🗊ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Категория: Обществознание
Нажмите для полного просмотра!
ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, слайд №1ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, слайд №2ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, слайд №3ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, слайд №4ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, слайд №5ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, слайд №6ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, слайд №7ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, слайд №8ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, слайд №9ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, слайд №10ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, слайд №11ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, слайд №12ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, слайд №13ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, слайд №14ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, слайд №15ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, слайд №16ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, слайд №17ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, слайд №18ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, слайд №19ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, слайд №20ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, слайд №21ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, слайд №22ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, слайд №23ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, слайд №24ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, слайд №25
Скачать

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА. Презентация содержит 25 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1


ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
Описание слайда:
ЗАКАЛИВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Слайд 2


Закаливание - это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды путем систематического воздействия на организм этих факторов.
Описание слайда:
Закаливание - это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды путем систематического воздействия на организм этих факторов.

Слайд 3


В основе закаливания Способность организма человека приспосабливаться к меняющимся условиям окружающей среды
Описание слайда:
В основе закаливания Способность организма человека приспосабливаться к меняющимся условиям окружающей среды

Слайд 4


Так при закаливании происходит постепенное снижение чувствительности к действиям определенного физического фактора Систематическое воздействие на организм холода повышает устойчивость организма к действию низких температур
Описание слайда:
Так при закаливании происходит постепенное снижение чувствительности к действиям определенного физического фактора Систематическое воздействие на организм холода повышает устойчивость организма к действию низких температур

Слайд 5


При прекращении закаливающих процедур степень закаленности ослабевает При прекращении закаливающих процедур степень закаленности ослабевает
Описание слайда:
При прекращении закаливающих процедур степень закаленности ослабевает При прекращении закаливающих процедур степень закаленности ослабевает

Слайд 6


В наших условиях: Выработка устойчивости к холоду, так как охлаждение у незакаленных людей -основная причина возникновения респираторных вирусных заболеваний Под влиянием охлаждения снижается уровень обменных процессов, ослабляется деятельность ЦНС, что приводит к ослаблению организма и способствует обострению имеющихся хронических заболеваний
Описание слайда:
В наших условиях: Выработка устойчивости к холоду, так как охлаждение у незакаленных людей -основная причина возникновения респираторных вирусных заболеваний Под влиянием охлаждения снижается уровень обменных процессов, ослабляется деятельность ЦНС, что приводит к ослаблению организма и способствует обострению имеющихся хронических заболеваний

Слайд 7


Использование закаливающих процедур было известно человеку еще с древних времен Гиппократ считал его особой целительной силой На Руси оно было почитаемо и традиционно
Описание слайда:
Использование закаливающих процедур было известно человеку еще с древних времен Гиппократ считал его особой целительной силой На Руси оно было почитаемо и традиционно

Слайд 8


У закаленных людей Вырабатывается устойчивость к низким температурам Теплообразование происходит более интенсивно Повышается мощность всех защитных сил организма
Описание слайда:
У закаленных людей Вырабатывается устойчивость к низким температурам Теплообразование происходит более интенсивно Повышается мощность всех защитных сил организма

Слайд 9


Самый простой метод закаливания – обтирание ВОДОЙ Полотенце, губку, или рукавицу из материи смачивают в воде и отжимают Производят обтирание рук, шеи, живота, спины и ног Растирают тело сухим жестким полотенцем до покраснения
Описание слайда:
Самый простой метод закаливания – обтирание ВОДОЙ Полотенце, губку, или рукавицу из материи смачивают в воде и отжимают Производят обтирание рук, шеи, живота, спины и ног Растирают тело сухим жестким полотенцем до покраснения

Слайд 10


Обливание холодной водой Берут 2 ведра воды (вначале – около 370С) и выливают на все тело Можно делать в ванне Основная роль – температурное раздражение кожи, которое оказывает тонизирующее и возбуждающее действие на ЦНС, кровообращение, дыхание После – необходимо обтереть тело сухим полотенцем
Описание слайда:
Обливание холодной водой Берут 2 ведра воды (вначале – около 370С) и выливают на все тело Можно делать в ванне Основная роль – температурное раздражение кожи, которое оказывает тонизирующее и возбуждающее действие на ЦНС, кровообращение, дыхание После – необходимо обтереть тело сухим полотенцем

Слайд 11


Наиболее эффективное средство закаливания - купание На организм одновременно воздействует солнце, воздух и вода Предполагает овладение важным умением - плавать
Описание слайда:
Наиболее эффективное средство закаливания - купание На организм одновременно воздействует солнце, воздух и вода Предполагает овладение важным умением - плавать

Слайд 12


ПОМНИТЕ! В настоящее время по экологическим причинам не во всех водоемах можно купаться
Описание слайда:
ПОМНИТЕ! В настоящее время по экологическим причинам не во всех водоемах можно купаться

