Гимнастика после дневного сна - презентация, доклад, проект скачать

Нажмите для полного просмотра!

Гимнастика после дневного сна, слайд №10

Гимнастика после дневного сна, слайд №11

Гимнастика после дневного сна, слайд №12

Гимнастика после дневного сна, слайд №13

Гимнастика после дневного сна, слайд №14

Гимнастика после дневного сна, слайд №15

Гимнастика после дневного сна, слайд №16

Гимнастика после дневного сна, слайд №17

Гимнастика после дневного сна, слайд №18

Гимнастика после дневного сна, слайд №19

Гимнастика после дневного сна, слайд №20

Гимнастика после дневного сна, слайд №21

Гимнастика после дневного сна, слайд №22

Гимнастика после дневного сна, слайд №23

Гимнастика после дневного сна, слайд №24

Гимнастика после дневного сна, слайд №25

Гимнастика после дневного сна, слайд №26

Гимнастика после дневного сна, слайд №27

Гимнастика после дневного сна, слайд №28

Гимнастика после дневного сна, слайд №29

Гимнастика после дневного сна, слайд №30

Гимнастика после дневного сна, слайд №31

Гимнастика после дневного сна, слайд №32

Гимнастика после дневного сна, слайд №33

Гимнастика после дневного сна, слайд №34

Гимнастика после дневного сна, слайд №35

Гимнастика после дневного сна, слайд №36

Гимнастика после дневного сна, слайд №37

Гимнастика после дневного сна, слайд №38

Гимнастика после дневного сна, слайд №39

Гимнастика после дневного сна, слайд №40

Гимнастика после дневного сна, слайд №41

Гимнастика после дневного сна, слайд №42

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Гимнастика после дневного сна. Доклад-сообщение содержит 42 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Гимнастика после дневного сна

Слайд 2

Описание слайда:

Содержание 1. Виды гимнастик. 2. Комплекс упражнений. 3. Консультация для воспитателей. 4. Список литературы.

Слайд 3

Описание слайда:

Гимнастика после дневного сна в сочетании с контрастными воздушными ваннами помогает улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус, а так же способствует профилактике нарушений осанки и стопы. Проводится при открытых фрамугах в течение 7-15 минут Гимнастика после дневного сна в сочетании с контрастными воздушными ваннами помогает улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус, а так же способствует профилактике нарушений осанки и стопы. Проводится при открытых фрамугах в течение 7-15 минут

Слайд 4

Описание слайда:

Виды гимнастик Виды гимнастик Разминка в постели и самомассаж Гимнастика игрового характера Гимнастика с использованием тренажеров или спортивного комплекса Пробежки по массажным дорожкам

Слайд 5

Описание слайда:

РАЗМИНКА В ПОСТЕЛИ И САМОМАССАЖ РАЗМИНКА В ПОСТЕЛИ И САМОМАССАЖ Дети постепенно просыпаются под звуки мелодичной музыки, вызывающей приятные, положительные эмоции. Затем, лежа в постели на спине поверх одеяла, дети выполняют 5-6 упражнений общеразвивающего характера.

Слайд 6

Описание слайда:

1.Повороты головы вправо, влево. 1.Повороты головы вправо, влево. 2.Легкое поглаживание рук, живота, ног, пяток. 3.Разведение и сгибание рук. 4. Сгибание обеих ног, с обхватом коленей руками и постепенное выпрямление их. 5.Подннимание и опускание ног. 6. Движение ногами, как при езде на велосипеде.

Слайд 7

Описание слайда:

Слайд 8

Описание слайда:

Слайд 9

Описание слайда:

Слайд 10

Описание слайда:

Слайд 11

Описание слайда:

Упражнения можно выполнять из разных положений: лежа на животе, на боку, сидя. Упражнения можно выполнять из разных положений: лежа на животе, на боку, сидя. После выполнения упражнений в постели дети по указанию воспитателя встают и выполняют в разном темпе несколько движений (ходьба на месте, ходьба обычным, скрестным, гимнастическим шагом, ходьба по массажным коврикам, постепенно переходящая в бег).

