Баланс энергий - презентация, доклад, проект скачать

Нажмите для полного просмотра!

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Баланс энергий. Доклад-сообщение содержит 20 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Баланс энергий

Слайд 2

Описание слайда:

Баланс между расходованием и восстановлением энергии Человек - довольно замысловатая энергетическая система, в которой можно выделить четыре основных вида энергии: физическую, эмоциональную, умственную и духовную.

Слайд 3

Описание слайда:

Слайд 4

Описание слайда:

Техника арт-коучинга «4 вида энергии»

Слайд 5

Описание слайда:

Физическая энергия Девиз людей, у которых здесь проблемы «У меня нет сил…» Дыхание Питание и питье Сон Занятия физкультурой Забота о здоровье, профилактика Отдых Оцените каждый пункт в %. По теории баланса все пункты менее 70% надо подтягивать. Изобразите образно символически этот вид энергии

Слайд 6

Описание слайда:

Эмоциональная энергия Девиз людей, у которых здесь проблемы «Меня ничего не радует, я ничего не хочу…» Понимание , принятие своих эмоций, управление своими эмоциями Самодисциплина, и, как следствие, уверенность в себе Управление отношениями, коммуникативные навыки Новые впечатления, новизна, вдохновение Оцените каждый пункт в %. По теории баланса все пункты менее 70% надо подтягивать. Изобразите образно символически этот вид энергии

Слайд 7

Описание слайда:

Умственная энергия Девиз людей, у которых здесь проблемы «Ничего не соображаю…» Смена периодов отдыха и восстановления Разумный оптимизм - реалистичное осознание мира и позитивное к нему отношение Постоянное освоение чего-то нового, проявление интереса к новым знаниям и умениям Занятия спортом Оцените каждый пункт в %. По теории баланса все пункты менее 70% надо подтягивать. Изобразите образно символически этот вид энергии

Слайд 8

Описание слайда:

Духовная энергия Девиз людей, у которых здесь проблемы «Не знаю, зачем мне жить, ни во что не верю…» «Мышца» - наш характер, который нам ПОМОГАЕТ Режим работа-отдых, общение-уединение. Окружение – кто вокруг вас? (поддерживающее – нейтральное -демотивирующее) Общением с искусством и природой Медитации, духовные практики в меру Осознанность и ответственность Оцените каждый пункт в %. По теории баланса все пункты менее 70% надо подтягивать. Изобразите образно символически этот вид энергии

Слайд 9

Описание слайда:

Изобразите 4 элемента вашей жизненной энергии, 4 образа

Слайд 10

Описание слайда:

Проранжируйте энергии по важности для себя на данный момент. Взаимодействуют ли все 4 вида энергии на рисунке между собой? Как изменилась бы ваша жизнь, если бы вы уделяли вопросу сохранения энергии чуть больше времени? Какой вид энергии поможет вам восстановиться и обрести силы именно сейчас? На что вы можете опереться? Что мне важно перестать делать, что уровень моей энергии стал выше? Напишите 3 пункта. Подсказка МАК: число от 1 до 8 ответ на вопрос «Мой первый шаг»

Слайд 11

Описание слайда:

Слайд 12

Описание слайда:

Фольговый массаж Сделайте шарик из фольги А5 диаметром 5 см. Покатайте шарик по каждому пальцу руки со стороны ладони, снаружи.

Слайд 13

Описание слайда:

«Бабочка» Изобразите большую бабочку: 2 больших крылышка, 2 маленьких, туловище, головка и усики. Напишите или лучше нарисуйте символами: На большом правом крыле – сильная сторона характера, унаследованная от отца На большом левом - сильная сторона характера, унаследованная от матери На туловище – личностная направленность, внутренняя опора На маленьких крылышках пишем помощников, друзей, тех кто поддерживает На усиках – что планируем изучить, узнать.

Слайд 14

Описание слайда:

Глядя на бабочку, какие эмоции переживаете? Какие ощущения в теле? О чем думаете в первую очередь? Что хочется сказать бабочке? Что бы она ответила?

Слайд 15

Описание слайда:

Слайд 16

Описание слайда:

Техника «Мой внутренний волшебник»

Слайд 17

Описание слайда:

Разделите лист на 12 частей

Слайд 18

Описание слайда:

Слайд 19

Описание слайда:

Большинство людей похожи Большинство людей похожи на падающие листья; они носятся в воздухе кружатся, но в конце концов падают на землю. Другие же словно звезды; они движутся по определенному пути, никакой ветер не заставит их свернуть с него. Герман Гессе.