Компоненты здорового образа жизни и пути их формирования. Методы, формы и средства гигиенического воспитания

Нажмите для полного просмотра!

Компоненты здорового образа жизни и пути их формирования. Методы, формы и средства гигиенического воспитания, слайд №2

Компоненты здорового образа жизни и пути их формирования. Методы, формы и средства гигиенического воспитания, слайд №3

Компоненты здорового образа жизни и пути их формирования. Методы, формы и средства гигиенического воспитания, слайд №4

Компоненты здорового образа жизни и пути их формирования. Методы, формы и средства гигиенического воспитания, слайд №5

Компоненты здорового образа жизни и пути их формирования. Методы, формы и средства гигиенического воспитания, слайд №6

Компоненты здорового образа жизни и пути их формирования. Методы, формы и средства гигиенического воспитания, слайд №7

Компоненты здорового образа жизни и пути их формирования. Методы, формы и средства гигиенического воспитания, слайд №8

Компоненты здорового образа жизни и пути их формирования. Методы, формы и средства гигиенического воспитания, слайд №9

Компоненты здорового образа жизни и пути их формирования. Методы, формы и средства гигиенического воспитания, слайд №10

Компоненты здорового образа жизни и пути их формирования. Методы, формы и средства гигиенического воспитания, слайд №11

Компоненты здорового образа жизни и пути их формирования. Методы, формы и средства гигиенического воспитания, слайд №12

Компоненты здорового образа жизни и пути их формирования. Методы, формы и средства гигиенического воспитания, слайд №13

Компоненты здорового образа жизни и пути их формирования. Методы, формы и средства гигиенического воспитания, слайд №14

Компоненты здорового образа жизни и пути их формирования. Методы, формы и средства гигиенического воспитания, слайд №15

Компоненты здорового образа жизни и пути их формирования. Методы, формы и средства гигиенического воспитания, слайд №16

Компоненты здорового образа жизни и пути их формирования. Методы, формы и средства гигиенического воспитания, слайд №17

Компоненты здорового образа жизни и пути их формирования. Методы, формы и средства гигиенического воспитания, слайд №18

Компоненты здорового образа жизни и пути их формирования. Методы, формы и средства гигиенического воспитания, слайд №19

Компоненты здорового образа жизни и пути их формирования. Методы, формы и средства гигиенического воспитания, слайд №20

Компоненты здорового образа жизни и пути их формирования. Методы, формы и средства гигиенического воспитания, слайд №21

Компоненты здорового образа жизни и пути их формирования. Методы, формы и средства гигиенического воспитания, слайд №22

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Компоненты здорового образа жизни и пути их формирования. Методы, формы и средства гигиенического воспитания. Доклад-сообщение содержит 22 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Дисциплина: Гигиена и экология человека Лекция 17 Тема: КОМПОНЕНТЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ И ПУТИ ИХ ФОРМИРОВАНИЯ. МЕТОДЫ, ФОРМЫ И СРЕДСТВА ГИГИЕНИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ Преподаватель: Бочкарева Алла Александровна

Слайд 2

Описание слайда:

Источники Гигиена Трушкина Л.Ю. и др. стр. 338-367 Гигиена Крымская И.Г. раздел 9

Слайд 3

Описание слайда:

«Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов» Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком.

Слайд 4

Описание слайда:

Образ жизни – это вся активная деятельность человека, обеспечивающая его выживание в окружающей среде. Это отличает его от здравоохранения, которое является системой общественных и государственных мер по охране и укреплению имеющегося и восстановления утраченного здоровья населения (лечение, профилактика и реабилитация).

Слайд 5

Описание слайда:

Формированием ЗОЖ занимаются два научно-практических направления Санология – наука об охране общественного (группового, популяционного) здоровья здоровых людей и его укреплении путем формирования определенного образа жизни. В основе санологии лежит представление о непосредственном влиянии на здоровье образа жизни и возможности его формирования на общественном уровне и тем самым улучшать качество жизни и продлевать саму жизнь человеку.

