🗊Презентация Молекулярные механизмы утомления

Калиман Николай Александрович

Утомление – это временное снижение работоспособности, вызванное биохимическими, функциональными и структурными сдвигами, возникающими в ходе выполнения физической работы. Утомление – это временное снижение работоспособности, вызванное биохимическими, функциональными и структурными сдвигами, возникающими в ходе выполнения физической работы. С биологической точки зрения утомление – это защитная реакция предупреждающая нарастание биохимических и физиологических изменений в организме, которые достигнув определенной глубины, могут стать опасными для здоровья и для жизни.

Субъективно, охранительное торможение воспринимается как чувство усталости. Субъективно, охранительное торможение воспринимается как чувство усталости.

Охранительное торможение, а значит и усталость, могут быть снижены за счет эмоций. Высокий эмоциональный подъем (чувство опасности у животного, высокая мотивация и сила воли спортсмена) помогают организму преодолеть порог охранительного торможения. Охранительное торможение, а значит и усталость, могут быть снижены за счет эмоций. Высокий эмоциональный подъем (чувство опасности у животного, высокая мотивация и сила воли спортсмена) помогают организму преодолеть порог охранительного торможения. Выполнение монотонной, однообразной работы повышает вероятность развития охранительного торможения.

При мышечной деятельности происходит быстрое исчерпание энергетических субстратов. При мышечной деятельности происходит быстрое исчерпание энергетических субстратов. Энергетические резервы и доступные источники энергии - та часть углеводов, жиров и аминокислот, которая может служить источником энергии при выполнении мышечной работы (мышечный креатинфосфат, который может быть почти полностью использован при интенсивной работе, значительнаю часть мышечного и печеночного гликогена. Часть запасов жира, находящегося в жировых депо, а также аминокислоты, которые начинают окислятся при очень продолжительных нагрузках. Энергетическим резервом можно также считать способность организма поддерживать в крови во время выполнения физической работы необходимый уровень глюкозы). Исчерпание энергетических субстратов, несомненно, ведет к снижению выработки в организме АТФ и уменьшению баланса АТФ/ АДФ. Снижения этого показателя в нервной системе приводит к нарушениям формирования передачи нервных импульсов, в том числе, управляющих скелетной мускулатурой. Такое нарушение в функционировании нервной системы и является основной причиной развития охранительного торможения.

Образуется в мышцах в больших количествах при выполнении нагрузок субмаксимальной мощности. Образуется в мышцах в больших количествах при выполнении нагрузок субмаксимальной мощности. В условиях повышенной кислотности, вызванной нарастанием концентрации молочной кислоты: снижается сократительная способность белков, участвующих в мышечной деятельности уменьшается каталитическая активность белков-ферментов, в том числе АТФазная активность миозина и активность кальциевой АТФазы (кальциевый насос) изменяются свойства мембранных белков, что приводит к повышению проницаемости биологических мембран набухание миоцитов вследствие поступления в них воды, что в итоге уменьшает сократительную возможность мышц. Для предотвращения негативного воздействия на организм необходимы меры по удалению лактата из работающих мышц.