Мой любимый вид спорта – кёкусинкай каратэ - презентация, доклад, проект скачать

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Мой любимый вид спорта – кёкусинкай каратэ. Доклад-сообщение содержит 5 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Мой любимый вид спорта – КЁКУСИНКАЙ каратэ Работу выполнила: Камалиева Зухра Руководитель: Шайдуллин Р.Р

Слайд 2

Описание слайда:

КАРАТЭ

Слайд 3

Описание слайда:

11 часов утра.— Выполнение ката. При этом ежедневно повторять по 100 раз какую-либо одну ката. 11 часов утра.— Выполнение ката. При этом ежедневно повторять по 100 раз какую-либо одну ката. 2 часа пополудни — Поднятие тяжестей. Поднять шестидесятикилограммовую штангу 20 раз, затем постепенно наращивать нагрузку. Сделать 1000 отжиманий: 200 раз на двух пальцах, 200 раз на трех пальцах, 200 раз на четырех пальцах, 400 раз на пяти пальцах. Иногда для разнообразия делать 1000 отжиманий на кулаках с перерывом после 500. 3 часа пополудни — Разработка приемов спарринга; упражнения с макиварой; лазание по канату; упражнения для брюшного пресса — 200 раз; разбивание камней. 5 часов пополудни —Приготовление пищи. Ужин. 6 часов пополудни —Медитация и отход ко сну.

Слайд 4

Описание слайда:

Форма одежды Карате занимаются в кимоно, состоящем из штанов, куртки свободного покроя и пояса Кимоно и пояс имеют нашивки, определяемые конкретной федерацией и школой.