🗊Презентация Выносливость. Виды выносливости

Категория: Спорт
Нажмите для полного просмотра!
Выносливость. Виды выносливости, слайд №1Выносливость. Виды выносливости, слайд №2Выносливость. Виды выносливости, слайд №3Выносливость. Виды выносливости, слайд №4Выносливость. Виды выносливости, слайд №5Выносливость. Виды выносливости, слайд №6Выносливость. Виды выносливости, слайд №7Выносливость. Виды выносливости, слайд №8Выносливость. Виды выносливости, слайд №9Выносливость. Виды выносливости, слайд №10Выносливость. Виды выносливости, слайд №11Выносливость. Виды выносливости, слайд №12Выносливость. Виды выносливости, слайд №13
Скачать
Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Выносливость. Виды выносливости. Доклад-сообщение содержит 13 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1


Выносливость Выполнила Азиатская О.К. ГБОУ школа №129
Описание слайда:
Выносливость Выполнила Азиатская О.К. ГБОУ школа №129

Слайд 2


Что такое выносливость? Выносливость – это способность выполнять какую-либо работу, без снижения ее эффективности и способность противостоять утомлению. Умственное эмоциональное физическое
Описание слайда:
Что такое выносливость? Выносливость – это способность выполнять какую-либо работу, без снижения ее эффективности и способность противостоять утомлению. Умственное эмоциональное физическое

Слайд 3


Виды выносливости Общая Специальная
Описание слайда:
Виды выносливости Общая Специальная

Слайд 4


Общая выносливость Является основой для воспитания специальной. Работа невысокой интенсивности ЧСС 130/150 Обеспечивается аэробными процессами в организме.(Без кислородного долга) Способствует повышению функциональных возможностей : вегетативной, сердечно-сосудистой, дыхательной и др. систем орг.
Описание слайда:
Общая выносливость Является основой для воспитания специальной. Работа невысокой интенсивности ЧСС 130/150 Обеспечивается аэробными процессами в организме.(Без кислородного долга) Способствует повышению функциональных возможностей : вегетативной, сердечно-сосудистой, дыхательной и др. систем орг.

Слайд 5


Виды упражнений для воспитания общей выносливости Бег(преимущественно кросс)
Описание слайда:
Виды упражнений для воспитания общей выносливости Бег(преимущественно кросс)

Слайд 6


Плавание Плавание
Описание слайда:
Плавание Плавание

Слайд 7


Для развития общей выносливости используются циклические физические упражнения умеренной и переменой интенсивности, (бег, плавание, ходьба на лыжах, гребля), специальные дыхательные упражнения (задержка дыхания в покое и при выполнении упражнений). Факторы внешней среды (горы, барокамера, повышенная температура).
Описание слайда:
Для развития общей выносливости используются циклические физические упражнения умеренной и переменой интенсивности, (бег, плавание, ходьба на лыжах, гребля), специальные дыхательные упражнения (задержка дыхания в покое и при выполнении упражнений). Факторы внешней среды (горы, барокамера, повышенная температура).

Слайд 8


Методы воспитания общей выносливости: могут варьироваться: непрерывный, повторный, переменный, интервальный смешанные варианты выполнения упражнения.
Описание слайда:
Методы воспитания общей выносливости: могут варьироваться: непрерывный, повторный, переменный, интервальный смешанные варианты выполнения упражнения.

Слайд 9


Специальная выносливость -это способность выполнять работу в определенной деятельности, несмотря на возникающее утомление. Скоростная Силовая Статическая
Описание слайда:
Специальная выносливость -это способность выполнять работу в определенной деятельности, несмотря на возникающее утомление. Скоростная Силовая Статическая

Слайд 10


Скоростная выносливость Бег на 100-200м.
Описание слайда:
Скоростная выносливость Бег на 100-200м.

Слайд 11


Силовая выносливость Способность длительное время выполнять упражнение, требующее значительное проявление силы.
Описание слайда:
Силовая выносливость Способность длительное время выполнять упражнение, требующее значительное проявление силы.

Слайд 12


Статическая выносливость Способность в течении длительного времени поддерживать мышечное напряжение без изменения позы.
Описание слайда:
Статическая выносливость Способность в течении длительного времени поддерживать мышечное напряжение без изменения позы.

Слайд 13


Существуют и другие виды специальной выносливости. Каждая из них характерна для какого-то трудового, бытового, двигательного действия или спортивного упражнения. Различны и методики воспитания их разновидностей и особенностей. Но главным остается два положения: Существуют и другие виды специальной выносливости. Каждая из них характерна для какого-то трудового, бытового, двигательного действия или спортивного упражнения. Различны и методики воспитания их разновидностей и особенностей. Но главным остается два положения: 1.наличие достаточного уровня общей выносливости 2. соблюдение основных педагогических принципов воспитания физических качеств.
Описание слайда:
Существуют и другие виды специальной выносливости. Каждая из них характерна для какого-то трудового, бытового, двигательного действия или спортивного упражнения. Различны и методики воспитания их разновидностей и особенностей. Но главным остается два положения: Существуют и другие виды специальной выносливости. Каждая из них характерна для какого-то трудового, бытового, двигательного действия или спортивного упражнения. Различны и методики воспитания их разновидностей и особенностей. Но главным остается два положения: 1.наличие достаточного уровня общей выносливости 2. соблюдение основных педагогических принципов воспитания физических качеств.

Скачать

Похожие презентации
Mypresentation.ru
Загрузить презентацию