🗊Презентация Установки ограничивающие и расширяющие

Ограничивающие и расширяющие

Бенджамин Либет в 1979 г. Бенджамин Либет в 1979 г. 200 миллисекунд свободы – примерно 3 с Сознание делает свой выбор тогда, когда подсознание свой выбор уже сделало.

Почему у вас ещё нет того, что вы хотите? Почему у вас ещё нет того, что вы хотите? Какие страхи? Сомнения? Что об этом говорили ваши родители? Что мне мешает…?

Рациональные (всегда есть конкретная и абсолютно реальная опасность - угроза жизни, здоровью, социальному статусу или финансовому благосостоянию. Ключевое то, что угроза реальна. Наши союзники) Рациональные (всегда есть конкретная и абсолютно реальная опасность - угроза жизни, здоровью, социальному статусу или финансовому благосостоянию. Ключевое то, что угроза реальна. Наши союзники) Например: когда мы стоим на балконе, мы не перегибаемся через перила и не свешиваемся вниз, потому что боимся упасть и разбиться. Страх сигнализирует нам о том, насколько далеко мы можем перегибаться через перила. Иррациональные (угроза надумана или ее нет вообще, но чувство страха вполне реальное – фобии, панические атаки...) Например: когда человек боится выходить на балкон, потому что боится высоты, или во время панической атаки человек боится умереть ни с того ни с сего, и сюда же относится любая другая фобия.

Ограничивающие (все страхи, желания ЭГО, программы хорошести, нужности, независимости, долга… - всё, что заставляет нас «сливать» энергию, напрягает, раздражает, заставляет делать то, что не хочется…) Ограничивающие (все страхи, желания ЭГО, программы хорошести, нужности, независимости, долга… - всё, что заставляет нас «сливать» энергию, напрягает, раздражает, заставляет делать то, что не хочется…) Например: быть хорошей мамой, чтобы дети были благодарны и любили, страх остаться в одиночестве и быть нелюбимой – поэтому думаю в первую очередь не о себе, делаю не для себя, а для них... Расширяющие (которые помогают находиться в состоянии наполнения энергией, которые делаю нас счастливыми) Например: я никому ничего не должна, поэтому не обязываю себя делать то, что не хочу и не требую ничего от других, я уважаю себя и уважаю чужие границы…