🗊Презентация Нездоровый образ жизни

Категория: ОБЖ
Нажмите для полного просмотра!
Нездоровый образ жизни, слайд №1Нездоровый образ жизни, слайд №2Нездоровый образ жизни, слайд №3Нездоровый образ жизни, слайд №4Нездоровый образ жизни, слайд №5Нездоровый образ жизни, слайд №6
Скачать
Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Нездоровый образ жизни. Доклад-сообщение содержит 6 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1


Нездоровый образ жизни Подготовили работу: Петруханова Анастасия, Тимергалиева Зиля
Описание слайда:
Нездоровый образ жизни Подготовили работу: Петруханова Анастасия, Тимергалиева Зиля

Слайд 2


Толковый словарь русского языка С.И. Ожегова определяет значение слова нездоровый как: 1. Вызванный нездоровьем, болезненный 2. Вредный для здоровья 3. Испытывающий недомогание, больной 4. Неправильный, ненормальный
Описание слайда:
Толковый словарь русского языка С.И. Ожегова определяет значение слова нездоровый как: 1. Вызванный нездоровьем, болезненный 2. Вредный для здоровья 3. Испытывающий недомогание, больной 4. Неправильный, ненормальный

Слайд 3


Факторы и признаки нездорового образа жизни 1. Нерегулярный или недостаточный уровень физической и двигательной активности 2. Отсутствие несоблюдение режима дня 3. Неправильное или несбалансированное питание 4. Переутомление и нервные срывы 5. Неполноценный отдых 6. Несоблюдение или нарушение правил гигиены 7. Неудовлетворенность работой, жизненной ситуацией 8. Злоупотребление курением, алкоголем, наркомания
Описание слайда:
Факторы и признаки нездорового образа жизни 1. Нерегулярный или недостаточный уровень физической и двигательной активности 2. Отсутствие несоблюдение режима дня 3. Неправильное или несбалансированное питание 4. Переутомление и нервные срывы 5. Неполноценный отдых 6. Несоблюдение или нарушение правил гигиены 7. Неудовлетворенность работой, жизненной ситуацией 8. Злоупотребление курением, алкоголем, наркомания

Слайд 4


Список болезней 1. заболевания сердечно-сосудистой системы; 2. сахарный диабет; 3. грипп и пневмония; 4. инсульт; 5. болезни печени и злокачественные опухоли различной локализации.
Описание слайда:
Список болезней 1. заболевания сердечно-сосудистой системы; 2. сахарный диабет; 3. грипп и пневмония; 4. инсульт; 5. болезни печени и злокачественные опухоли различной локализации.

Слайд 5


Как устранить влияние вредных факторов? Достаточно своевременно изменить свой образ жизни: 1. Бросить курить 2. Сократить количество выпиваемого спиртного до 200-300 г (если это водка или коньяк) в неделю 3. Начать делать по утрам утреннюю зарядку 4. Ходить пешком в течение дня не менее 3-5 километров. Если еще периодически (2-3 раза в неделю) посещать бассейн, ездить на велосипеде или тренироваться дома с использованием одного из домашних тренажеров – будет вообще замечательно
Описание слайда:
Как устранить влияние вредных факторов? Достаточно своевременно изменить свой образ жизни: 1. Бросить курить 2. Сократить количество выпиваемого спиртного до 200-300 г (если это водка или коньяк) в неделю 3. Начать делать по утрам утреннюю зарядку 4. Ходить пешком в течение дня не менее 3-5 километров. Если еще периодически (2-3 раза в неделю) посещать бассейн, ездить на велосипеде или тренироваться дома с использованием одного из домашних тренажеров – будет вообще замечательно

Слайд 6


5. На работе через каждые 1-2 часа выполнять короткую физкультминутку (встать, 2-3 минуты походить по комнате, сделать несколько гимнастических упражнений, перевести взгляд с экрана монитора на отдаленный объект, видимый через окно на 30-60 секунд) 6. Правильно питаться (4-5 раз в сутки, пища разнообразная – мясо и рыба, каши и овощи, фрукты и ягоды, орехи и свежевыжатые соки, яйца и сыр, отказ от полуфабрикатов, фаст-фуда, копченостей и консервантов) 7. Сон – 7-8 часов в сутки (очень желательно засыпать до полуночи и вставать утром, а не в обед)
Описание слайда:
5. На работе через каждые 1-2 часа выполнять короткую физкультминутку (встать, 2-3 минуты походить по комнате, сделать несколько гимнастических упражнений, перевести взгляд с экрана монитора на отдаленный объект, видимый через окно на 30-60 секунд) 6. Правильно питаться (4-5 раз в сутки, пища разнообразная – мясо и рыба, каши и овощи, фрукты и ягоды, орехи и свежевыжатые соки, яйца и сыр, отказ от полуфабрикатов, фаст-фуда, копченостей и консервантов) 7. Сон – 7-8 часов в сутки (очень желательно засыпать до полуночи и вставать утром, а не в обед)

Скачать

Похожие презентации
Mypresentation.ru
Загрузить презентацию