Слайд 12

Описание слайда:

Затем все переходят из спальни в групповую комнату, которая должна быть хорошо проветрена, температура воздуха 19-17 градусов. В групповой комнате дети под музыку выполняют произвольные танцевальные, музыкально-ритмические и другие движения. Заканчивается комплекс дыхательными упражнениями. Затем все переходят из спальни в групповую комнату, которая должна быть хорошо проветрена, температура воздуха 19-17 градусов. В групповой комнате дети под музыку выполняют произвольные танцевальные, музыкально-ритмические и другие движения. Заканчивается комплекс дыхательными упражнениями.

Слайд 13

Описание слайда:

ГИМНАСТИКА ИГРОВОГО ХАРАКТЕРА ГИМНАСТИКА ИГРОВОГО ХАРАКТЕРА Состоит из 3-6 имитационных упражнений. Дети подражают движениям птиц, животных, растений, создают различные образы («лыжник», «конькобежец», «петрушка», «цветок» и т.д)

Слайд 14

Описание слайда:

Игровой сюжет «Зимушка-зима». Игровой сюжет «Зимушка-зима». Дети произвольно двигаются по всему залу, принимают исходное положение: левая нога выставлена вперед, руки опущены вниз. Сюжет состоит из нескольких имитационных упражнений. 1. «Согреем наши плечи». Дети принимают основную стойку. Поднимают руки в стороны, повернув ладони кверху, отводят их назад.

Слайд 15

Описание слайда:

2. «Лепка снежков». Дети наклоняются вправо, сгибают колени, «берут снег», выпрямляются и делают хлопок - «лепят снежок». Замахиваются, отводя правую руку назад (пальцы сжаты в кулак), а левую руку вытягивают вперед. Правая нога при этом слегка согнута в колене, а левая – выпрямлена. 2. «Лепка снежков». Дети наклоняются вправо, сгибают колени, «берут снег», выпрямляются и делают хлопок - «лепят снежок». Замахиваются, отводя правую руку назад (пальцы сжаты в кулак), а левую руку вытягивают вперед. Правая нога при этом слегка согнута в колене, а левая – выпрямлена. 3. «Бросание снежков». Дети правой рукой делают круговое движение из-за плеча вперед, и разжимая пальцы, левую руку отводят назад.

Слайд 16

Описание слайда:

Тяжесть тела с павой ноги переносится на согнутую в колене левую ногу. Правая прямая нога ставится на носок. Тяжесть тела с павой ноги переносится на согнутую в колене левую ногу. Правая прямая нога ставится на носок. Второе и третье упражнение повторяются несколько раз сначала правой, а затем левой рукой.

Слайд 17

Описание слайда:

ГИМНАСТИКА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТРЕНАЖЕРОВ ИЛИ СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА. ГИМНАСТИКА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТРЕНАЖЕРОВ ИЛИ СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА. Проводится в группе, спальне или в физкультурных, тренажерных залах. Этот вид гимнастики достаточно сложен, так как он рассчитан на большую самостоятельность детей и на их достаточный двигательный опыт.

Слайд 18

Описание слайда:

Комплекс гимнастики после дневного сна начинается с небольшой разминки, которая включает разные виды ходьбы, бега, прыжков, упражнения на профилактику плоскостопия и нарушения осанки, например:

Слайд 19

Описание слайда:

ходьба на носках, руки за головой ходьба на носках, руки за головой ходьба на пятках, руки на поясе ходьба на наружной стороне стопы, руки на поясе, локти отведены назад ходьба с перекатом с пятки на носок в приседе, с выпадами и т.д

Слайд 20

Описание слайда:

Дети занимаются подгруппами по 7-10 человек. Одна подгруппа может лазать по канату, подвесной и наклонной веревочной лестнице, передвигаться по рукоходу, выполнять висы на перекладине, канате, упоры стоя, лежа на перекладине и другие действия. Дети занимаются подгруппами по 7-10 человек. Одна подгруппа может лазать по канату, подвесной и наклонной веревочной лестнице, передвигаться по рукоходу, выполнять висы на перекладине, канате, упоры стоя, лежа на перекладине и другие действия.

