Здоровый образ жизни школьника - презентация, доклад, проект скачать

Нажмите для полного просмотра!

Здоровый образ жизни школьника, слайд №1

Здоровый образ жизни школьника, слайд №2

Здоровый образ жизни школьника, слайд №3

Здоровый образ жизни школьника, слайд №4

Здоровый образ жизни школьника, слайд №5

Здоровый образ жизни школьника, слайд №6

Здоровый образ жизни школьника, слайд №7

Здоровый образ жизни школьника, слайд №8

Здоровый образ жизни школьника, слайд №9

Здоровый образ жизни школьника, слайд №10

Здоровый образ жизни школьника, слайд №11

Здоровый образ жизни школьника, слайд №12

Здоровый образ жизни школьника, слайд №13

Здоровый образ жизни школьника, слайд №14

Здоровый образ жизни школьника, слайд №15

Здоровый образ жизни школьника, слайд №16

Здоровый образ жизни школьника, слайд №17

Здоровый образ жизни школьника, слайд №18

Здоровый образ жизни школьника, слайд №19

Здоровый образ жизни школьника, слайд №20

Здоровый образ жизни школьника, слайд №21

Здоровый образ жизни школьника, слайд №22

Здоровый образ жизни школьника, слайд №23

Здоровый образ жизни школьника, слайд №24

Здоровый образ жизни школьника, слайд №25

Здоровый образ жизни школьника, слайд №26

Здоровый образ жизни школьника, слайд №27

Здоровый образ жизни школьника, слайд №28

Здоровый образ жизни школьника, слайд №29

Здоровый образ жизни школьника, слайд №30

Здоровый образ жизни школьника, слайд №31

Здоровый образ жизни школьника, слайд №32

Здоровый образ жизни школьника, слайд №33

Здоровый образ жизни школьника, слайд №34

Здоровый образ жизни школьника, слайд №35

Здоровый образ жизни школьника, слайд №36

Здоровый образ жизни школьника, слайд №37

Здоровый образ жизни школьника, слайд №38

Здоровый образ жизни школьника, слайд №39

Здоровый образ жизни школьника, слайд №40

Здоровый образ жизни школьника, слайд №41

Здоровый образ жизни школьника, слайд №42

Здоровый образ жизни школьника, слайд №43

Здоровый образ жизни школьника, слайд №44

Здоровый образ жизни школьника, слайд №45

Здоровый образ жизни школьника, слайд №46

Здоровый образ жизни школьника, слайд №47

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Здоровый образ жизни школьника. Доклад-сообщение содержит 47 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Слайд 2

Описание слайда:

Слайд 3

Описание слайда:

Здоровый образ жизни школьника включает: правильное питание занятие физическими упражнениями Закаливание соблюдение режима дня соблюдение норм гигиены отказ от вредных привычек

Слайд 4

Описание слайда:

Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т.п. Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т.п.

Слайд 5

Описание слайда:

Наша цель: Здоровый ребёнок-практически достижимая норма детского развития. Оздоровление –форма развития психофизических возможностей детей. Использование знаний по ЗОЖ в повседневной жизни школьника.

Слайд 6

Описание слайда:

Режим труда и отдыха - необходимый элемент здорового образа жизни. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха и тем самым способствует укреплению здоровья, улучшению работоспособности и повышению производительности труда. Сон - обязательная и наиболее полноценная форма ежедневного отдыха. Часы, предназначенные для сна нельзя рассматривать как некий резерв времени, который можно часто и безнаказанно использовать для других целей. Это, как правило, отражается на продуктивности умственного труда и психоэмоциональном состоянии. Беспорядочный сон может привести к бессоннице, другим нервным расстройствам.

Слайд 7

Описание слайда:

Результаты анкетирования Выполняете ли вы требования по соблюдению режима сна и бодроствования?

Слайд 8

Описание слайда:

Субботник

Слайд 9

Описание слайда:

Спорт и победа рядом идут!

