Скачать презентацию Как преодолеть стресс перед экзаменом

Нажмите для полного просмотра!

Скачать презентацию Как преодолеть стресс перед экзаменом, слайд №2

Скачать презентацию Как преодолеть стресс перед экзаменом, слайд №3

Скачать презентацию Как преодолеть стресс перед экзаменом, слайд №4

Скачать презентацию Как преодолеть стресс перед экзаменом, слайд №5

Скачать презентацию Как преодолеть стресс перед экзаменом, слайд №6

Скачать презентацию Как преодолеть стресс перед экзаменом, слайд №7

Скачать презентацию Как преодолеть стресс перед экзаменом, слайд №8

Скачать презентацию Как преодолеть стресс перед экзаменом, слайд №9

Скачать презентацию Как преодолеть стресс перед экзаменом, слайд №10

Скачать презентацию Как преодолеть стресс перед экзаменом, слайд №11

Скачать презентацию Как преодолеть стресс перед экзаменом, слайд №12

Скачать презентацию Как преодолеть стресс перед экзаменом, слайд №13

Скачать презентацию Как преодолеть стресс перед экзаменом, слайд №14

Скачать презентацию Как преодолеть стресс перед экзаменом, слайд №15

Скачать презентацию Как преодолеть стресс перед экзаменом, слайд №16

Скачать презентацию Как преодолеть стресс перед экзаменом, слайд №17

Скачать презентацию Как преодолеть стресс перед экзаменом, слайд №18

Скачать презентацию Как преодолеть стресс перед экзаменом, слайд №19

Скачать презентацию Как преодолеть стресс перед экзаменом, слайд №20

Скачать презентацию Как преодолеть стресс перед экзаменом, слайд №21

Скачать презентацию Как преодолеть стресс перед экзаменом, слайд №22

Скачать презентацию Как преодолеть стресс перед экзаменом, слайд №23

Скачать презентацию Как преодолеть стресс перед экзаменом, слайд №24

Скачать презентацию Как преодолеть стресс перед экзаменом, слайд №25

Скачать презентацию Как преодолеть стресс перед экзаменом, слайд №26

Скачать презентацию Как преодолеть стресс перед экзаменом, слайд №27

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Скачать презентацию Как преодолеть стресс перед экзаменом. Доклад-сообщение содержит 27 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

МБОУ «СОШ им. М.М. Рудченко с. Перелюб» Педагог-психолог Швецова Венера Ильясовна

Слайд 2

Описание слайда:

Слайд 3

Описание слайда:

Слайд 4

Описание слайда:

Слайд 5

Описание слайда:

Слайд 6

Описание слайда:

бессонница, головные боли, сердцебиение, боли в спине, в желудке, в сердце, несварение желудка, спазмы бессонница, головные боли, сердцебиение, боли в спине, в желудке, в сердце, несварение желудка, спазмы

Слайд 7

Описание слайда:

рассеянность, расстройство памяти, тревожность, плаксивость, излишнее беспокойство, беспричинные страхи, раздражительность. рассеянность, расстройство памяти, тревожность, плаксивость, излишнее беспокойство, беспричинные страхи, раздражительность.

Слайд 8

Описание слайда:

Стресс приводит к потере уверенности в себе, к возникновению различных заболеваний, психическим расстройствам и к лекарственной зависимости. Стресс приводит к потере уверенности в себе, к возникновению различных заболеваний, психическим расстройствам и к лекарственной зависимости.

Слайд 9

Описание слайда:

— почти никогда (1 балл); — почти никогда (1 балл); — редко (2 балла); — часто (3 балла); — почти всегда (4 балла).

Слайд 10

Описание слайда:

1. Меня редко раздражают мелочи. 2. Я нервничаю, когда приходится кого-то ждать. 3. Когда я попадаю в неловкое положение, то краснею. 4. Когда я сержусь, то могу кого-нибудь обидеть. 5. Не переношу критики, выхожу из себя.

