Описание слайда:

Скоростная выносливость Бег на 100-200м.

Слайд 11

Описание слайда:

Силовая выносливость Способность длительное время выполнять упражнение, требующее значительное проявление силы.

Слайд 12

Описание слайда:

Статическая выносливость Способность в течении длительного времени поддерживать мышечное напряжение без изменения позы.

Слайд 13

Описание слайда:

Существуют и другие виды специальной выносливости. Каждая из них характерна для какого-то трудового, бытового, двигательного действия или спортивного упражнения. Различны и методики воспитания их разновидностей и особенностей. Но главным остается два положения: Существуют и другие виды специальной выносливости. Каждая из них характерна для какого-то трудового, бытового, двигательного действия или спортивного упражнения. Различны и методики воспитания их разновидностей и особенностей. Но главным остается два положения: 1.наличие достаточного уровня общей выносливости 2. соблюдение основных педагогических принципов воспитания физических качеств.