Формирование ЗОЖ у пожилых. Основы профилактики - презентация, доклад, проект скачать

Нажмите для полного просмотра!

Формирование ЗОЖ у пожилых. Основы профилактики, слайд №1

Формирование ЗОЖ у пожилых. Основы профилактики, слайд №2

Формирование ЗОЖ у пожилых. Основы профилактики, слайд №3

Формирование ЗОЖ у пожилых. Основы профилактики, слайд №4

Формирование ЗОЖ у пожилых. Основы профилактики, слайд №5

Формирование ЗОЖ у пожилых. Основы профилактики, слайд №6

Формирование ЗОЖ у пожилых. Основы профилактики, слайд №7

Формирование ЗОЖ у пожилых. Основы профилактики, слайд №8

Формирование ЗОЖ у пожилых. Основы профилактики, слайд №9

Формирование ЗОЖ у пожилых. Основы профилактики, слайд №10

Формирование ЗОЖ у пожилых. Основы профилактики, слайд №11

Формирование ЗОЖ у пожилых. Основы профилактики, слайд №12

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Формирование ЗОЖ у пожилых. Основы профилактики. Доклад-сообщение содержит 12 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Курсовая работа «Формирование ЗОЖ у пожилых» Дисциплина «ОСНОВЫ ПРОФИЛАКТИКИ» Подготовил студент 031 группы: Ашев Даниил Преподаватель: Копытова Людмила Леонидовна Федеральное агентство железнодорожного транспорта Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования. «Петербургский государственный университет путей сообщения Императора Александра 1» Санкт-Петербургский медицинский колледж.

Слайд 2

Описание слайда:

Предмет работы – здоровый образ жизни пожилых людей. Цель работы – сформировать рекомендации по организации ЗОЖ у пожилых людей.

Слайд 3

Описание слайда:

Здоровье. Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Для сохранения и восстановления здоровья недостаточно пассивного ожидания. Человек должен сам совершить какие-то действия. А для каждого действия нужен мотив, осознание, побуждение.

Слайд 4

Описание слайда:

Важность здорового образа жизни для пожилых людей. Основы здорового образа жизни — это: отказ от вредных привычек рациональный режим дня с достаточным отдыхом сбалансированное и умеренное питание систематические и умеренные нагрузки создание позитивного эмоционального фона.

Слайд 5

Описание слайда:

Отказ от вредных привычек. Прежде чем укреплять свое здоровье, нужно перестать ему вредить. Необходим отказ от вредных привычек: курения алкоголя переедания неподвижного образа жизни нерационального отдых Вредные привычки являются серьезными факторами риска развития многих заболеваний и тем самым значительно укорачивают жизнь.

Слайд 6

Описание слайда:

Питание. Питание должно быть умеренным: небольшими порциями, от 3 до 5 раз в день. Меню должно соответствовать возрасту. Людям старше 40 лет особенно полезен бета-каротин, который содержится в: моркови петрушке оранжевых фруктах. После 50 лет необходимы: кальцийсодержащие продукты: творог сыр рыба кунжутные семечки продукты, содержащие селен: чеснок

Слайд 7

Описание слайда:

Двигательная активность. Физическая активность поддерживает хорошее кровообращение во всем организме, уменьшает потери костной массы. Рациональная двигательная активность укрепляет здоровье и продлевают жизнь. К ней относиться: получасовые ежедневные прогулки на свежем воздухе различные виды гимнастики водные процедуры

Слайд 8

Описание слайда:

Сон. С годами возрастает важность полноценного сна достаточного по продолжительности и обязательно в прохладной комнате. Сон при температуре 17-18 градусов поможет дольше оставаться молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.

Слайд 9

Описание слайда:

Умственная активность. Активная мыслительная деятельность: замедляет процесс возрастной деградации умственных способностей активизирует работу системы кровообращения и обмен веществ творчество наполняет жизнь ритмом и положительными яркими эмоциями. Важно не сидеть сложа руки, а делать постепенные шаги, чтобы реализовать свои не использованные ранее способности и внутренние ресурсы.

Слайд 10

Описание слайда:

Практическая часть

Слайд 11

Описание слайда:

Заключение. Таким образом, можно сказать, что здоровье как состояние нации является социально обусловленной величиной, поскольку на здоровье влияет комплекс факторов, значительное количество которых связано с социальной компонентой – питанием, уровнем жизни и эффективностью оказания медицинской помощи населению. Исходя из проделанной работы, можно осуществить следующие выводы, что пожилые люди менее импульсивны и более вдумчивы, чем молодые. В ходе выполнения данной работы мною были получены полезные навыки, которые я буду применять в профессиональной деятельности.