🗊 ПОЛЕЗНАЯ АЗБУКА ПИТАНИЯ Проблема: не всегда умеем правильно выбирать продукты для здорового питания (не знаем о пользе

ПОЛЕЗНАЯ АЗБУКА ПИТАНИЯ Проблема: не всегда умеем правильно выбирать продукты для здорового питания (не знаем о пользе овощей и фруктов для организма). Что делать? Изучать полезные свойства продуктов питания, читать дополнительную литературу. Задачи: Познавательные- приобретение знаний о свойствах и значении полезных продуктов питания Воспитательные- воспитание здорового образа жизни Развивающие- развитие коммуникативной, информационной компетентности

Введение в проект. Человеку нужно есть, Чтобы встать и чтобы сесть, Чтоб расти и кувыркаться, Песни петь, дружить, смеяться. Чтоб расти и развиваться И при этом не болеть. Нужно правильно питаться С самых юных лет уметь. Вывод. Чтобы наш организм нормально существовал, его нужно кормить.

Какую пищу должен употреблять человек? Какую пищу должен употреблять человек? Какие полезные продукты питания вы знаете? Почему надо есть овощи и фрукты? А какие витамины вы знаете?

Древние мудрецы говорили: «Скажи, что ты ешь,и я скажу, кто ты есть». И это правда. Известно, что молодому растущему организму каждую неделю требуется 30 видов разнообразных продуктов. Древние мудрецы говорили: «Скажи, что ты ешь,и я скажу, кто ты есть». И это правда. Известно, что молодому растущему организму каждую неделю требуется 30 видов разнообразных продуктов. Ежедневно непременно С аппетитом нужно есть Каждый день! Йогурт, сыр и простоквашу, Молоко, кефир и кашу. Масло сливочное тоже, И сметану, и творожник, И молочные сосиски, Для худых полезны сливки. Ежедневно непременно Надо есть всё, что полезно!

Легенды о продуктах ** В долине реки Нила сохранилась пирамида Хеопса, величайшее из каменных сооружений мира высотой 146 метров. Рабы строили эту пирамиду 20 лет. Чтобы они не болели, им каждый день давали лук и чеснок. За 20 лет было истрачено на лук и чеснок 40 тонн чистого серебра. ** В середине прошлого века морковь считалась лакомством для гномов. Существовало поверье: если вечером отнести в лес миску с пареной морковью, то утром обязательно найдёшь вместо моркови слиток золота. Гномы съедали любимую еду и щедро награждали за услугу. ** Слуга одного из кавказских царей попал в немилость. И стражники приказали кормить его только одним видом пищи. Слуга сказал: « Я выбираю лимон.Его аромат будет веселить мне мысли, кожура плодов и зёрна будут полезны для моего сердца, в мякоти лимона я найду себе пищу, а соком буду утолять жажду.»

Пословицы и поговорки ** Хлеб- всему голова. ** Плачь- не плачь, а есть-пить надо. ** Голод и волка из лесу гонит. ** Кисель зубов не портит. ** Щи да каша- пища наша. ** Капуста не пуста- сама летит в уста. ** Лук семь недугов лечит.

витамин С Я и нужный и отважный, И для крови очень важный. Влияю на иммунитет, Ведь без меня здоровья нет.

Витамин А Самый главный витамин- Это братец каротин. Без меня не сможешь ты Видеть, слышать и расти.

Витамин Н Если у вас меня дефицит, Значит, отсутствует аппетит. Не сможете вы бегать и ходить, В больницу можно даже угодить.

Что нужно делать, если началась эпидемия гриппа? Каждый день нужно есть лук и чеснок.

У вашего одноклассника сильный насморк. Помогите ему вылечиться. Лучшее средство от насморка- сок свёклы и моркови.

У Оли плохой аппетит. Что ей делать? Надо есть побольше гороха, бобов и помидоры.

Это интересно ** ЯБЛОКИ помогают сосредоточиться. ** БАНАНЫ способствуют развитию памяти. ** МОРКОВЬ замедляет процесс старения. ** КАРТОФЕЛЬ помогает сохранить работоспособность.

Учитесь правильно и полезно питаться! Желаем вам здоровья!