Слайд 21

Описание слайда:

Другая подгруппа произвольно выполняет различные упражнения с простейшими тренажерами (с диском «Здоровье», детским эспандером, гантелями) и с более сложными тренажерами («Бегущая дорожка», «Велосипед»). Подгруппы меняются местами через 5-6 минут. Другая подгруппа произвольно выполняет различные упражнения с простейшими тренажерами (с диском «Здоровье», детским эспандером, гантелями) и с более сложными тренажерами («Бегущая дорожка», «Велосипед»). Подгруппы меняются местами через 5-6 минут.

Слайд 22

Описание слайда:

ПРОБЕЖКИ ПО МАССАЖНЫМ ДОРОЖКАМ ПРОБЕЖКИ ПО МАССАЖНЫМ ДОРОЖКАМ Пробежки по массажным дорожкам, как один из вариантов гимнастики после дневного сна желательно сочетать с контрастными воздушными ваннами и проводить не менее двух раз в неделю по 5-7минут.

Слайд 23

Описание слайда:

Массажную дорожку можно расположить в лбом месте - в спальне, игровой комнате, раздевалке, коридоре. Массажную дорожку составляют из пособий и предметов, способствующих массажу стопы (ребристая доска, резиновые коврики, кольца с шипами и др.) Массажную дорожку можно расположить в лбом месте - в спальне, игровой комнате, раздевалке, коридоре. Массажную дорожку составляют из пособий и предметов, способствующих массажу стопы (ребристая доска, резиновые коврики, кольца с шипами и др.)

Слайд 24

Описание слайда:

Слайд 25

Описание слайда:

Вначале дети идут быстрым темпом по дорожке и плавно переходят на бег, бегут в среднем темпе 1-1,5 минуты и переходят на спокойную ходьбу с дыхательными упражнениями. После этого детям предлагается непрерывный бег в течение 2-3мин , который заканчивается спокойной ходьбой по массажной дорожке. Дети занимаются в одних трусиках, босиком. Вначале дети идут быстрым темпом по дорожке и плавно переходят на бег, бегут в среднем темпе 1-1,5 минуты и переходят на спокойную ходьбу с дыхательными упражнениями. После этого детям предлагается непрерывный бег в течение 2-3мин , который заканчивается спокойной ходьбой по массажной дорожке. Дети занимаются в одних трусиках, босиком.

Слайд 26

Описание слайда:

После проведения любого вида гимнастики желательно проводить водные закаливающие процедуры (обливание ног, обтирание всего тела влажной варежкой с последующим растиранием с сухим полотенцем и т.д.). После проведения любого вида гимнастики желательно проводить водные закаливающие процедуры (обливание ног, обтирание всего тела влажной варежкой с последующим растиранием с сухим полотенцем и т.д.).

Слайд 27

Описание слайда:

Контрастное обливание ног проводится следующим образом: сначала ноги обливаются теплой водой, затем - холодной и так несколько раз. Температура воды для здоровых детей – 36 и 18-19градусов, а для ослабленных – 36 и 28 градусов. Контрастное обливание ног проводится следующим образом: сначала ноги обливаются теплой водой, затем - холодной и так несколько раз. Температура воды для здоровых детей – 36 и 18-19градусов, а для ослабленных – 36 и 28 градусов.

