🗊Презентация Функциональные резервы организма и здоровье

Лекция «Функциональные резервы организма и здоровье»

ПЛАН 1. Понятие “здоровья” и основные факторы здоровья. 2. Функциональные резервы организма. 3. Патологические состояния. 4. Причины заболеваний и травматизма. 5. Адаптация к физическим нагрузкам после болезни или травмы.

Литература Основы валеологии / Под ред. В.П.Петленко. – К.: Олимпийская литература, 1998. – т.1. – С. 10-13, 152-178. Основы валеологии / Под ред. В.П.Петленко. – К.: Олимпийская литература, 1998. – т.2. – С. 4-12, 36-52, 73-79. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. – К.: Олимпийская литература, 1997. – С. 545-553. Уилмор Дж.Х., Костилл Д.Л. Физиология спорта и двигательной активности. - К.: Олимпийская литература, 1997. – С. 273-289.

Понятие здоровья и основные факторы здоровья

— это состояние равновесия (баланс) между адаптационными возможностями (потенциал здоровья) организма и условиями среды, постоянно меняющимися. — это совокупность способностей индивида и особенностей его поведения, по которым можно построить прогноз, определить предрасположенность к тому или иному заболеванию. Потенциал здоровья зависит от факторов окружающей среды.

Адаптивный потенциал конституции и факторы адаптации Конституция человека — это генетический потенциал человека, продукт наследственности и среды, реализующей наследственный потенциал. Конституция — генетически устойчива, стабильна, а фенотип — лишь модифицируется, изменяет конституцию в пределах геномных законов реагирования

Функциональная возможность определяется в основном анатомо-морфологическими показателями. Величины этих показателей в состоянии покоя указывают лишь на определенные физические возможности организма, но не отражают степени их использования в процессе физического напряжения. Функциональная возможность определяется в основном анатомо-морфологическими показателями. Величины этих показателей в состоянии покоя указывают лишь на определенные физические возможности организма, но не отражают степени их использования в процессе физического напряжения. Задача врача функциональной диагностики состоит в том, чтобы не только определить возможности той или иной функциональной системы, но и дать качественную оценку степени ее участия в ответной реакции на действие экстремальных факторов. !!!!!!! В спортивной практике решающее значение приобретает способность спортсмена эффективно использовать свои функциональные возможности.

Под функциональной способностью как раз и понимают умение в максимальной степени реализовать имеющиеся функциональные возможности организма. Под функциональной способностью как раз и понимают умение в максимальной степени реализовать имеющиеся функциональные возможности организма. Поэтому функциональная диагностика, раскрывающая резервные возможности как отдельных систем, так и организма в целом, является важнейшим этапом деятельности спортивного врача.

Основные критерии оценки состояния здоровья

Аспекты адаптации человека

Энергетические резервы и жизнеспособность

Максимальное потребление кислорода (МПК, VO2max) в биологии

Физиологическая адаптация и здоровье Физиологияческая адаптация – это устойчивый уровень активности и взаимосвязи функциональных систем, органов и тканей, а также механизмов управления, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность организма и трудовую активность человека в новых (в т.ч. и социальных) условиях существования и способность к воспроизведению здорового потомства.

Физиологическая адаптация и здоровье Здоровья индивида - сохранение и развитие психических, физических и биологических функций, его оптимальной трудоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности жизни. Здоровье популяции – социально-историческое развитие жизнеспособности населения (уровень рождаемости, смертности, здоровье потомства, заболеваемость).

ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ (status functionalis) интегральный комплекс наличных характеристик тех качеств и свойств организма, которые прямо или косвенно определяют деятельность человека. Функциональное состояние есть системный ответ организма, обеспечивающий его адекватность требованиям деятельности, поэтому главным содержанием функционального состояния является характер интеграции функций и особенно — регулирующих механизмов. Описывая Функциональное состояние как системную реакцию, выделяют в качестве основных элементарных структур или звеньев системы функции и процессы разного уровня: биофизического, биохимического, физиологического, психологического и поведенческого. Выделение звеньев системы требует обязательного выявления совокупности отношений, которые и определяют появление тех новых свойств, которыми обладает система.

Функциональные резервы организма спортсменов

Адаптационные резервы - возможности клеток, органов, систем органов и целостного организма противостоять воздействию различного вида нагрузок и адаптироваться к ним, минимизируя их воздействие на организм и обеспечивая должный уровень эффективности деятельности человека. Адаптационные резервы - возможности клеток, органов, систем органов и целостного организма противостоять воздействию различного вида нагрузок и адаптироваться к ним, минимизируя их воздействие на организм и обеспечивая должный уровень эффективности деятельности человека.

1. Структурные резервы - особенности строения отдельных составляющих элементов организма, а также парность ряда органов, обеспечивающая викарное замещение функций (почки, легкие, уши, глаза, железы внутренней секреции). 1. Структурные резервы - особенности строения отдельных составляющих элементов организма, а также парность ряда органов, обеспечивающая викарное замещение функций (почки, легкие, уши, глаза, железы внутренней секреции). 2. Функциональные резервы - возможность изменения функциональной активности структурных элементов организма (изменении интенсивности и скорости протекания энергетических и пластических процессов обмена, улучшение физических и психических качеств).

Биохимические резервы — это возможности увеличения скорости протекания и объема биохимических процессов, связанных с экономичностью и интенсивностью энергетического и пластического обменов и их регуляцией, определяются мощностью энергетических систем организма. Биохимические резервы — это возможности увеличения скорости протекания и объема биохимических процессов, связанных с экономичностью и интенсивностью энергетического и пластического обменов и их регуляцией, определяются мощностью энергетических систем организма. Физиологические резервы - возможности органов и систем органов изменять свою функциональную активность и взаимодействие между собой с целью достижения оптимального для данных конкретных условий уровня функционирования организма и эффективности деятельности Психологические (психические) резервы могут быть представлены как возможности психики, связанные с проявлением таких качеств, как память, внимание, мышление, эмоции, с мотивацией деятельности человека и определяющие тактику поведения и особенности психологической и социальной адаптации.

Патологические состояния в спорте

"Синдром перетренированности" характеризуется ослаблением мышечной деятельности ухудшением аппетита снижением массы тела болезненностью мышц простудой аллергическими реакциями периодическими приступами тошноты нарушением сна повышением ЧСС повышением артериального давления Симптомы синдрома перетренированности очень субъективны и индивидуальны.

Синдром перетренированности

Перетренированность вегетативной нервной системы Симпатическая н/с повышение ЧСС в покое повышение АД потеря аппетита снижение массы тела расстройство сна эмоциональная неустойчивость

Гормональные реакции на перетренированность

Иммунитет и перетренированность

Синдром перетренированности

Причины заболеваний и спортивного травматизма

Адаптация спортсменов к физическим нагрузкам после болезни или травмы

Прекращение тренировок

При иммобилизации конечности