🗊Презентация Понятие русской бани и ее появление

Русская баня - это специально оборудованное помещение, которое предназначено для принятия водных гигиенических и тепловых процедур с целью профилактики и оздоровления всего организма Русская баня - это специально оборудованное помещение, которое предназначено для принятия водных гигиенических и тепловых процедур с целью профилактики и оздоровления всего организма

Банник Согласно народным поверьям, хранителем бани и ее душой является банник - голый старичок, тело которого покрыто листьями от веника. Банника полагалось время от времени задабривать угощая хлебом с солью

Баня состоит из парной,  предбанника и моечного отделения. В парной располагается печь с округлыми булыжниками, которые после нагрева поливаются специальной подготовленной водой с примесями лекарственных растений Баня состоит из парной,  предбанника и моечного отделения. В парной располагается печь с округлыми булыжниками, которые после нагрева поливаются специальной подготовленной водой с примесями лекарственных растений

Баня сопровождала каждого русского человека от рождения до смерти. Ни в одной другой культуре мира она не получила такого распространения, как на Руси, где ее посещение было возведено в обязательный культ и должно было происходить регулярно. Баня сопровождала каждого русского человека от рождения до смерти. Ни в одной другой культуре мира она не получила такого распространения, как на Руси, где ее посещение было возведено в обязательный культ и должно было происходить регулярно. Без нее не обходилось ни одно торжество, а, встречая даже случайного гостя, хозяин первым делом предлагал ему посетить баню, а потом уже отведать угощение и переночевать. Неслучайно в русских сказках путешественникам помимо крова и ужина всегда предлагается баня.

Согласно мнению многих исследователей культуры и быта русского народа, секрет русской бани прост: она очищает и оздоровляет одновременно. Банная традиция является важным элементом культуры! Согласно мнению многих исследователей культуры и быта русского народа, секрет русской бани прост: она очищает и оздоровляет одновременно. Банная традиция является важным элементом культуры!

Правила посещения бани: за 2-3 часа до посещения необходимо покушать, в день похода в баню пить больше воды, париться в несколько подходов (первый - 5 минут, второй – пятый по 10 минут), в перерывах теплый душ (смывать токсины), находится в специальной шапочке, сидеть или лежать, начинать париться с нижней полки, после принять прохладный душ, для закаленных - специальный бассейн с холодной водой или сугроб, отдых до полного высыхания.

В помощь бане: веник, специально заготовленная вода (для камней и стен, например с мятой и эвкалиптом),

Польза бани: равносильна хорошей тренировке, активное потоотделение выводит токсины, инфекции, шлаки из организма, усиленное кровообращение повышает иммунитет, помогает расслабиться, снять стресс, растапливает жировую прослойку, укрепляет сосуды, полезна для кожи.

В бане запрещается: посещать баню с температурой, в состоянии болезни, заносить в парилку стеклянную посуду, выполнять в парной физические упражнения, пользоваться чужими вениками или другими предметами гигиены.

В бане веник дороже денег. Выбор веников настолько велик, что можно растеряться. Каждый обладает своими особенными свойствами и воздействует на организм по-разному. Надо правильно заготовить веники, ведь если собрать их не верно, то толку от них будет мало.

Березовый веник

Дубовый веник

Липовый веник

Черемуховый веник

Хвойные веники