ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я.

Нажмите для полного просмотра!

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №2

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №3

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №4

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №5

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №6

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №7

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №8

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №9

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №10

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №11

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №12

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №13

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №14

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №15

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №16

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №17

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №18

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №19

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №20

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №21

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №22

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №23

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №24

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №25

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №26

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №27

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №28

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №29

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №30

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №31

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №32

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №33

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №34

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №35

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №36

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №37

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №38

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №39

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №40

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №41

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №42

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №43

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №44

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №45

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №46

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №47

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №48

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №49

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №50

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №51

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №52

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №53

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №54

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №55

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №56

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №57

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №58

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. , слайд №59

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я. . Презентация содержит 59 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

ЛЕКЦИЯ №4 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Др. Нагаева С.Я.

Слайд 2

Описание слайда:

ВВЕДЕНИЕ Дыхательная гимнастика выполняется в комплексе с физическими упражнениями или во время занятий аутотренингом, а также как самостоятельный комплекс. Цель гимнастики — научиться правильно регулировать продолжительность вдоха, выдоха и паузы после выдоха во время родов. Выполняется под устный счет, условно делится на 4 этапа…

Слайд 3

Описание слайда:

1 ЭТАП 3/3—2—3/4—2—3/5—2—3/6—2. счет равен 1 сек. число перед косой чертой — продолжительность вдоха (3 сек), после нее — продолжительность выдоха (3 сек), 2 — продолжительность паузы (2 сек). Цель — удлинить выдох, сделав его в 2 раза продолжительнее вдоха.

Слайд 4

Описание слайда:

Вдох производится через нос. Вдох производится через нос. Выдох производится через рот. В акте дыхания должны участвовать не только грудная клетка , но и живот. Теперь обратите внимание на экран. Сейчас проследует череда слайдов - подсказок .Осуществляйте дыхательные движения согласно указаниям на слайдах.

Слайд 5

Описание слайда:

ВДОХ 3 СЕКУНДЫ

Слайд 6

Описание слайда:

ВЫДОХ 3 СЕКУНДЫ

Слайд 7

Описание слайда:

ПАУЗА 2 СЕКУНДЫ

Слайд 8

Описание слайда:

ВДОХ 3 СЕКУНДЫ

Слайд 9

Описание слайда:

ВЫДОХ 4 СЕКУНДЫ

Слайд 10

Описание слайда:

ПАУЗА 2 СЕКУНДЫ

Слайд 11

Описание слайда:

ВДОХ 3 СЕКУНДЫ

Слайд 12

Описание слайда:

ВЫДОХ 5 СЕКУНД

Слайд 13

Описание слайда:

ПАУЗА 2 СЕКУНДЫ

Слайд 14

Описание слайда:

ВДОХ 3 СЕКУНДЫ

Слайд 15

Описание слайда:

ВЫДОХ 6 СЕКУНД

Слайд 16

Описание слайда:

ПАУЗА 2 СЕКУНДЫ

Слайд 17

Описание слайда:

2 ЭТАП Цель — сделать паузу после выдоха равной половине вдоха. Счет : 4/6—2—4/7—2—4/8—2.

Слайд 18

Описание слайда:

ВДОХ 4 СЕКУНДЫ

Слайд 19

Описание слайда:

ВЫДОХ 6 СЕКУНД

Слайд 20

Описание слайда:

ПАУЗА 2 СЕКУНДЫ

Слайд 21

Описание слайда:

ВДОХ 4 СЕКУНДЫ

Слайд 22

Описание слайда:

ВЫДОХ 7 СЕКУНД

Слайд 23

Описание слайда:

ПАУЗА 2 СЕКУНДЫ

Слайд 24

Описание слайда:

ВДОХ 4 СЕКУНДЫ

Слайд 25

Описание слайда:

ВЫДОХ 8 СЕКУНД

Слайд 26

Описание слайда:

ПАУЗА 2 СЕКУНДЫ

Слайд 27

Описание слайда:

3 этап Цель — удлинить вдох и паузу после выдоха при максимально длинном вдохе. Счет: 5/8—3—6/8—3—7/8—3—8/8—3.

Слайд 28

Описание слайда:

вдох 5 секунд

Слайд 29

Описание слайда:

выдох 8 секунд

Слайд 30

Описание слайда:

пауза 3 секунды

Слайд 31

Описание слайда:

вдох 6 секунд

Слайд 32

Описание слайда:

выдох 8 секунд

Слайд 33

Описание слайда:

пауза 3 секунды

Слайд 34

Описание слайда:

вдох 7 секунд

Слайд 35

Описание слайда:

выдох 8 секунд

Слайд 36

Описание слайда:

пауза 3 секунды

Слайд 37

Описание слайда:

вдох 8 секунд

Слайд 38

Описание слайда:

выдох 8 секунд

Слайд 39

Описание слайда:

пауза 3 секунды

Слайд 40

Описание слайда:

4 этап Цель — произвольно менять длительность вдоха, выдоха и паузы. Счет: 7/8—3—6/7—3—5/6—3—4/5—2—4/4—2—2/3—2.

Слайд 41

Описание слайда:

вдох 7 секунд

Слайд 42

Описание слайда:

выдох 8 секунд

Слайд 43

Описание слайда:

пауза 3 секунды

Слайд 44

Описание слайда:

вдох 6 секунд

Слайд 45

Описание слайда:

выдох 7 секунд

Слайд 46

Описание слайда:

пауза 3 секунды

Слайд 47

Описание слайда:

вдох 5 секунд

Слайд 48

Описание слайда:

выдох 6 секунд

Слайд 49

Описание слайда:

пауза 3 секунды

Слайд 50

Описание слайда:

вдох 4 секунды

Слайд 51

Описание слайда:

выдох 5 секунд

Слайд 52

Описание слайда:

пауза 2 секунды

Слайд 53

Описание слайда:

вдох 4 секунды

Слайд 54

Описание слайда:

выдох 4 секунды

Слайд 55

Описание слайда:

пауза 2 секунды

Слайд 56

Описание слайда:

вдох 2 секунды

Слайд 57

Описание слайда:

выдох 3 секунды

Слайд 58

Описание слайда:

пауза 2 секунды

Слайд 59

Описание слайда:

Когда выполнять дыхательные упражнения Упражнения лучше всего выполнять в утреннее время на свежем воздухе или в проветренном помещении. Продолжительность каждого этапа — 1 мин. Продолжительность всего комплекса — 4 мин.