Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности

Нажмите для полного просмотра!

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №2

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №3

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №4

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №5

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №6

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №7

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №8

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №9

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №10

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №11

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №12

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №13

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №14

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №15

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №16

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №17

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №18

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №19

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №20

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №21

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №22

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №23

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №24

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №25

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №26

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №27

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №28

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №29

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №30

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №31

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №32

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №33

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №34

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №35

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №36

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №37

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №38

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №39

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №40

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №41

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №42

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №43

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №44

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №45

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №46

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №47

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №48

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №49

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №50

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №51

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №52

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №53

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №54

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №55

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №56

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №57

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №58

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №59

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №60

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №61

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №62

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №63

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №64

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №65

Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности, слайд №66

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности. Доклад-сообщение содержит 66 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СОСТОЯНИЙ ОРГАНИЗМА ПРИ СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Слайд 2

Описание слайда:

План: 1. Физиологическая характеристика предстартовых состояний 2. Физиология разминки 3. Физиология врабатывания 4. Физиология состояния устойчивой работоспособности 5. «Мертвая точка» и «второе дыхание» 6.Физиологическая характеристика утомления 7. Физиологические закономерности восстановительных процессов

Слайд 3

Описание слайда:

Слайд 4

Описание слайда:

Слайд 5

Описание слайда:

Предстартовые состояния:

Слайд 6

Описание слайда:

Слайд 7

Описание слайда:

Слайд 8

Описание слайда:

Способы регуляции стартовых состояний: I. а) Психическая саморегуляция (идеомоторная тренировка) – самоубеждение, самовнушение, прогрессивная релаксация б) Психомышечная тренировка в) Отключение г) Переключение д) Отвлечение II. Использование дыхательных упражнений III. Разрядка (замещающая деятельность). IV. Массаж V. Разминка

Слайд 9

Описание слайда:

Слайд 10

Описание слайда:

Разминка – кратковременная мышечная нагрузка перед основной работой ОБЩАЯ Неспецифична Цель - ↑ФС организма и создание оптимального возбуждения центральных и периферических звеньев ДА Разогрев мышц, ↑ гибкости суставно-связочного аппарата Активизируются ферменты, повышается скорость б/х процессов Не должна быть до изнеможения, температура тела не выше 38 С.

Слайд 11

Описание слайда:

Слайд 12

Описание слайда:

Слайд 13

Описание слайда:

Слайд 14

Описание слайда:

Врабатывание – период перестройки функций от уровня покоя (после разминки) до установления устойчивой работоспособности Врабатывание – период перестройки функций от уровня покоя (после разминки) до установления устойчивой работоспособности Значение: 1) Переход организма на рабочий уровень 2) Сонастройка функций организма.

Слайд 15

Описание слайда:

Слайд 16

Описание слайда:

Особенности врабатывания: Особенности врабатывания: 2) Относительная замедленность усиления вегетативных функций 3) Прямая зависимость между мощностью выполняемой работы и скоростью изменения физиологических функций

Слайд 17

Описание слайда:

Слайд 18

Описание слайда:

Резюме:

Слайд 19

Описание слайда:

Слайд 20

Описание слайда:

Слайд 21

Описание слайда:

Устойчивое состояние (steady state) – возникает после окончания врабатывания и продолжается до начала утомления Устойчивое состояние (steady state) – возникает после окончания врабатывания и продолжается до начала утомления

Слайд 22

Описание слайда:

Истинное и ложное устойчивое состояние

Слайд 23

Описание слайда:

Слайд 24

Описание слайда:

Слайд 25

Описание слайда:

Слайд 26

Описание слайда:

«Второе дыхание» - повторное установление устойчивого состояния Преодоление «мертвой точки»: Волевым усилием, произвольно увеличив легочную вентиляцию; Автоматически (непроизвольно), после снижения мощности работы.

