Особенности физиологического развития в различных видах спорта

Нажмите для полного просмотра!

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №2

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №3

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №4

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №5

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №6

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №7

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №8

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №9

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №10

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №11

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №12

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №13

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №14

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №15

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №16

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №17

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №18

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №19

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №20

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №21

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №22

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №23

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №24

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №25

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №26

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №27

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №28

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №29

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №30

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №31

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №32

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №33

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №34

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №35

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №36

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №37

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №38

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №39

Особенности физиологического развития в различных видах спорта, слайд №40

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Особенности физиологического развития в различных видах спорта. Доклад-сообщение содержит 40 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Особенности физиологического развития в различных видах спорта. Подготовил Баронов А. А.

Слайд 2

Описание слайда:

Мышечная сила это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счёт мышечных усилий (напряжений).

Слайд 3

Описание слайда:

Выносливость способность организма к продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности.

Слайд 4

Описание слайда:

Слайд 5

Описание слайда:

Слайд 6

Описание слайда:

Слайд 7

Описание слайда:

Физиологическая классификация спортивных упражнений

Слайд 8

Описание слайда:

Слайд 9

Описание слайда:

Циклические упражнения Аэробные Анаэробные

Слайд 10

Описание слайда:

Аэробные упражнения Ведущим качеством служит выносливость. Бег на 3000 м, бег 5000 м на коньках, плавание на 800 м, академическая гребля (классические дистанции), заезды на 4 км на велотреке.

Слайд 11

Описание слайда:

Анаэробные упражнения Ведущим качеством служат скоростно-силовые возможности Бег до 800 м, плавание до 200 м, бег на коньках до 1500 м, заезды до 1 км в велоспорте.

Слайд 12

Описание слайда:

Изменения нервно-мышечной системы

Слайд 13

Описание слайда:

Длительные нагрузки вызывают множество адаптаций в нервно-мышечной системе. Большинство нервно-мышечных адаптаций происходит в результате силовой тренировки. В настоящее время силовая тренировка — важный компонент тренировочных программ большинства спортсменов.

Слайд 14

Описание слайда:

Нервные механизмы, вызывающие увеличение силы, могут включать рекрутирование большего числа двигательных единиц, действующих синхронно, а также понижение аутогенного торможения нервно-сухожильного волокна.

Слайд 15

Описание слайда:

Аутогенное торможения нервно-сухожильного волокна предотвращает перерастяжение мышцы.

Слайд 16

Описание слайда:

Тренировка может постепенно редуцировать тормозные импульсы, позволяя мышцам достичь более высоких уровней силы.

Слайд 17

Описание слайда:

Долгосрочные изменения силы мышц- результат их гипертрофии.

Слайд 18

Описание слайда:

Гипертрофия мышц Увеличение числа мышечных волокон-гиперплазия Увеличение размера отдельных мышечных волокон-гипертрофия

Слайд 19

Описание слайда:

Гипертрофия мышечных волокон обусловлена увеличением числа актиновых и миозиновых филаментов

Слайд 20

Описание слайда:

Изменение типа мышечных волокон

Слайд 21

Описание слайда:

Слайд 22

Описание слайда:

Слайд 23

Описание слайда:

Изменение типа мышечных волокон Силовые тренировки приводят к тому, что среднее количество IIb-волокон значительно уменьшается, тогда как IIа —увеличивается.

Слайд 24

Описание слайда:

АДАПТАЦИЯ К АЭРОБНЫМ ТРЕНИРОВОЧНЫМ НАГРУЗКАМ

Слайд 25

Описание слайда:

Количество капилляров Одной из наиболее важных адаптационных реакций на нагрузки, направленные на развитие выносливости, является увеличение числа капилляров вокруг каждого мышечного волокна.

Слайд 26

Описание слайда:

Увеличение количества капилляров улучшает газо- и теплообмен, ускоряет выведение продуктов распада и обмен питательных веществ между кровью и работающими мышечными волокнами.

Слайд 27

Описание слайда:

Содержание миоглобина тренировочные нагрузки, направленные на развитие выносливости, увеличивают содержание миоглобина в мышцах на 75 — 80 %.

Слайд 28

Описание слайда:

Митохондрии Происходит увеличение размеров и количества митохондрий.

Слайд 29

Описание слайда:

Аэробные нагрузки Запасы гликогена в мышце увеличиваются. Запасы жиров в виде триглицеридов также увеличиваются. Повышается активность ферментов, участвующих в окислении жиров. Показатель максимального потребления кислорода мышцей увеличивается

Слайд 30

Описание слайда:

АДАПТАЦИЯ К АНАЭРОБНЫМ ТРЕНИРОВОЧНЫМ НАГРУЗКАМ

Слайд 31

Описание слайда:

Анаэробные нагрузки Увеличение активности гликолитических ферментов: фосфорилазы, фосфофруктокиназы, лактатдегидрогеназы. Возникает более оптимальное рекрутирование мышечных волокон. Повышение толерантности к молочной кислоте за счёт повышения буферной способности мышц

Слайд 32

Описание слайда:

Адаптации сердечно-сосудистой системы

Слайд 33

Описание слайда:

Размер сердца В результате тренировки, направленной на развитие выносливости, происходит увеличение массы и объема сердца. Возрастает толщина миокарда левого желудочка.

Слайд 34

Описание слайда:

Аэробные нагрузки Увеличивается ударный объем крови. ЧСС уменьшается. Минутный объем кровообращения не изменяется или слегка уменьшается. Увеличивается объём циркулирующей крови, возрастает количество эритроцитов. Снижается вязкость крови.

Слайд 35

Описание слайда:

Силовые нагрузки ЧСС падает в меньшей степени.

Слайд 36

Описание слайда:

Адаптации дыхательной системы

Слайд 37

Описание слайда:

Адаптации дыхательной системы Дыхательный объём возрастает при максимальных уровнях нагрузки. Частота дыхания повышается при максимальных уровнях нагрузки. Легочная диффузия при максимальных уровнях нагрузки усиливается.

Слайд 38

Описание слайда:

Адаптации обмена веществ

Слайд 39

Описание слайда:

Аэробные нагрузки Увеличение лактатного порога. Дыхательный коэффициент снижается при субмаксимальной интенсивности работы и повышается при максимальных физических усилиях. Уровень максимального потребления кислорода повышается.