Здоровый образ жизни - презентация, доклад, проект скачать

Нажмите для полного просмотра!

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Здоровый образ жизни. Доклад-сообщение содержит 14 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Проект на тему : «здоровый образ жизни» Муниципальное автономное образовательное учреждение Лицей №7

Слайд 2

Описание слайда:

Актуальность темы В настоящие время все большую популярность приобретает стремление к здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни активно пропагандируется как в модных СМИ ,так и в повседневной жизни каждого человека .Для взрослых людей ,привыкших жить без оглядки на нормы здорового образа жизни,есть шанс выбрать свое здоровье и долголетие ,либо ожирение и старость полную болезней .Именно поэтому ,необходимо внедрять культуру здорового образа жизни ,начиная с дошкольного возраста

Слайд 3

Описание слайда:

Задачи Научить людей вести здоровый образ жизни. Стать лучше. Прожить долгую и счастливую жизнь. Без болезней и мучений в старости

Слайд 4

Описание слайда:

Что такое ЗОЖ Здоровый образ жизни (ЗОЖ)-это образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезни и укрепления здоровья

Слайд 5

Описание слайда:

Советы по ЗОЖ Разгадывая кроссворды, изучая иностранные языки, производя подсчеты в уме, мы тренируем головной мозг . Спать лучше в холодной комнате (при t=17-18 градусов), это способствует сохранению молодости. Делайте зарядку по утрам. Меню должно соответствовать возрасту.

Слайд 6

Описание слайда:

Что надо делать ? Занимайтесь спортом Больше принимайте витаминов Закаляйтесь Правильное питание Веселитесь Не нервничайте Откажитесь от вредных привычек

Слайд 7

Описание слайда:

Занятие спортом Физическая нагрузка улучшает общее состояние организма и работу лимфатической системы, выводящей токсины из организма

Слайд 8

Описание слайда:

Приём витаминов Каждому из нас нужен витамин D, который содержится в лососе, в яйце и молоке. Приём витаминов очень важен для организма т.к. плохая экология, стресс и плохое питание разрушает наш организм.

Слайд 9

Описание слайда:

Закаливание К нему лучше всего приступать с детского возраста . Самый простой способ закаливания- воздушные ванны .Спать в охлажденной комнате . Нельзя начинать закаляться резко обливая себя холодной водой или спать в ледяной комнате, а начинать постепенно

Слайд 10

Описание слайда:

Правильное питание Меню правильного питания должно состоять из разнообразных продуктов. Обязательно надо употреблять в пищу злаки, молочные продукты, морепродукты, нельзя так же забывать про овощи и фрукты и жиры животного происхождения, потому что для организма необходимы углеводы, калории, жиры и аминокислоты

Слайд 11

Описание слайда:

веселье Согласно исследованиям, люди ,имеющие положительный эмоциональный стиль -счастливы ,невозмутимы и полны энтузиазма ,а также менее подвержены простудам .Веселье и здоровый образ жизни неотделимы друг от друга

Слайд 12

Описание слайда:

Не нервничайте! Длительный стресс наносит мощнейший удар по иммунитету .Повышая уровень негативных гормонов ,он подавляет выделение гормонов помогающих сохранить, здоровье .Научившись бороться со стрессом ,вы остановите поток лишних гормонов ,которые как раз и делают вас раздражительной и забывчивой

Слайд 13

Описание слайда:

Отказ от вредных привычек Вредные привычки являются одной из самых больших проблем современного общества .Курение и злоупотребление алкоголем являются самыми опасными вредными привычками . Приносят вред не только себе, но и окружающих их в целом людям