Слайд 27

Описание слайда:

6. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ УТОМЛЕНИЯ СПОРТСМЕНОВ

Слайд 28

Описание слайда:

1.Общая характеристика утомления Утомление – ФС организма, возникающее в результате длительной и (или) кратковременной напряженной деятельности, характеризующееся временным снижением работоспособности.

Слайд 29

Описание слайда:

Фазы утомления: Скрытое (преодолеваемое, компенсированное) утомление - усталость Работа поддерживается на прежнем уровне за счет волевого усилия Сохранение эффективности движений за счет мах усиления функций КПД (% Е, превращающейся в механическую работу) снижен

Слайд 30

Описание слайда:

Степень утомления зависит: От выполненной работы (характера, интенсивности и объема, продолжительности) От состояния тренируемого (возраст, здоровье, уровень тренированности) От условий внешней среды и особенностей предшествующего периода (t, влажность, газовый состав воздуха, режим труда, изменение биоритмов и др.)

Слайд 31

Описание слайда:

Биологическое значение утомления: Защищает организм от перенапряжения и истощения; 2. Является основой адаптации, т.к. утомление мобилизует все резервные возможности, в результате чего восстановление протекает с фазой суперкомпенсации

Слайд 32

Описание слайда:

Слайд 33

Описание слайда:

Слайд 34

Описание слайда:

Слайд 35

Описание слайда:

Слайд 36

Описание слайда:

УТОМЛЕНИЕ Первый признак утомления – нарушение автоматичности рабочих движений, снижение работоспособности Второй признак – нарушение координации движений Третий признак – напряжение вегетативных функций при одновременном падении производительности работы При выраженном утомлении новые двигательные навыки угасают полностью, а старые могут растормозиться – это может привести к срывам и травмам

Слайд 37

Описание слайда:

Слайд 38

Описание слайда:

Слайд 39

Описание слайда:

Патологические формы утомления:

Слайд 40

Описание слайда:

Слайд 41

Описание слайда:

Слайд 42

Описание слайда:

Слайд 43

Описание слайда:

Правило В.А. Энгельгардта (1953):

Слайд 44

Описание слайда:

Слайд 45

Описание слайда:

Слайд 46

Описание слайда:

Слайд 47

Описание слайда:

Слайд 48

Описание слайда:

Очередность восстановления:

Слайд 49

Описание слайда:

Закономерности восстановления: Закономерности восстановления: Гетерохронность Неравномерность Фазный характер восстановления работоспособности Избирательность восстановления Тренируемость восстановления

Слайд 50

Описание слайда:

Слайд 51

Описание слайда:

Слайд 52

Описание слайда:

Слайд 53

Описание слайда:

Слайд 54

Описание слайда:

Слайд 55

Описание слайда:

Слайд 56

Описание слайда:

Слайд 57

Описание слайда:

Слайд 58

Описание слайда:

Слайд 59

Описание слайда:

Средства восстановления в спорте

Слайд 60

Описание слайда:

Слайд 61

Описание слайда:

Слайд 62

Описание слайда:

Слайд 63

Описание слайда:

Слайд 64

Описание слайда:

Педагогические средства восстановления - наиболее действенные Педагогические средства восстановления - наиболее действенные медико-биологические и психологические средства могут рассматриваться только как вспомогательные, содействующие ускорению восстановления и повышению спортивных результатов только при рациональном построении тренировки

Слайд 65

Описание слайда:

Ускорения восстановления можно добиться Ускорения восстановления можно добиться Естественным путем – рациональная тренировка, режим, ЗОЖ, соблюдение правил гигиены Направленным воздействием на течение процессов восстановления путем их стимулирования.

Слайд 66

Описание слайда:

Литература: 1. Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. – М.: Советский спорт, 2010. 2.Тхоревский В.И. Физиология человека: Учебник для вузов физ.культуры. – М.: Физкультура, образование и наука, 2001. – 492с. 3. Караулова Л.К. Физиология: учеб.пособие для студ.высш.учеб.заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2009. – 384с.