Слайд 11

Описание слайда:

6. Если в транспорте меня толкнут, то отвечаю тем же или говорю что-нибудь грубое. 7. Все свое свободное время чем-нибудь занят. 8. На встречу всегда прихожу заранее или опаздываю. 9. Не умею выслушивать, вставляю реплики. 10. Страдаю отсутствием аппетита.

Слайд 12

Описание слайда:

11. Часто беспокоюсь без всякой причины. 11. Часто беспокоюсь без всякой причины. 12. По утрам чувствую себя плохо. 13. Чувствую себя уставшим, плохо сплю, не могу отключиться. 14. И после продолжительного сна не чувствую себя нормально. 15. Думаю, что сердце у меня не в порядке.

Слайд 13

Описание слайда:

16. У меня бывают боли в спине и шее. 16. У меня бывают боли в спине и шее. 17. Когда сижу за столом, барабаню пальцами по столу и покачиваю ногой. 18. Мечтаю о признании, хочу, чтобы меня хвалили за то, что я делаю. 19. Думаю, что я лучше многих. 20. Я не соблюдаю диету.

Слайд 14

Описание слайда:

30 баллов и меньше. Вы живете спокойно и разумно, успеваете справиться с проблемами, которые возникают. Вы не страдаете ни ложным честолюбием, ни чрезмерной скромностью. Эти люди часто видят себя в розовом свете. 30 баллов и меньше. Вы живете спокойно и разумно, успеваете справиться с проблемами, которые возникают. Вы не страдаете ни ложным честолюбием, ни чрезмерной скромностью. Эти люди часто видят себя в розовом свете.

Слайд 15

Описание слайда:

31–45 баллов. Ваша жизнь наполнена деятельностью и напряжением, страдаете от стресса как в положительном смысле этого слова (т.е. у вас есть стремление чего-нибудь достигать), так и в отрицательном. По всей видимости, вы не измените образа жизни, но оставьте немного времени и для себя. 31–45 баллов. Ваша жизнь наполнена деятельностью и напряжением, страдаете от стресса как в положительном смысле этого слова (т.е. у вас есть стремление чего-нибудь достигать), так и в отрицательном. По всей видимости, вы не измените образа жизни, но оставьте немного времени и для себя.

Слайд 16

Описание слайда:

46–60 баллов. Ваша жизнь — беспрестанная борьба. Вы честолюбивы и мечтаете о карьере. Для вас важно мнение других, и это держит вас в состоянии стресса. Если будете продолжать в том же духе, то многого добьетесь, но вряд ли это доставит вам радость. Избегайте лишних споров, усмиряйте свой гнев, вызванный мелочами. Не пытайтесь добиваться всегда максимального результата. Время от времени давайте себе полную передышку.

Слайд 17

Описание слайда:

61 балл и больше. Вы живете, как водитель машины, который одновременно жмет на газ и на тормоз. Поменяйте образ жизни. Стресс, которому вы подвержены, угрожает и здоровью, и вашему будущему. 61 балл и больше. Вы живете, как водитель машины, который одновременно жмет на газ и на тормоз. Поменяйте образ жизни. Стресс, которому вы подвержены, угрожает и здоровью, и вашему будущему.

Слайд 18

Описание слайда:

1. Перечислите 5 моментов, которыми вы гордитесь 1. Перечислите 5 моментов, которыми вы гордитесь 2. Выберите в своем списке одно достижение, которым вы гордитесь больше всего. 3. Встаньте и произнесите, обращаясь ко всем: «Я не хочу хвастаться, но…», и дополните фразу словами о своем достижении.

Слайд 19

Описание слайда:

Слайд 20

Описание слайда:

Слайд 21

Описание слайда:

Слайд 22

Описание слайда:

Слайд 23

Описание слайда:

Слайд 24

Описание слайда:

Слайд 25

Описание слайда:

Слайд 26

Описание слайда:

Поверьте в себя! Поверьте в себя! Не держите всё в себе! Не пытайтесь быть идеальным! Смотрите на всё происходящее в перспективе. Занимайтесь спортом. Общайтесь с семьей.