Слайд 10

Описание слайда:

Слайд 11

Описание слайда:

Слайд 12

Описание слайда:

По данным врачей каждый подросток в возрасте 13 – 14 лет уже пробовал курить. По данным врачей каждый подросток в возрасте 13 – 14 лет уже пробовал курить. А к 16 годам число ребят, выкуривающих хотя бы одну сигарету, превышает 40%.

Слайд 13

Описание слайда:

Сигарета – как она есть Каждую секунду на земле выкуривается более 300 000 сигарет. Около 40 веществ, содержащихся в табачном дыме, вызывают рак. Пассивные курильщики в два раза чаще заболевают раком, чем те, кого не «обкуривают».

Слайд 14

Описание слайда:

Избавление от интоксикации организма. Избавление от интоксикации организма. Уменьшение риска развития рака. Сохранение денег на другие расходы. Спасение окружающих от заболеваний органов дыхания. Шанс продлить жизнь на 10 – 20 лет. Получить контроль над своей жизнью.

Слайд 15

Описание слайда:

Слайд 16

Описание слайда:

Слайд 17

Описание слайда:

Экспресс-опрос Пробовали ли вы курить?

Слайд 18

Описание слайда:

Торопись победить!

Слайд 19

Описание слайда:

Слайд 20

Описание слайда:

Слайд 21

Описание слайда:

Кто курит табак – тот себе враг. Кто курит табак – тот себе враг.

Слайд 22

Описание слайда:

Существует несколько классов наркотических веществ, отличающихся по характеру и степени своего воздействия на организм человека. Их основное свойство - способность вызвать состояние эйфории (не оправданное реальной действительностью возвышенное, радостное настроение). Существует несколько классов наркотических веществ, отличающихся по характеру и степени своего воздействия на организм человека. Их основное свойство - способность вызвать состояние эйфории (не оправданное реальной действительностью возвышенное, радостное настроение). Систематическое употребление наркотиков приводит к резкому истощению организма, изменению обмена веществ, психическим расстройствам, ухудшению памяти, появлению стойких бредовых идей, к проявлениям, подобным шизофрении, деградации личности, бесплодию. Общая деградация личности наступает в 15-20 раз быстрее, чем при злоупотреблении алкоголем. Лечить от наркомании очень сложно, лучший вариант - даже не пробовать наркотики.

Слайд 23

Описание слайда:

Экспресс- опрос Пробовали ли вы наркотик? нет - 100 %

Слайд 24

Описание слайда:

Активно отдыхаем

Слайд 25

Описание слайда:

В гостях у классного классного

Слайд 26

Описание слайда:

Мы на площадке.

Слайд 27

Описание слайда:

Кто больше!!!!!!

Слайд 28

Описание слайда:

Рациональное питание обеспечивает правильный рост и формирование организма, способствует сохранению здоровья, высокой работоспособности и продлению жизни. Рациональное питание обеспечивает правильный рост и формирование организма, способствует сохранению здоровья, высокой работоспособности и продлению жизни. Прием пищи должен состоять из смешанных продуктов, являющихся источниками белков, жиров и углеводов, витаминов и минеральных веществ. Только в этом случае удается достичь сбалансированного соотношения пищевых веществ и незаменимых факторов питания, обеспечить не только высокий уровень переваривания и всасывания пищевых веществ, но и их транспортировку к тканям и клеткам, полное их усвоение на уровне клетки.

Слайд 29

Описание слайда:

Правильное питание школьника должно быть: соответствующим возрасту; желательно четырехразовым; сбалансированным по составу питательных веществ – белков, жиров, углеводов, а также по витаминному и минеральному составу; полностью обеспечивать энергетические затраты организма.

Слайд 30

Описание слайда:

Все родители хотят обеспечить свои детям счастливое детство, дать хороший старт во взрослую жизнь. Но современного школьника подстерегает большое количество соблазнов, которые мешают вести правильный образ жизни, обеспечивающий хорошее здоровье и успеваемость на уроках. Предпочтение фаст-фуда , напитков напичканных красителями и заменителями домашнему обеду является негативными фактором, постепенно разрушающим здоровье детей.

