🗊Презентация Гимнастика. Правила безопасности

Гимнастика. Правила безопасности.

Учащийся должен: -иметь коротко остриженные ногти; -заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя; бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и не использовать его не по назначению; -знать и выполнять настоящую инструкцию.

- маты должны быть без порывов и укладываться в местах соскоков и вероятных падений; - канат не должен иметь порывов и узлов; - бревно должно иметь ровную поверхность без заусениц, трещин, шероховатостей и устанавливаться на высоту, соответствующую возрастным особенностям занимающихся; - жерди брусьев должны быть сухими и гладкими, без трещин; - перекладина должна быть гладкой, без ржавчины и наслоения магнезии; - поверхность гимнастического коня должна быть ровной, сухой, без порывов.

Выполняя упражнения потоком (один за другим) соблюдайте достаточные интервал и дистанцию. Не выполняйте сложные элементы без страховки, если нет уверенности в их выполнении. Учащийся должен знать и выполнять инструкцию при занятиях спортивной гимнастикой. За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе

Требования безопасности перед началом занятий. Учащийся должен: -переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь; -снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, браслеты, часы и т. д.); -убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы; -под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия; -по команде учителя встать в строй для общего построения. -Будьте внимательны при передвижении и установке гимнастических снарядов. -Не переносите и не перевозите тяжелые гимнастические снаряды без специальных тележек и устройств. -При переноске матов держитесь за специальные ручки сбоку по два человека с каждой стороны.

Требования безопасности во время занятий. Учащийся должен: -каждый раз перед выполнением упражнения проверять крепление стопорных винтов; -вытирать руки насухо, использовать магнезию; - выполнять сложные элементы и упражнения со страховкой; -при выполнении прыжков и соскоков приземляться мягко на носки ног, пружинисто приседая; -при появлении во время занятия боли в руках, покраснения кожи, водяных пузырей на ладонях прекратить занятие и сообщить об этом учителю; -переходить от снаряда к снаряду организованно, по общей команде, способом, указанным учителем. -Не стойте близко к снаряду при выполнении упражнения другим учащимся, не отвлекайте и не мешайте ему.

Спасибо за внимание.