🗊Презентация Каратэ для дошкольников

Каратэ для дошкольников Презентацию подготовил Чудинов К.К.

Оглавление

Введение

Введение

История

Распространение каратэ

Основные коллективы в мире

Программа дополнительного образования «Каратэ» Каратэ - это вид спорта, доступный каждому ребенку. В результате занятий каратэ исчезает плохая осанка, укрепляется иммунная система, вырабатывается выносливость и прививается здоровый образ жизни. Каратэ способствует оздоровлению, социализации, гармоничному развитию личности, приобщает к здоровому образу жизни, формирует практические умения и навыки.

Программа занятий Занятие начинается с построения. Далее - две минуты медитации, чтобы дети смогли настроиться. Для этого они садятся на колени, упирают руки в бока, закрывают глаза. Далее - разминка. Цель разминки - укрепление мышц позвоночника и вообще мышечного корсета. Основная часть занятия продолжается двадцать минут. Первые десять минут ребята разучивают технику: выстраиваются в ряд и под счет тренера выполняют определенные движения руками или ногами «по воздуху» .Каждое движение выполняется строго по команде тренера, под жесткий счет. Вначале дети осваивают азы движений, которые потом помогут изучать технику борьбы. Все движения показываются в зеркальном положении. Заключительная часть тренировки - поощрительные игры за хорошую работу: «волк и сова», «караси и щука», «колдунчики» или «вышибалы». Кимоно детям одевают не сразу. Малыши занимаются в майках, в спортивных брюках или трикотажных шортах. Детям систематически напоминают правила: «вам дают в руки оружие - карате, и ни в коем случае нельзя обижать кого-то. Вы должны защитить себя, маму, сестру, подругу, но никогда первым не нападать, нельзя обижать слабого».

Цели программы • Формирование человека будущего через физическую нагрузку, самопознание и творчество. • Гармоническое физическое и умственное развитие. • Формирование потребности в здоровом образе жизни. • Воспитание ответственности.

Задачи программы 1. Изучение каратэ, как боевое искусство. 2. Воспитание духа и воли через спарринги. 3. Развитие скоростно-силовых качеств через физические упражнения. 4. Обучение умению концентрироваться и расслабляться. 5. Снятие стресса и преодоление страхов. 6. Умение приживаться в коллективе, развитие таких качеств, как: дружба, любовь, верность.