Слайд 28

Описание слайда:

ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА Комплекс упражнений

Слайд 29

Описание слайда:

Слайд 30

Описание слайда:

Слайд 31

Описание слайда:

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ ВОСПИТАТЕЛЕЙ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ ВОСПИТАТЕЛЕЙ В условиях дефицита свободного времени в режиме дня дошкольника чрезвычайно важно придать гимнастике после дневного сна оздоровительное направление. Обычно в детском саду после дневного сна проводят закаливающие процедуры. Однако, на практике осуществить эффективное закаливание с учётом предъявляемых требований очень сложно. Группу посещают более 20 детей и индивидуальный подход почти невозможен. К примеру, один ребёнок систематически посещает детский сад, другой часто болеет, третий – перешёл из другого детского сада, где закаливание не проводилось и т.д.

Слайд 32

Описание слайда:

Но если не учитывать индивидуальные особенности, то нарушаются принципы последовательности и систематичности по отношению к каждому ребёнку. Поэтому в гимнастику после дневного сна целесообразно включать щадящие элементы закаливания, не имеющие противопоказаний или ограничений. Их можно и нужно сочетать с другими процедурами: дыхательной гимнастикой, профилактикой нарушений осанки и плоскостопия, упражнениями для глаз, пальчиковой гимнастикой, элементами хатха-йоги, самомассажа, аутотренинга ит.д. Но если не учитывать индивидуальные особенности, то нарушаются принципы последовательности и систематичности по отношению к каждому ребёнку. Поэтому в гимнастику после дневного сна целесообразно включать щадящие элементы закаливания, не имеющие противопоказаний или ограничений. Их можно и нужно сочетать с другими процедурами: дыхательной гимнастикой, профилактикой нарушений осанки и плоскостопия, упражнениями для глаз, пальчиковой гимнастикой, элементами хатха-йоги, самомассажа, аутотренинга ит.д.

Слайд 33

Описание слайда:

Комплексы гимнастики после дневного сна составляются на две недели. За это время дети успевают овладеть техникой выполнения упражнений, а благодаря частой смене комплексов поддерживается интерес к гимнастике. Комплексы гимнастики после дневного сна составляются на две недели. За это время дети успевают овладеть техникой выполнения упражнений, а благодаря частой смене комплексов поддерживается интерес к гимнастике. Схема проведения гимнастики после дневного сна: 1Гимнастика в постели 2Упражнения для профилактики нарушений осанки и плоскостопия 3Дыхательная гимнастика 4Индивидуальные задания 5Водные процедуры

Слайд 34

Описание слайда:

Методика проведения гимнастики. Методика проведения гимнастики. Пока дети спят, педагог готовит «холодную» комнату (игровую или раздевалка), где температура с помощью проветривания снижается вначале на 3-5 градусов, по сравнению с «тёплой» комнатой. Пробуждение происходит под звуки плавной музыки с постепенным нарастанием громкости.

Слайд 35

Описание слайда:

Гимнастика в постели направлена на постепенный переход детей ото сна к бодрствованию. Педагог начинает её с уже проснувшимися детьми, остальные присоединяются по мере пробуждения. Гимнастика в постели включает в себя потягивание, поочерёдное поднимание рук и ног, элементы самомассажа, пальчиковую гимнастику, гимнастику для глаз и т.д. Главное правило – исключить резкие движения. Длительность гимнастики в постели 2-3мин. Затем дети переходят в «холодную» комнату. Гимнастика в постели направлена на постепенный переход детей ото сна к бодрствованию. Педагог начинает её с уже проснувшимися детьми, остальные присоединяются по мере пробуждения. Гимнастика в постели включает в себя потягивание, поочерёдное поднимание рук и ног, элементы самомассажа, пальчиковую гимнастику, гимнастику для глаз и т.д. Главное правило – исключить резкие движения. Длительность гимнастики в постели 2-3мин. Затем дети переходят в «холодную» комнату.

