🗊Презентация Мое увлечение - художественная гимнастика

Мое увлечение- художественная гимнастика

История художественной гимнастики В 1948 году прошел первый чемпионат СССР по художественной гимнастике. В 1945 – создана Всесоюзная секция художественной гимнастики, преобразованная в 1963 в федерацию СССР. В конце 1940-х годов разработаны классификационная программа и правила соревнований. А дальше развитие этого вида спорта протекало с необычайной быстротой, охватывая все большее число юных участниц. В 1967 в мировой художественной гимнастике появляется принципиально новый командный вид – соревнование по групповым упражнениям. 1980 год стал для художественной гимнастики поворотным, после завершения Олимпийских игр в Москве, на конгрессе МОК было принято решение о включении этого вида спорта в программу Олимпийских игр.

Художественная гимнастика - вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).

Один из самых зрелищных и изящных видов спорта до недавнего времени считался исключительно женским, однако, с конца 20 века — благодаря усилиям японских гимнастов стали проводиться соревнования и между мужчинами.

Влияние художественной гимнастики на физические качества Гибкость- именно здесь показывается вся грация тела вовремя выступления Быстрота- показ выполнения элементов максимально быстро, точно, как телом так и предметами Сила- влияние насколько можно тело удерживать в статическом положении Координация- показ владения телом вовремя выступления, используя акробатические элементы Выносливость- возможность выполнять упражнения(элементы) с максимальными повторениями.

Мой личный опыт Когда я попала на тренировку, мне было очень интересно. Много необычных предметов, таких, как булавы, обруч и лента, и таких обычных, как скакалка и мяч. Я сразу попыталась потрогать эти предметы и сделать с ними упражнения. Первый год тренировок проходил не как тренировка, а как игра: весело, интересно и легко! Зато всего после одного месяца таких занятий я уже сидела на всех шпагатах, вставала в мост и делала «колесо»! Начинался этап соревнований. Мои первые соревнования проходили в г. Иркутске, в спортивном комплексе «Юность». С соревнований я вернулась с грамотой и медалью за I место. Мы много выступаем, как группой, которая называется «Иркутяночка», так и индивидуально. Наши выступления сопровождаются всегда музыкой, они очень зрелищны, эмоциональны. Соревнования проходят как в Иркутске, так и в других городах. Это Братск, Шелехов, Усть-Илимск, Ангарск, Улан-Удэ, Китайская народная республика.

Тренировки гимнасток младшего возраста ограничиваются несколькими часами в день. Старшего возраста - доходят до четырнадцати часов в день. Главные качества гимнаста - это сила воли, выносливость и пластика.

Спасибо за внимание