🗊Презентация Теоретические основы физкультурно-оздоровительной деятельности (вводная лекция)

Теоретические основы физкультурно-оздоровительной деятельности (вводная лекция) Зав. кафедрой спортивно-оздоровительных технологий КемГУ к.п.н., доцент Жуков Родион Сергеевич

Рейтинговая оценка по дисциплине Посещение лекций - 2 балла; Интеллектуальная разминка – до 3 баллов; Устные ответы на семинарских занятиях – до 5 баллов; Проверка конспектов лекций – до 15 баллов; Самостоятельные работы – до 10 баллов; Тестирования – 1 балл за каждый правильный ответ.

Критерии оценки «Зачтено» – не менее 50 % от максимально возможной суммы баллов; «Не зачтено» – менее 50 % от максимально возможной суммы баллов.

Культура - совокупность способов и результатов творческого преобразования человеком (человечеством) явлений и свойств природы и общества, созидания им материальных и духовных ценностей, особенно тех, которые служат фактором человеческого развития. Культура - совокупность способов и результатов творческого преобразования человеком (человечеством) явлений и свойств природы и общества, созидания им материальных и духовных ценностей, особенно тех, которые служат фактором человеческого развития.

Под физической культурой следует понимать вид материальной культуры, характеризующий степень достижения физического совершенства обществом в целом и человеком в частности.

Физическая культура - часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, физической подготовки и оптимизации физического развития.

Ценности физической культуры - это значимые явления, предметы, процессы и результаты деятельности в сфере физической культуры, ориентация на которые стимулирует поведение и проявление физкультурно-спортивной активности.

Физическое развитие — это комплекс изменений организма человека, характеризующийся определенной направленностью. Направленность может быть прогрессивной и регрессивной.

Физическое развитие — это биологический процесс становления, изменения естественных морфологических и функциональных свойств организма человека в течение его жизни (длина, масса тела, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких, максимальное потребление кислорода, сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость и др.)

Физическое формирование — наиболее общее понятие, характеризующее процесс воздействия социальной среды на процесс физического развития человека. Оно может быть стихийное (некультурное) и целенаправленное.

Физкультурная деятельность — это разнообразная активность человека или социальной группы, носящая целесообразный характер и целенап­равленно способствующая достижению физического совершенства.

Физическое воспитание — целенаправленное воздействие социальной среды на человека с целью формирования у него потребностно-мотивационной основы физкультурно-спортивной деятельности (ФСД).

Физическое воспитание — процесс, направленный на воспитание личности, развитие физических возможностей человека, приобретение им умений и знаний в области физической культуры и спорта в целях формирования всесторонне развитого и физически здорового человека с высоким уровнем физической культуры.

Физкультурное образование — целенаправленное воздействие социальной среды на человека с целью формирования у него способностей к ФСД.

Физическая подготовка - физическая подготовка - процесс, направленный на развитие физических качеств, способностей (в том числе навыков и умений) человека с учетом вида его деятельности и социально-демографических характеристик.

Спорт – это составная часть физической культуры, исторически сложившаяся в форме соревновательной (состязательной) деятельности.

Оздоровительный спорт (массовый, народный, "спорт для всех") — это пограничный между спортом и физической культурой социальный феномен, сущность которого составляет оздоровление через физкультурную состязательную деятельность.

Адаптивная физическая культура - разновидность физической культуры для инвалидов и лиц с ограниченными функциональными возможностями, направленная на повышение дееспособности, подготовку к трудовой, учебной и спортивной деятельности.

Физическое совершенство (ядро понятий ФК) — это результат физкультурной деятельности, представляющий собой всестороннее и гармоничное единство совершенной биологической природы человека и сформированных у него соответствующих социальных и психических качеств и свойств.

Целью физического воспитания студентов является формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укреп­ления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.

Физическая культура личности - термин, характеризующий образованность, физическую подготовленность и совершенство личности, отраженные в видах и формах активной физкультурно-спортивной деятельности, здоровом образе жизни. Физическая культура личности - термин, характеризующий образованность, физическую подготовленность и совершенство личности, отраженные в видах и формах активной физкультурно-спортивной деятельности, здоровом образе жизни.

Оздоровительное значение физкультурной деятельности Под здоровьем понимают такое комфортное состояние человека, при котором все его органы и системы работают эффективно и экономно, легко переносят неблагоприятные климатические условия, различные отрицательные экологические ситуации, а также высокие физические напряжения.

Систематические и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье человека, оказывают благоприятное воздействие на жизнедеятельность его организма: под влиянием регулярных занятий физической культурой повышаются возможности сердца (оно оп­тимально увеличивается в объеме и работает с большей силой. Сердечная мышца легко проталкивает кровь по сосудам. Хорошая циркуляция крови в организме обеспечивает своевременное и достаточное поступление питательных веществ к различным мышечным тканям, и их активность постоянно поддерживается на высоком уровне);

повышают возможности дыхательной системы (Увеличивается емкость легких, и благодаря этому в организм поступает большее количество кис­лорода, который необходим для образования энергии. Увеличение же энергетических возможностей позволяет человеку больше и плодотворнее трудиться, вести активный образ жизни. Кроме того, при достаточном энергообеспечении организм легче справляется с болезнями, эффективно противостоит простудным и инфекционным заболеваниям). повышают возможности дыхательной системы (Увеличивается емкость легких, и благодаря этому в организм поступает большее количество кис­лорода, который необходим для образования энергии. Увеличение же энергетических возможностей позволяет человеку больше и плодотворнее трудиться, вести активный образ жизни. Кроме того, при достаточном энергообеспечении организм легче справляется с болезнями, эффективно противостоит простудным и инфекционным заболеваниям).

Доктор Отто Варбург (1883-1970 гг.) Доктор Отто Варбург (1883-1970 гг.) немецкий физиолог, дважды получил Нобелевскую премию в области медицины, причем в первый раз в 1931 году, за следующее открытие: “Рак имеет только одну первопричину. Главная причина рака - это замена нормального кислородного дыхания клеток тела анаэробным (бескислородным)”.

Рост некоторых раковых клеток вызывается недостаточностью кислорода. В богатой кислородом среде они жить не могут. Рак может быть вирусным, бактериальным или экологическим. Рост некоторых раковых клеток вызывается недостаточностью кислорода. В богатой кислородом среде они жить не могут. Рак может быть вирусным, бактериальным или экологическим. Его может вызвать недостаточный доступ кислорода к клеткам, плохое питание, различные химические соединения, рентгеновское облучение и многое другое. У всех людей есть раковые клетки. Не все они развиваются в настоящий рак.

Изменения состава воздуха (%)

Функции физической культуры - объективно присущие ей свойства воздействовать на человека в определенных отношениях, удовлетворять потребности личности и общества.