Спорт как способ сохранения здоровья - презентация, доклад, проект скачать

Нажмите для полного просмотра!

Спорт как способ сохранения здоровья, слайд №1

Спорт как способ сохранения здоровья, слайд №2

Спорт как способ сохранения здоровья, слайд №3

Спорт как способ сохранения здоровья, слайд №4

Спорт как способ сохранения здоровья, слайд №5

Спорт как способ сохранения здоровья, слайд №6

Спорт как способ сохранения здоровья, слайд №7

Спорт как способ сохранения здоровья, слайд №8

Спорт как способ сохранения здоровья, слайд №9

Спорт как способ сохранения здоровья, слайд №10

Спорт как способ сохранения здоровья, слайд №11

Спорт как способ сохранения здоровья, слайд №12

Спорт как способ сохранения здоровья, слайд №13

Спорт как способ сохранения здоровья, слайд №14

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Спорт как способ сохранения здоровья. Доклад-сообщение содержит 14 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Спорт, как способ сохранения здоровья Выполнила: Березная Анастасия 41 группа Аудитория: 16+

Слайд 2

Описание слайда:

Здоровье - Это бесценный дар, который преподносит человеку природа, НО КАК ЧАСТО РАСТРАЧИВАЕТСЯ ЭТОТ ДАР ПОПУСТУ..

Слайд 3

Описание слайда:

Здоровье -

Слайд 4

Описание слайда:

Слайд 5

Описание слайда:

«В здоровом теле – здоровый дух!» Спорт и здоровый образ жизни неразрывно связаны друг с другом. С этим нельзя поспорить: как правило, спортсмены – решительные и целеустремленные люди, постоянно идущие вперед. Положительное влияние спорта на здоровье и характер человека никогда не подлежало сомнению и уже давно научно доказано. Не зря ведь еще древние греки уделяли особое внимание физическим нагрузкам юношей и девушек, создавая специальные заведения – гимназии.

Слайд 6

Описание слайда:

Технический прогресс затронул все сферы деятельности. Появление смартфонов, компьютеров и других устройств оказало существенное влияние на образ жизни. Трудиться и заниматься повседневными делами стало гораздо проще и легче. Это не могло не повлиять на физическую активность человека, которая резко снизилась. Технический прогресс затронул все сферы деятельности. Появление смартфонов, компьютеров и других устройств оказало существенное влияние на образ жизни. Трудиться и заниматься повседневными делами стало гораздо проще и легче. Это не могло не повлиять на физическую активность человека, которая резко снизилась. Эта ситуация отрицательно сказывается на функциональных способностях, ослабляет скелетно-мышечный аппарат человека. Внутренние органы начинают работать несколько иначе, но, к сожалению, изменения происходят в худшую, а не в лучшую сторону. И поскольку движения сведены к минимуму, резко падающий уровень энергозатрат влечет за собой сбои в мышечной, сердечной, сосудистой и дыхательной системах. Все это отражается на организме и на здоровье, становится причиной развития многих болезней.

Слайд 7

Описание слайда:

Спорт: позволяет повысить защитные функции организма, чтобы он мог противостоять пагубному воздействуют агрессивных микроорганизмов, неблагоприятной экологической обстановке и прочим негативным факторам окружающей среды Позволяет противостоять развитию многих заболеваний, укрепить иммунную систему, повысить ее сопротивляемость к различному отрицательному воздействию.

Слайд 8

Описание слайда:

Укрепление опорно-двигательного аппарата Кости становятся устойчивыми к нагрузкам, а мышцы, увеличиваясь в объеме, обретают большую силу. Во время пробежек, плавания, занятий в спортзале происходит улучшение транспортировки кислорода к мышцам, что приводит в действие находящиеся до этого в покое кровеносные капилляры и к последующему образованию новых сосудов. Поступление большого количества кислорода изменяет химических состав мышечной ткани — увеличивается концентрация энергетических веществ, а обменные процессы, включая синтез протеина, начинают протекать быстрее, образовываются новые клетки мускул. Укрепление опорно-двигательного аппарата снижает риск развития остеохондроза, остеопороза, атеросклероза, артроза, грыжи межпозвоночных дисков

Слайд 9

Описание слайда:

Укрепление и развитие нервной системы Этому способствует увеличение быстроты и ловкости, улучшение координации. Происходит беспрестанное формирование новых условных рефлексов, закрепляющихся и складывающихся в определенную последовательность. Организм начинает приспосабливаться к возрастающим нагрузкам, выполнять упражнения становится гораздо проще и эффективнее, а усилий прилагается меньше. Возрастание скорости нервных процессов приводит к тому, что мозг быстрее реагирует на внешние раздражители и принимает верные решения.

Слайд 10

Описание слайда:

Улучшение функции сосудов и сердца Кровеносные сосуды и сердечная мышца становятся выносливее. Во время тренировок органы функционируют в более интенсивном режиме, а мускулатура под воздействием нагрузок требует повышенного кровоснабжения. Сосуды и сердце начинают перекачивать больше насыщенной кислородом крови, объем которой за минуту повышается до 10-20 литров, вместо 5 литров. Сердечно-кровеносная система у ведущих активный образ жизни людей быстрее адаптируется к нагрузкам и восстанавливается после каждой тренировки.

Слайд 11

Описание слайда:

Улучшению работы органов дыхательной системы Достигается в результате возрастающей потребности органов и тканей в кислороде. Благодаря этому, увеличивается глубина и интенсивность дыхания. На фоне отсутствия нагрузок объем кислорода, проходящий через органы дыхания за 60 секунд, составляет 8 литров, а во время плавания, бега, занятий в спортзале возрастает до 100 литров, то есть увеличивается жизненная емкость легких.

Слайд 12

Описание слайда:

Повышение защитных функций иммунитета и качественному изменению состава крови Число эритроцитов, содержащихся в кубическом миллиметре, у тренирующихся на постоянной основе людей повышается с 5 до 6 миллионов. Возрастает уровень белых кровяных телец — лимфоцитов, нейтрализующих вредоносные факторы. Общее укрепление иммунной системы — прямое доказательство положительного воздействия физкультуры. Люди, постоянно занимающиеся каким-либо видом спорта или посещающие тренажерный зал, гораздо реже болеют, быстрее выздоравливают.

Слайд 13

Описание слайда:

Улучшение метаболизма Улучшение метаболизма В натренированном организме гораздо лучше происходит процесс регулирования содержания в крови сахара и прочих веществ. Изменения отношения к жизни Ведущие активный образ жизни люди в меньшей степени подвержены перепадам настроения, неврозам, депрессии, менее раздражительны и более жизнерадостны.