Слайд 13


При купании необходимо Соблюдать меры безопасности Купаться не ранее чем 1- 1.5ч. после еды Контролировать свое самочувствие Не допускать переохлаждения При определении длительности купания учитывать свои физические возможности, температуру воды и воздуха
Описание слайда:
При купании необходимо Соблюдать меры безопасности Купаться не ранее чем 1- 1.5ч. после еды Контролировать свое самочувствие Не допускать переохлаждения При определении длительности купания учитывать свои физические возможности, температуру воды и воздуха

Слайд 14


Наиболее эффективной водной процедурой является купание в ледяной воде (моржевание). Требуется специальная тренировка Психологическая настроенность важнее, чем тренировка терморегуляции В ледяной воде короткое пребывание безопасно (10-15с.) Время зависит от степени тренированности
Описание слайда:
Наиболее эффективной водной процедурой является купание в ледяной воде (моржевание). Требуется специальная тренировка Психологическая настроенность важнее, чем тренировка терморегуляции В ледяной воде короткое пребывание безопасно (10-15с.) Время зависит от степени тренированности

Слайд 15


Солнечный свет – мощный стимулирующий и закаливающий фактор Расщепление сложных белковых соединений Образование красящего пигмента Образование витамина D Бактерицидное действие Загорелая кожа более устойчива к воспалениям и кожным заболеваниям
Описание слайда:
Солнечный свет – мощный стимулирующий и закаливающий фактор Расщепление сложных белковых соединений Образование красящего пигмента Образование витамина D Бактерицидное действие Загорелая кожа более устойчива к воспалениям и кожным заболеваниям

Слайд 16


Но все хорошо в меру и индивидуально Солнечные ванны следует принимать разумно, иначе они принесут не пользу, а ожоги, перегревание организма, солнечный удар, перевозбуждение нервной системы
Описание слайда:
Но все хорошо в меру и индивидуально Солнечные ванны следует принимать разумно, иначе они принесут не пользу, а ожоги, перегревание организма, солнечный удар, перевозбуждение нервной системы

Слайд 17


Дозировка солнечных ванн По принципу увеличения Сочетать с водными процедурами После - рекомендуется 10-15 мин побыть в тени, принять душ, смазать покрасневшую кожу кремом Учитывать различную солнечную активность в разное время года и суток в той местности, где вы проживаете
Описание слайда:
Дозировка солнечных ванн По принципу увеличения Сочетать с водными процедурами После - рекомендуется 10-15 мин побыть в тени, принять душ, смазать покрасневшую кожу кремом Учитывать различную солнечную активность в разное время года и суток в той местности, где вы проживаете

Слайд 18


Воздушные ванны – самый доступный способ закаливания Повышают обменные функции организма Укрепляют сосуды и нервы кожи Улучшают работу ЦНС и сердца Повышают общий тонус организма
Описание слайда:
Воздушные ванны – самый доступный способ закаливания Повышают обменные функции организма Укрепляют сосуды и нервы кожи Улучшают работу ЦНС и сердца Повышают общий тонус организма

Слайд 19


Воздушные ванны лучше всего принимать На открытом воздухе Сочетать с физическими упражнениями После – принять душ или обливание
Описание слайда:
Воздушные ванны лучше всего принимать На открытом воздухе Сочетать с физическими упражнениями После – принять душ или обливание

Слайд 20


Хождение босиком (босохождение) – составляющая ЗОЖ Использовалось издавна для профилактики и лечения многих заболеваний Современная наука подтверждает его пользу При ходьбе босиком идет физическое воздействие на нервные окончания стопы (их здесь около 72 тыс.), их массаж и стимуляция систем организма Циркуляция крови в сосудах ног возрастает
Описание слайда:
Хождение босиком (босохождение) – составляющая ЗОЖ Использовалось издавна для профилактики и лечения многих заболеваний Современная наука подтверждает его пользу При ходьбе босиком идет физическое воздействие на нервные окончания стопы (их здесь около 72 тыс.), их массаж и стимуляция систем организма Циркуляция крови в сосудах ног возрастает

Слайд 21


От ранней весны до поздней осени можно совершать прогулки по росе
Описание слайда:
От ранней весны до поздней осени можно совершать прогулки по росе

Слайд 22


Самое сильное закаливающее действие оказывает хождение босиком по снегу Прогулки по свежему снегу на первых порах не должны превышать 2 -4 мин.
Описание слайда:
Самое сильное закаливающее действие оказывает хождение босиком по снегу Прогулки по свежему снегу на первых порах не должны превышать 2 -4 мин.

Слайд 23


Все перечисленные процедуры должны проводиться в комплексе с физическими упражнениями Это обеспечит наиболее благотворное влияние на общее состояние здоровья Закаливание должно иметь свое постоянное место в режиме дня
Описание слайда:
Все перечисленные процедуры должны проводиться в комплексе с физическими упражнениями Это обеспечит наиболее благотворное влияние на общее состояние здоровья Закаливание должно иметь свое постоянное место в режиме дня

Слайд 24


БУДТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ И
Описание слайда:
БУДТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ И

Слайд 25


СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
Описание слайда:
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Скачать

Похожие презентации
Mypresentation.ru
Загрузить презентацию