Слайд 36

Описание слайда:

В «холодной» комнате дети выполняют корригирующую гимнастику: ходьба на носках, на пятках, с высоким подниманием колен. В полуприседе, на внешней стороне стопы, с перекатом с пятки на носок, по корригирующим дорожкам. Важно следитьне только за правильностью выполнения упражнений, но и за осанкой детей. Затем дети выполняют упражнения на профилактику нарушений осанки. Чтобы заинтересовать детей можно использовать кубики, гимнастические палки, мячи, элементы хатха-йоги и т.д. Длительность этой части составляет 2-3 мин. В «холодной» комнате дети выполняют корригирующую гимнастику: ходьба на носках, на пятках, с высоким подниманием колен. В полуприседе, на внешней стороне стопы, с перекатом с пятки на носок, по корригирующим дорожкам. Важно следитьне только за правильностью выполнения упражнений, но и за осанкой детей. Затем дети выполняют упражнения на профилактику нарушений осанки. Чтобы заинтересовать детей можно использовать кубики, гимнастические палки, мячи, элементы хатха-йоги и т.д. Длительность этой части составляет 2-3 мин.

Слайд 37

Описание слайда:

Дыхательная гимнастика важна для восстановления сердечного ритма, снятия возбуждения, укрепления иммунитета, профилактики заболеваний верхних дыхательных путей. Однако именно эта часть гимнастики вызывает у детей наибольшие затруднения, и педагог ограничивается 2-3 упражнениями в течение нескольких секунд. Это, безусловно, не несёт вреда, но оздоравливающий эффект достигается только при длительном выполнении упражнений. Увеличивать их дозировку нужно постепенно от 30 сек до 5 мин. Дыхательная гимнастика важна для восстановления сердечного ритма, снятия возбуждения, укрепления иммунитета, профилактики заболеваний верхних дыхательных путей. Однако именно эта часть гимнастики вызывает у детей наибольшие затруднения, и педагог ограничивается 2-3 упражнениями в течение нескольких секунд. Это, безусловно, не несёт вреда, но оздоравливающий эффект достигается только при длительном выполнении упражнений. Увеличивать их дозировку нужно постепенно от 30 сек до 5 мин.

Слайд 38

Описание слайда:

Индивидуальную работу с нуждающимисядетьми педагог организует как самостоятельную деятельность детей. Например, дать детям задание собирать жёлуди, камушки и т.п. поочерёдно правой и левой ногой. В это время остальные дети выполняют водные процедуры (умывание, обливание рук холодной водой). Индивидуальную работу с нуждающимисядетьми педагог организует как самостоятельную деятельность детей. Например, дать детям задание собирать жёлуди, камушки и т.п. поочерёдно правой и левой ногой. В это время остальные дети выполняют водные процедуры (умывание, обливание рук холодной водой).

Слайд 39

Описание слайда:

Упражнения в постели. Упражнения в постели. · Потягивания поочерёдно руками в разные стороны, ногами: «растём», «черепашка», «бабочка», «солнышко» … · Игры: «зима – лето» - свернутся в клубочек, затем выпрямится, плавно пошевелить руками, ногами; «жук и воробей» - поболтать руками – ногами, затем повернуться на бок. · Самомассаж ладоней (добываем огонь), головы (птички, помоем, причешем голову), пальчиковая гимнастика, затем тёплыми ладонями«умыть лицо».

Слайд 40

Описание слайда:

Профилактика плоскостопия. Профилактика плоскостопия. · Ходьба по массажным дорожкам · Упражнения стоя: подъём на носках, на пятках, подъём пальцев ног, «рисование» фигур на полу пальцами ног, помашем платочком, ленточкой. Самомассаж стоп: растирание, поглаживание, пощипывание, поколачивание, надавливание. Закончить обязательно растиранием и поглаживанием.

Слайд 41

Описание слайда:

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 1. М.А. Рунова «Двигательная активность ребенка в детском саду 5-7лет». 2. Н.Н. Кожухова, Л.А Рыжкова, М.М. Самодурова «Воспитатель по физической культуре в дошкольных учреждениях». 3. Е. Н. Вареник «Физкультурно-оздоровительные занятия с детьми 5-7лет». 4.dskv44.mskobr.ru›news…dlya_pedagogov…i…posle…sna/