Основы здорового образа жизни - презентация, доклад, проект скачать

Нажмите для полного просмотра!

Основы здорового образа жизни, слайд №10

Основы здорового образа жизни, слайд №11

Основы здорового образа жизни, слайд №12

Основы здорового образа жизни, слайд №13

Основы здорового образа жизни, слайд №14

Основы здорового образа жизни, слайд №15

Основы здорового образа жизни, слайд №16

Основы здорового образа жизни, слайд №17

Основы здорового образа жизни, слайд №18

Основы здорового образа жизни, слайд №19

Основы здорового образа жизни, слайд №20

Основы здорового образа жизни, слайд №21

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Основы здорового образа жизни. Доклад-сообщение содержит 21 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

ПРЕЗЕНТАЦИЯ НА ТЕМУ: «Основы здорового образа жизни»

Слайд 2

Описание слайда:

Под здоровым образом жизни понимают такой способ жизнедеятельности людей, который обеспечивает им формирование, сохранение и укрепление здоровья. Условно этот процесс можно разделить на два направления: активные действия человека по формированию и улучшению своего здоровья (физическая культура, закаливание, соблюдение гигиенических правил и т.д.) и стремление человека избежать действия факторов, разрушающих здоровье (прежде всего таких вредных привычек, как курение, наркомания, токсикомания и употребление спиртных напитков). Под здоровым образом жизни понимают такой способ жизнедеятельности людей, который обеспечивает им формирование, сохранение и укрепление здоровья. Условно этот процесс можно разделить на два направления: активные действия человека по формированию и улучшению своего здоровья (физическая культура, закаливание, соблюдение гигиенических правил и т.д.) и стремление человека избежать действия факторов, разрушающих здоровье (прежде всего таких вредных привычек, как курение, наркомания, токсикомания и употребление спиртных напитков).

Слайд 3

Описание слайда:

Слайд 4

Описание слайда:

Слайд 5

Описание слайда:

Двигательная активность оказывает положительное влияние на состояние здоровья человека. Она стимулирует деятельность нервной и эндокринной систем организма, повышает его устойчивость к неблагоприятному воздействию факторов риска, снимает психическое и эмоциональное напряжение, укрепляет нервно-мышечный аппарат, повышает умственную и физическую работоспособность независимо от возраста, пола, профессии.

Слайд 6

Описание слайда:

Слайд 7

Описание слайда:

способствует повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды и заболеваниям. Закаливание ослабляет или устраняет негативные реакции организма на изменения погоды (понижение работоспособности, смену настроения, недомогание, боль в сердце, суставах и т.д.). способствует повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды и заболеваниям. Закаливание ослабляет или устраняет негативные реакции организма на изменения погоды (понижение работоспособности, смену настроения, недомогание, боль в сердце, суставах и т.д.).

Слайд 8

Описание слайда:

Рациональное питание Нормальная, полноценная деятельность человека, его рост и развитие зависят от питания и возможны только при условии постоянного поступления в организм в необходимом количестве питательных (органических и неорганических) веществ.

Слайд 9

Описание слайда:

Слайд 10

Описание слайда:

Слайд 11

Описание слайда:

Слайд 12

Описание слайда:

Слайд 13

Описание слайда:

Важные составляющие здорового образа жизни – личная гигиена, доброжелательные отношения в семье и высоконравственное поведение. Важные составляющие здорового образа жизни – личная гигиена, доброжелательные отношения в семье и высоконравственное поведение.

Слайд 14

Описание слайда:

Слайд 15

Описание слайда:

должна быть легкой, удобной, не стеснять движений и не нарушать кровообращение и дыхание. Содержание белья и одежды в чистоте является одним из важных условий личной гигиены. Менять нательное белье рекомендуется в прохладное время не реже одного раза в неделю, а летом — два, три раза в неделю. должна быть легкой, удобной, не стеснять движений и не нарушать кровообращение и дыхание. Содержание белья и одежды в чистоте является одним из важных условий личной гигиены. Менять нательное белье рекомендуется в прохладное время не реже одного раза в неделю, а летом — два, три раза в неделю.

Слайд 16

Описание слайда:

Обувь должна быть удобной в носке, соответствовать размерам и особенностям стопы, не нарушать рост и формирование ее костно-мышечных элементов, на затруднять свободу движений при ходьбе, работе, при занятиях физической культурой и др. Обувь должна быть удобной в носке, соответствовать размерам и особенностям стопы, не нарушать рост и формирование ее костно-мышечных элементов, на затруднять свободу движений при ходьбе, работе, при занятиях физической культурой и др. * Она должна обеспечивать оптимальный микроклимат внутриобувного пространства, его хорошую вентиляцию.

Слайд 17

Описание слайда:

Хорошими гигиеническими свойствами обладают обувные материалы из натуральной кожи. Они эластичны, умеренно воздухопроницаемы, имеют низкую теплопроводность, не выделяют раздражающих кожу вредных веществ. Положительно оценивается и овчинная обувь Хорошими гигиеническими свойствами обладают обувные материалы из натуральной кожи. Они эластичны, умеренно воздухопроницаемы, имеют низкую теплопроводность, не выделяют раздражающих кожу вредных веществ. Положительно оценивается и овчинная обувь Для повседневной носки продолжительное время нежелательна обувь с лакированным верхом, т.к. он не обеспечивает необходимую воздухо- и пароопроницаемость и резко ухудшает микроклимат внутриобувного пространства.

Слайд 18

Описание слайда:

высота каблука составляла примерно 1/14 длины стопы, т.е. – 2-3 сантиметра. высота каблука составляла примерно 1/14 длины стопы, т.е. – 2-3 сантиметра. Высокий каблук вызывает смещение таза вперед, усиливает изгиб спины и смещение позвонков, образованию отеков ног, иногда вывиха голеностопного сустава. К тому же пяточное сухожилие при постоянной ходьбе в такой обуви остается без работы и со временем атрофируется. Особенно должны остерегаться ношения обуви на высоком каблуке подростки, у которых еще не завершился процесс формирования скелета. Не является безвредной для ног и длительное ношение обуви с «платформой». Если же очень хочется покрасоваться в обуви с каблуком выше 5 см, то прислушайтесь к рекомендации медиков – такую обувь носить не чаще 2-3 раз в неделю и не более 2-3 часов в день.

Слайд 19

Описание слайда:

Слайд 20

Описание слайда:

Слайд 21

Описание слайда:

Кожа – один из самых важных органов человека, от ее состояния во многом зависит здоровье всего нашего организма. Кроме того, человек со здоровой и ухоженной кожей выглядит более привлекательно. Чтобы Ваша кожа оставалась молодой и красивой, необходимо регулярно и правильно ухаживать за ней.