Слайд 31

Описание слайда:

Каллории – возростные особенности. Обязательно нужно учитывать потребность ребёнка в калориях: Детям 7-11 лет необходимо получать примерно 2300 ккал в день; 11-14 лет – 2500 ккал; 14-18 лет – до 3000 ккал; Если ваш ребёнок посещает спортивные секции, нужно увеличить калорийность пищи примерно на 300 ккал; следует увеличить калорийность, если ребёнок учится в специализированной школе с углублённым изучением того или иного предмета.

Слайд 32

Описание слайда:

Режим питания школьника зависит от времени обучения. Для детей, занимающихся в первую смену, оптимальным будет такой режим: 1 завтрак – 7-00 – 7-30 2 завтрак – 10-30 – 11-00 Обед – 14-00 – 15-00 Ужин – 19-00 – 20-00 Для детей, обучающихся во вторую смену: Завтрак – 8-00 Обед – 12-30 Полдник – 15-00 Ужин – 20-00 – 20-30 Промежутки между приёмами пищи не должны превышать 4-5 часов, так как в таком случае обеспечивается лучшее переваривание и усвоение пищи.

Слайд 33

Описание слайда:

Для нормального роста молодого организма необходимы витамины.

Слайд 34

Описание слайда:

Слайд 35

Описание слайда:

Ребята, а знаете ли вы полезные продукты питания, в которых содержится много витаминов? Давайте проверим!

Слайд 36

Описание слайда:

Слайд 37

Описание слайда:

Оптимальный двигательный режим - важнейшее условие здорового образа жизни. Оптимальный двигательный режим - важнейшее условие здорового образа жизни. Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, эффективно решающие задачи укрепления здоровья и развития физических способностей молодежи, сохранения здоровья и двигательных навыков, усиления профилактики неблагоприятных возрастных изменений. При этом физическая культура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания.

Слайд 38

Описание слайда:

В здоровом теле - здоровый дух

Слайд 39

Описание слайда:

Мы на соревнованиях

Слайд 40

Описание слайда:

Развиваем мышление…

Слайд 41

Описание слайда:

Анкета для учащихся 7 класса : «Береги здоровье смолоду.» Знают ли ваши родители,что такое ЗОЖ? а)да; б)нет. Придерживаются ли они режима дня? а)да; б)нет. Можно ли о человеке,активно занимающимся спортом,но курящем,сказать,что он ведёт здоровый образ жизни? а)да; б)нет. Уборка квартиры-это физическое упражнение? а)да; б)нет. Ведёшь ли ты ЗОЖ? а)да; Профилактика вредных привычек б)нет.

Слайд 42

Описание слайда:

Анкета для учащихся 7 класса на тему : « ЗОЖ -что это такое?» Субъективные показатели самоконтроля: а)самочувствие;настроение; б)давление ,вес. Опорно-двигательный аппарат: а) скелет,мышцы,связки; б)нервная система. Причина травматизма: а)нарушение дисциплины; б)правильность выполнения упражнения. Полноценное рациональное питание: а)режим приёма пищи,баланс энергии; б)быстрое удовлетворение потребности в пище. Основные приёмы самомассажа: а)поглаживание,растирание; б)комплекс упражнений. Азбука закаливания: а)солнце,воздух и вода; рефераты б)длителный загар,тёплая одежда.

Слайд 43

Описание слайда:

Слайд 44

Описание слайда:

Выводы и результаты Мы узнали много интересного о ЗОЖ и сделали его приоритетом. Наша жизнь стала приносить нам радость и наслаждение. В нашем классе значительно снизился уровень заболеваемости ОРВИ. Более 50 %уч-ся класса соблюдают правильное питание. Мы стали заниматься спортом. Отсутствуют вредные привычки. Соблюдаем режим дня.

Слайд 45

Описание слайда:

Меры предупреждения вредных привычек Беседы о вреде алкоголя, курения. Просмотр фильмов Разговоры в семье и в школе с психологом, классным руководителем, социальным педагогом Посещение спортивных мероприятий, кружков и секций, экскурсий.