Слайд 6

Описание слайда:

Компоненты и рекомендации по формированию здорового образа жизни. 1- е направление создание, построение программы развитие, усиление, активизация положительных для здоровья мотивов, условий, факторов, обстоятельств;

Слайд 7

Описание слайда:

Слайд 8

Описание слайда:

Рациональный труд и отдых. Рациональный труд - это нагрузки по возрасту и полу соблюдение перерывов в работе.

Слайд 9

Описание слайда:

Физкультура и спорт одна из форм укрепления здоровья человека.

Слайд 10

Описание слайда:

В соответствии с современными данными в состав компонента ЗОЖ «Физкультура и спорт» включаются три направления: ежедневные оздоровительные мероприятия с закаливающими процедурами, система спортивных упражнений и туризм.

Слайд 11

Описание слайда:

Ежедневные оздоровительные мероприятия Утренняя гимнастика. Ее задача снять остаточное торможение после сна, активизирует деятельность организма, в частности мышц и ЦНС, включает эмоциональную радость. «Снулый, холодный, безрадостный» - вот облик школьника, вышедшего утром из дому без утренней гимнастики.

Слайд 12

Описание слайда:

Ежедневные оздоровительные мероприятия Закаливающие процедуры система мероприятий, повышающих устойчивость организма к микроклиматическим факторам и сопротивляемость к инфекционным агентам и простудным заболеваниям.

Слайд 13

Описание слайда:

Принципы закаливания : систематичность по времени: проводится ежедневно в течение года (не забывать, что рефлексы угасают у детей через 5-7 дней, у взрослых – через 2-3 недели); постепенность нагрузки: в зависимости от возраста обтирание мокрым полотенцем – обрызгивание – обмывание; начинают с местных и заканчивают общими процедурами; комплексность в закаливании - сочетать с физическими упражнениями, подвижными играми перед закаливающими процедурами. Эффект закаливания возрастает при чередовании отдельных участков тела с холодовым воздействием.

Слайд 14

Описание слайда:

Ежедневные оздоровительные мероприятия Ежедневные оздоровительные двигательные нагрузки должны обеспечивать оптимальную физическую нагрузку на мышцы, оздоровить организм.

Слайд 15

Описание слайда:

Слайд 16

Описание слайда:

Слайд 17

Описание слайда:

Правильное питание. Строгое соблюдение ритма приема пищи.

Слайд 18

Описание слайда:

Борьба с вредными привычками

Слайд 19

Описание слайда:

Профилактика стресса Рекомендации по предупреждению стресса: аутотренинг - занятия, снижающие психическое напряжение. Снижение уровня профессионального и социального стресса: повышение профессионального мастерства, формирование отношений людей с взаимным уважением, поддержкой, вниманием – в трудовом коллективе, в семьях, между молодыми и пожилыми, с больными и инвалидами. Бережное отношение к окружающей природе, культура поведения в обществе, на работе, общественном транспорте, общественных местах. Создание нормальных семейных условий. Этому способствует активная жизненная позиция, оптимизм, высокий культурный уровень.

Слайд 20

Описание слайда:

Личная гигиена См. сл. лекцию

Слайд 21

Описание слайда:

Медицинская активность - это активная деятельность человека по предупреждению заболеваний, когда человек сам активно обследуется с профилактической целью и принимает меры по недоразвитию заболеваний. Она включает в себя: профилактические ежегодные осмотры (у стоматолога, гинеколога, терапевта; лабораторные обследования крови и др.) и диспансеризацию; своевременное обращение за медицинской помощью при заболевании; выполнение лечебных предписаний; отказ от самолечения (но уметь оказывать первую медицинскую помощь и самопомощь, уметь ухаживать за больными дома).

Слайд 22

Описание слайда:

Методы и формы гигиенического воспитания собственный пример, ролевые игры, беседы, листовки (памятки), санитарные бюллетени, вечера вопросов и ответов, выставки. подробнее см. лекцию 1