Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья

Нажмите для полного просмотра!

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья, слайд №2

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья, слайд №3

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья, слайд №4

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья, слайд №5

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья, слайд №6

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья, слайд №7

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья, слайд №8

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья, слайд №9

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья, слайд №10

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья, слайд №11

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья, слайд №12

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья, слайд №13

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья, слайд №14

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья, слайд №15

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья, слайд №16

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья, слайд №17

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья, слайд №18

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья, слайд №19

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья, слайд №20

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья, слайд №21

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья, слайд №22

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья, слайд №23

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья, слайд №24

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья, слайд №25

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья. Доклад-сообщение содержит 25 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Тема. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья

Слайд 2

Описание слайда:

Основные понятия Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов. Образ жизни – это привычки, режим, темп и ритм жизни, особенности работы и общения. Здоровый образ жизни – совокупность форм и способов жизнедеятельности личности, основанная на нормах, ценностях деятельности и укрепляющая адаптивные возможности организма. Самооценка – оценка личностью самой себя, своих возможностей и места среди других людей, являющаяся важным регулятором ее поведения.

Слайд 3

Описание слайда:

Здоровье – нормальное психосоматическое состояние человека, отражающее его полное физическое, психическое и социальное благополучие и обеспечивающее полноценное выполнение трудовых, социальных и биологических функций.

Слайд 4

Описание слайда:

Слайд 5

Описание слайда:

Факторы здоровья

Слайд 6

Описание слайда:

ВЛИЯНИЕ ОСНОВНЫХ ГРУПП ФАКТОРОВ НА ЗАБОЛЕВАНИЯ ЧЕЛОВЕКА

Слайд 7

Описание слайда:

Основные негативы образа жизни студентов: Несвоевременный прием пищи; Систематическое недосыпание; Малое пребывание на свежем воздухе; Недостаточная двигательная активность; Отсутствие закаливания; Курение и др.

Слайд 8

Описание слайда:

Наследственность и здоровье

Слайд 9

Описание слайда:

Окружающая среда и здоровье

Слайд 10

Описание слайда:

Здравоохранение и здоровье

Слайд 11

Описание слайда:

Составляющие здорового образа жизни

Слайд 12

Описание слайда:

Режим труда и отдыха - это нормативная основа жизнедея- тельности студента, имеющая свою индивидуальность (соответствие конкретным условиям, здо-ровью, работоспособности, интересам). Важно обеспечение относительного постоянства повседневной деятельности студента.

Слайд 13

Описание слайда:

Организация сна

Слайд 14

Описание слайда:

Организация режима питания

Слайд 15

Описание слайда:

Организация двигательной активности

Слайд 16

Описание слайда:

Личная гигиена и закаливание

Слайд 17

Описание слайда:

Профилактика вредных привычек

Слайд 18

Описание слайда:

Психофизическая регуляция организма

Слайд 19

Описание слайда:

Здоровье в иерархии потребностей человека

Слайд 20

Описание слайда:

Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни

Слайд 21

Описание слайда:

Направленность на обеспечение здоровья

Слайд 22

Описание слайда:

Самооценка своего состояния Самооценка физического и психического состояния – реальный показатель здоровья. Чем выше самооценка, тем выше здоровье. Лица с низкой самооценкой чаще всего не делают зарядку, не занимаются спортом, не соблюдают режим питания, не осознают меру своей ответственности за укрепление здоровья.

Слайд 23

Описание слайда:

Здоровый образ жизни и его отражение в жизнедеятельности студентов (данные опроса)

Слайд 24

Описание слайда:

Физическое самовоспитание– процесс целенаправленной, сознательной, планомерной работы над собой и ориентированный на формирование физической культуры личности.

Слайд 25

Описание слайда:

Литература Обязательная: Научные основы физической культуры и здорового образа жизни: Учебное пособие Под общ.ред. Д.Н.Давиденко, СПбГТУ, БПА. СПб., 2001. – 348 с. Реабилитация здоровья студентов средствами физической культуры: Учебное пособие/Волков В.Ю., Волкова Л.М. –СПбГТУ, СПб., 1998. Физическая культура студента. Учебник для студентов вузов/ Под общ. ред. В.И.Ильинича. – М.: Гардарики, 2003. – 448 с. Дополнительная: Ананьев В.А. и др. Этюды валеологии/ Под общ. ред. Д.Н.Давиденко – СПб., СПбГТУ, БПА, 2001. – 211 с. Виленский М.Я., Горшков А.Г. основы здорового образа жизни студента/Среднее профессиональное образование, 1995, № 4, 5, 6; 1996, № 1, 2, 3.