Здоровый образ жизни студентов - презентация, доклад, проект скачать

Нажмите для полного просмотра!

Здоровый образ жизни студентов, слайд №1

Здоровый образ жизни студентов, слайд №2

Здоровый образ жизни студентов, слайд №3

Здоровый образ жизни студентов, слайд №4

Здоровый образ жизни студентов, слайд №5

Здоровый образ жизни студентов, слайд №6

Здоровый образ жизни студентов, слайд №7

Здоровый образ жизни студентов, слайд №8

Здоровый образ жизни студентов, слайд №9

Здоровый образ жизни студентов, слайд №10

Здоровый образ жизни студентов, слайд №11

Здоровый образ жизни студентов, слайд №12

Здоровый образ жизни студентов, слайд №13

Здоровый образ жизни студентов, слайд №14

Здоровый образ жизни студентов, слайд №15

Здоровый образ жизни студентов, слайд №16

Здоровый образ жизни студентов, слайд №17

Здоровый образ жизни студентов, слайд №18

Здоровый образ жизни студентов, слайд №19

Здоровый образ жизни студентов, слайд №20

Здоровый образ жизни студентов, слайд №21

Здоровый образ жизни студентов, слайд №22

Здоровый образ жизни студентов, слайд №23

Здоровый образ жизни студентов, слайд №24

Здоровый образ жизни студентов, слайд №25

Здоровый образ жизни студентов, слайд №26

Здоровый образ жизни студентов, слайд №27

Здоровый образ жизни студентов, слайд №28

Здоровый образ жизни студентов, слайд №29

Здоровый образ жизни студентов, слайд №30

Здоровый образ жизни студентов, слайд №31

Здоровый образ жизни студентов, слайд №32

Здоровый образ жизни студентов, слайд №33

Здоровый образ жизни студентов, слайд №34

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Здоровый образ жизни студентов. Доклад-сообщение содержит 34 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Слайд 1 Основы здорового образа жизни студентов

Слайд 2

Описание слайда:

СЛАЙД 2 Здоровье - динамическое состояние физического, духовного и социального благополучия, обеспечивающее полноценное выполнение человеком трудовых, психических и биологических функций при максимальной продолжительности жизни

Слайд 3

Описание слайда:

Слайд 3 соматический - текущее состояние органов и систем человеческого организма. Основой соматического здоровья является биологическая программа индивидуального развития человека

Слайд 4

Описание слайда:

Слайд 4 физический - уровень развития и функциональных возможностей органов и систем организма. Основа физического здоровья - это морфологические и функциональные резервы клеток, тканей, органов и систем органов, обеспечивающие приспособление организма к воздействию различных факторов

Слайд 5

Описание слайда:

Слайд 5 Психический - состояние психической сферы человека. Основу психического здоровья составляет состояние общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную регуляцию поведения

Слайд 6

Описание слайда:

Слайд 6 сексуальный - комплекс соматических, эмоциональных, интеллектуальных и социальных аспектов сексуального существования человека, позитивно обогащающих личность, повышающих коммуникабельность человека и его способность к любви

Слайд 7

Описание слайда:

Слайд 7 нравственный - комплекс характеристик мотивационной и потребностно-информационной основы жизнедеятельности человека. Основу нравственного компонента здоровья человека определяет система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в социальной среде

Слайд 8

Описание слайда:

Слайд 8 Факторы, определяющие здоровье : (образ жизни, биология и наследственность, внешняя среда и природно-климатические условия, здравоохранение)

Слайд 9

Описание слайда:

Слайд 9 Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

Слайд 10

Описание слайда:

Слайд 10

Слайд 11

Описание слайда:

Слайд 11 Здравоохранение - система государственных и общественных мероприятий по предупреждению заболеваний и лечению заболевших

Слайд 12

Описание слайда:

Слайд 12 Образ жизни характеризуется особенностями повседневной жизни человека, охватывающими его трудовую деятельность, быт, формы использования свободного времени, удовлетворения материальных и духовных потребностей, участие в общественной жизни, нормы и правила поведения

Слайд 13

Описание слайда:

Слайд 13 Уровень жизни - степень удовлетворения основных материальных и духовных потребностей: возможности потребления тех или иных продовольственных и промышленных товаров, обеспеченность здравоохранением, жилищными и культурными условиями, т.е. количественный аспект удовлетворения потребностей

Слайд 14

Описание слайда:

Слайд 14 Качество жизни отражает степень удовлетворения содержательных потребностей (мотивации жизни, комфортность труда и быта, качество питания и условия приема пищи, качество одежды, жилья и т.п.), которые проявляются в возможностях самоутверждения, самовыражения, саморазвития и самоуважения

