Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни - презентация, доклад, проект скачать

Нажмите для полного просмотра!

Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни, слайд №1

Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни, слайд №2

Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни, слайд №3

Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни, слайд №4

Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни, слайд №5

Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни, слайд №6

Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни, слайд №7

Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни, слайд №8

Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни, слайд №9

Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни, слайд №10

Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни, слайд №11

Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни, слайд №12

Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни, слайд №13

Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни, слайд №14

Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни, слайд №15

Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни, слайд №16

Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни, слайд №17

Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни, слайд №18

Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни, слайд №19

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни. Доклад-сообщение содержит 19 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Слайд 2

Описание слайда:

ЗДОРОВЬЕ – это бесценный дар, который дан человеку самой природой ЗДОРОВЬЕ – состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов (Устав Всемирной организации здравоохранения)

Слайд 3

Описание слайда:

Компоненты здоровья

Слайд 4

Описание слайда:

ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА ЭТО ЗДОРОВЬЕ ЕГО ТЕЛА Зависит от: - двигательной активности; - рационального питания; - соблюдения правил личной гигиены; - безопасного поведения в повседневной жизни; - оптимального сочетания умственного и физического труда; - умения отдыхать.

Слайд 5

Описание слайда:

ДУХОВНОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА это здоровье его разума Зависит от: - системы его мышления; - отношения к окружающему миру и ориентации в этом мире; - умения определить свое положение в окружающей среде; - отношения к людям, вещам, знаниям.

Слайд 6

Описание слайда:

ОСНОВНЫЕ КРИТЕРИИ ЗДОРОВЬЯ - наличие или отсутствие на момент обследования хронических заболеваний; - уровень достигнутого физического и нервно-психического развития; - состояние основных систем организма – дыхательной, сердечно-сосудистой, выделительной, нервной; - степень сопротивляемости организма внешним воздействиям.

Слайд 7

Описание слайда:

ГРУППЫ ЗДОРОВЬЯ I. Дети, не имеющие хронических заболеваний, редко болеющие и имеющие нормальное физическое и нервно-психическое развитие II. Дети, не имеющие хронических заболеваний, но имеющие некоторые отклонения в физическом развитии, часто болеющие – 4 раза в год, или длительно болеющие – более 25 дней по одному заболеванию; III. Дети, имеющие хронические заболевания с редкими обострениями; IV. Дети с хроническими заболеваниями, врожденными пороками развития с нарушениями общего состояния, с затяжным периодом выздоровления; V. Дети с тяжелыми хроническими заболеваниями и со сниженными функциональными возможностями.

Слайд 8

Описание слайда:

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ЗДОРОВЬЕ - биологические факторы – 20%; - окружающая среда – 20%; - индивидуальный образ жизни – 50%; - служба здоровья – 10%.

Слайд 9

Описание слайда:

1. Факторы риска естественной природной среды; 2. Факторы риска антропогенной, техногенной среды, нарушение экологического равновесия; 3. Факторы риска, связанные с урбанизацией; 4. Факторы риска, связанные с производственной среды; 5. Факторы риска микросоциальной среды; 6. Генетические факторы риска; 7. Факторы риска, зависящие от образа жизни;

Слайд 10

Описание слайда:

Оцените состояние вашего здоровья по пятибалльной системе: Количество баллов - самочувствие - - работоспособность – - настроение - Рассчитайте среднюю оценку. Если вы за последний год болели 4 раза или больше, уменьшите полученную цифру на 1 балл. Если вы оценили свое здоровье на 5 баллов, постарайтесь не терять достигнутого уровня. Если оценка ниже 5 баллов, ищите причину отклонений в здоровье.

Слайд 11

Описание слайда:

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление человека

Слайд 12

Описание слайда:

Основные элементы жизнедеятельности человека, рациональное сочетание которых обеспечивает высокое качество жизни Двигательная активность

Слайд 13

Описание слайда:

Закаливание

Слайд 14

Описание слайда:

Рациональное питание

Слайд 15

Описание слайда:

Режим труда и отдыха

Слайд 16

Описание слайда:

Гигиена

Слайд 17

Описание слайда:

Отказ от вредных привычек

Слайд 18

Описание слайда:

Комплекс рекомендаций по ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ 1. Познай самого себя 2. Содержи свое тело в чистоте 3. Хорошо ешь 4. Играй с осторожностью 5. Заводи друзей 6. Содержи свой мир в чистоте 7. Научись говорить «нет» 8. Иммунизация

Слайд 19

Описание слайда:

Правильно ли вы питаетесь? Существует несколько основных правил питания. Прочтите их и запишите сове отношение к ним в баллах: «да» – 2 балла; «нет» – 0 баллов; «иногда» – 1 балл: - пищу принимать 4 раза в день, в определенное часы, не чаще чем через 4 часа – - пережевывать пищу медленно и тщательно – - вечером не пить чай, кофе – - сахар заменять медом, ягодами, фруктами – - белый хлеб есть как можно реже – - стараться обходиться без соли – - воду пить небольшими порциями – пища должна быть свежеприготовленной – - садиться за стол только тогда, когда хочется есть - Подсчитайте сумму набранных баллов: 17-18 баллов – «отлично» 15-16 баллов – «хорошо» 13-14 баллов – «удовлетворительно» 12 баллов и меньше – «плохо» Если вы набрали неудовлетворительное количество баллов, постарайтесь уже сейчас исправлять положение, не ставьте свое здоровье под угрозу.