Описание слайда:
Продукты помогающие вывести радиацию
Продукты помогающие вывести радиацию
Облучение вредно, но можно ли снизить опасность его воздействия на организм?
В питании следует ориентироваться на употребление повышенного количества овощей и фруктов, содержащих природные витамины, пектины, клетчатку, другие важные питательные биологические вещества. Это морковь, ягоды калины, малины, крыжовника, яблоки, бананы, плоды черной бузины, брусника, боярышник, ежевика, облепиха, баклажаны, гречиха, ламинария, сухофрукты , сельдерей, слива, помидоры. Полезно обильное питье.
Употребляйте в пищу натуральные специи: укроп, петрушку, лук, чеснок, хрен, горчицу. Важное место в питании занимают злаковые.
Традиционные каши - гречневая, овсяная, перловая и бобовые — фасоль, горох, чечевица.
Яйца и молочные продукты ,связывают и выводят из организма радиоактивные вещества и их производные.
При радиации рекомендуется принимать препараты и продукты, содержащие йод. Йод препятствует накоплению в организме цезия и стронция.