Описание слайда:
Фаст фуд.
Многие задаются вопросом, что означает слово фаст фуд? Ведь это выражение можно нередко услышать от друзей, на улицах или по телевизору, а споры о нем не затихают на протяжении десятилетий. Быстрая еда в переводе с английского языка – это и есть значение слова фаст фуд.
Скорость и относительно недорогая цена – несомненные плюсы фастфуда. Если вы куда-то спешите, вам не надо долго ждать, одно из исследований показало, что на получение заказа уходит в среднем, всего лишь, три минуты.
Большинство вариантов быстрого питания перегружены комбинацией жира, натрия и сахара, это, несомненно, говорит о том, что польза фаст фуда – довольно спорное понятие. Один двойной чизбургер, например, содержит 830 калорий, если к нему добавить несколько сотен калорий от картошки-фри и сладкой газировки, количество калорий станет больше, чем человек должен получать ежедневно.
Побочные эффекты от постоянного питания фастфудом могут быть довольно серьезными. Высококалорийная диета может стать причиной ожирения, которое, скорее всего, станет причиной серьезных заболеваний, таких, как диабет второго типа, ишемическая болезнь сердца, инсульт.
Пища слишком соленая. Возможно, когда-то это было хитрой уловкой, заставляетющей клиентов тратиться на сопроводительные напитки (кола, сок и т.д.). Для равновесия солевого баланса организм требует соответствующее количество жидкости. И не стоит удивляться, как даже дети залпом выпивают литровый стакан сока.
Большинство блюд с большой калорийностью. Получив избыток калорий, организм откладывает жировые запасы. Для минимизации вреда здоровью приравняйте съеденный бургер к 30 минутам занятий на беговой дорожке.
Огромное количество животных жиров. Могут создать дополнительную нагрузку на сосуды, способствовать отложению холестериновых бляшек, приности вред печени.