Активный отдых зимой - скачать презентацию

Нажмите для полного просмотра!

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать Активный отдых зимой. Презентация содержит 11 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Активный отдых зимой

Слайд 2

Описание слайда:

Зимние виды спорта – это не только отдых, но и активное сжигание калорий, а также физические нагрузки в удовольствие. Зимние виды спорта – это не только отдых, но и активное сжигание калорий, а также физические нагрузки в удовольствие.

Слайд 3

Описание слайда:

За счет регулярных занятий мускулатура человека находится в тонусе, а это обеспечивает ему низкую утомляемость и высокую работоспособность.

Слайд 4

Описание слайда:

зимние виды спорта требуют огромных энергетических затрат

Слайд 5

Описание слайда:

Закалка Воздействие холода во время занятий несёт закаливающий эффект.

Слайд 6

Описание слайда:

Слайд 7

Описание слайда:

Как правильно проводить зимний отдых Одеваться следует по погоде. Передышку или отдых проводи только в теплых отапливаемых помещениях Если ты почувствуешь малейший дискомфорт, то немедленно прекращай тренировку

Слайд 8

Описание слайда:

Чего следует избегать во время зимнего отдыха Обязательно контролируй свое самочувствие Не перемерзай, если ты ощущаешь сильный холод, прекращай тренировку и заходи в теплое помещение

Слайд 9

Описание слайда:

Чего следует избегать во время зимнего отдыха Неосторожное поведение на льду может привести к серьезным травмам. Если ты катаешься впервые, не пытайся выполнять сложные элементы.