Modul Sanatos de Viata - презентация, доклад, проект скачать

Нажмите для полного просмотра!

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Modul Sanatos de Viata. Доклад-сообщение содержит 25 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Слайд 2

Описание слайда:

Exercițiu Practic 1

Слайд 3

Описание слайда:

Слайд 4

Описание слайда:

Слайд 5

Описание слайда:

Organizația Mondială a Sănătății „Sănătatea este o stare de bine fizic, mintal și social și nu doar absența bolilor sau a infirmităților” + „capacitatea de a duce o viață productivă social-economic” Modul Sănătos de Viață totalitatea activităților care mențin și fortifică sănătatea și contribuie la sporirea calității vieții și a longevității.

Слайд 6

Описание слайда:

Mod sănătos de viață Respectarea regimul zilei Igiena personală şi intimă Călirea organismului Alimentare raţională Armonizarea relaţiilor interpersonale Evitarea factorii dăunători sănătății Vaccinarea și examenele profilactice Ocrotirea mediului ambiant

Слайд 7

Описание слайда:

1. Regimul zilei Somnul 8-9 ore pe zi sau 1 oră ziua + 6-7 ore noaptea Treziți-vă la aceiași oră (deșteptător, mobil) E bine să vă cunoașteți bioritmul: Ciocârlie Bufniță Porumbel Agendă / organizer!

Слайд 8

Описание слайда:

Exercițiu Practic 2

Слайд 9

Описание слайда:

2. Igiena personală minimum 2 ori pe zi – dimineața și seara duș/apă curgătoare + la necesitate schimbarea zilnică a lengeriei intime noaptea: fără lengerie / pijama, cămașă de noapte schimbarea săptămînală a lengeriei de pat ! Utilizați doar obiectele personale (nu împrumutați) periuță de dinți, foarfece de manichiură, aparat de ras, pieptene, prosop, lengerie, haine, etc.

Слайд 10

Описание слайда:

Exercițiu Practic 3

Слайд 11

Описание слайда:

3. Alimentaţie raţională 5 elemente: proteine, lipide, glucide, vitamine, microelemente

Слайд 12

Описание слайда:

Exercițiu Practic 4

Слайд 13

Описание слайда:

4. Activitate fizică Activitate fizică - minim 30 min / zi Respectarea regimului de muncă si odihnă

Слайд 14

Описание слайда:

5. Călirea organismului Călirea organismului Aer - Apă - Soare

Слайд 15

Описание слайда:

Слайд 16

Описание слайда:

6. Viața sexuală Amânarea raportului sexual (abstenența sexuală) Cînd? Cu cine? Unde? Cum? Consecințe? SEX protejat - pentru adolescenții sexual activi: prezervativul metoda dublă olandeză contracepția de urgență Masturbarea / Sublimare

Слайд 17

Описание слайда:

Exercițiu Practic 5

Слайд 18

Описание слайда:

8. Hobby Ocupație preferată și plăcută, pasiune în afara profesiei / în timpul liber

Слайд 19

Описание слайда:

7. Viața Fără Droguri

Слайд 20

Описание слайда:

8. Psihoigiena ”O minte sănătoasă într-un corp sănătos” Evitarea stresului Evitarea conflictelor interioare şi înterpersonale Exerciții de relaxare Comunicare eficientă

Слайд 21

Описание слайда:

NEVOILE VÂRSTEI ADOLESCENTINE Nevoia de cunoaştere Nevoia de afecţiune Nevoia de relaţii şi de grup Nevoia de independenţă şi autodeterminare Nevoia de împlinire

Слайд 22

Описание слайда:

Слайд 23

Описание слайда:

Слайд 24

Описание слайда:

Centrul de Sănătate Prietenos Tinerilor „Tineri Pentru Tineri” Cimișlia gratuit, confidenţial şi anonim Consultaţia specialiştilor: ginecolog, dermatovenerolog, psihoterapeut, medic de familie Program: Luni-Vineri 800-1900 Sîmbătă 900-1200 Orașul Cimişlia, str. Alexandru cel Bun, 135 IMSP Centrul de Sănătate Cimişlia (et. 1, oficiile 22-25) tel. 0241 21115 e-mail: tineri-tineri@mail.md Pentru TOŢI ADOLESCENȚII și TINERII de 10 - 24 ani!