Слайд 15

Описание слайда:

Слайд 15 Стиль жизни - это определенный тип поведения личности или группы людей, фиксирующий устойчиво воспроизводимые черты, манеры, привычки, вкусы, склонности, характеризующие ее относительную самостоятельность и способность построить себя как личность в соответствии с собственными представлениями о полноценной, содержательной в духовном, нравственном и физическом отношении жизни

Слайд 16

Описание слайда:

Слайд 16 Основными составляющими элементами ЗОЖ являются: разумное чередование труда и отдыха; рациональное питание; преодоление вредных привычек; оптимальная двигательная активность; соблюдение правил личной гигиены; закаливание; психогигиена

Слайд 17

Описание слайда:

Слайд 17 Рациональное питание означает соблюдение трех основных принципов: 1) равновесия между поступающей с пищей энергией и энергией, расходуемой человеком во время жизнедеятельности, т.е. баланса энергии; 2) удовлетворения потребности организма в определенном количестве и соотношении пищевых веществ (белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных солей); 3) соблюдения режима питания (определенное время приема пищи, определенное ее количество при каждом приеме и др.)

Слайд 18

Описание слайда:

Слайд 18 Белки служат материалом для построения клеток, тканей и органов, образования ферментов и большинства гормонов, входящих в состав соединений, обеспечивающих иммунитет организма к инфекциям

Слайд 19

Описание слайда:

Слайд 19 Жиры выполняют пластическую функцию, являясь структурной частью клеток. Они участвуют в обмене витаминов, способствуют их усвоению и одновременно служат источниками некоторых витаминов (А, Д, Е)

Слайд 20

Описание слайда:

Слайд 20 Углеводы входят в состав почти всех клеток и тканей организма, выполняя строительную функцию. Они принимают участие в белковом обмене, способствуя синтезу аминокислот

Слайд 21

Описание слайда:

Слайд 21 Витамины - это биологически активные вещества, регулирующие обмен веществ и разносторонне влияющие на жизнедеятельность организма

Слайд 22

Описание слайда:

Слайд 22 Минеральные вещества и микроэлементы (кальций, фосфор, калий, натрий, железо, йод) обладают пластическими свойствами, участвуя в построении тканей, особенно костной, регулируют кислотно-щелочное состояние организма, входят в состав ферментных систем, гормонов и витаминов и влияют на их функцию, нормализуют водно-солевой обмен

Слайд 23

Описание слайда:

Слайд 23 Вода - это наиболее важная составляющая часть пищевого рациона, ибо все биохимические процессы в клетках организма протекают в водной среде

Слайд 24

Описание слайда:

Слайд 24 Вредные привычки - курение табака, употребление алкогольных напитков и наркотиков - оказывают пагубное влияние на здоровье, значительно снижают умственную и физическую работоспособность, сокращают продолжительность жизни

Слайд 25

Описание слайда:

Слайд 25 Личная гигиена включает в себя рациональный устойчивый режим, уход за телом, гигиену одежды и обуви

Слайд 26

Описание слайда:

Слайд 26 Закаливание - важное средство профилактики негативных последствий охлаждения организма или действия высоких температур

Слайд 27

Описание слайда:

Слайд 27 Психогигиена - это наука, занимающаяся укреплением душевного здоровья, его сохранением или восстановлением в случае, если оно не было серьезно подорвано

Слайд 28

Описание слайда:

Слайд 28 Двигательная активность (ДА) - необходимое условие здорового образа жизни человека (ЗОЖ)

Слайд 29

Описание слайда:

Слайд 29 Физическое самовоспитание и самосовершенствование - необходимое условие здорового образа жизни

Слайд 30

Описание слайда:

Слайд 30 Основные мотивы физического самовоспитания - требования социальной жизни и культуры, притязание на признание в коллективе, соревнование, осознание несоответствия собственных сил требованиям социально-профессиональной деятельности. В качестве мотивов могут выступать критика и самокритика, помогающие осознать собственные недостатки

Слайд 31

Описание слайда:

Слайд 31 три основных этапа физического самовоспитания

Слайд 32

Описание слайда:

Слайд 32 Самонаблюдение - универсальный метод самопознания, глубина и адекватность которого зависят от его целенаправленности и умения субъекта видеть, систематически наблюдать на основе выделенных критериев за качествами или свойствами личности

Слайд 33

Описание слайда:

Слайд 33 Методы самовоздействия: (самоприказ, самовнушение, самоубеждение, самоупражнение, самокритика, самоободрение, самообязательство, самоконтроль, самоотчет)