Метод круговой тренировки Виктор Предбанников Русская гимназия г.Йыхви

Нажмите для полного просмотра!

Метод круговой тренировки Виктор Предбанников Русская гимназия г.Йыхви , слайд №2

Метод круговой тренировки Виктор Предбанников Русская гимназия г.Йыхви , слайд №3

Метод круговой тренировки Виктор Предбанников Русская гимназия г.Йыхви , слайд №4

Метод круговой тренировки Виктор Предбанников Русская гимназия г.Йыхви , слайд №5

Метод круговой тренировки Виктор Предбанников Русская гимназия г.Йыхви , слайд №6

Метод круговой тренировки Виктор Предбанников Русская гимназия г.Йыхви , слайд №7

Метод круговой тренировки Виктор Предбанников Русская гимназия г.Йыхви , слайд №8

Метод круговой тренировки Виктор Предбанников Русская гимназия г.Йыхви , слайд №9

Метод круговой тренировки Виктор Предбанников Русская гимназия г.Йыхви , слайд №10

Метод круговой тренировки Виктор Предбанников Русская гимназия г.Йыхви , слайд №11

Метод круговой тренировки Виктор Предбанников Русская гимназия г.Йыхви , слайд №12

Метод круговой тренировки Виктор Предбанников Русская гимназия г.Йыхви , слайд №13

Метод круговой тренировки Виктор Предбанников Русская гимназия г.Йыхви , слайд №14

Метод круговой тренировки Виктор Предбанников Русская гимназия г.Йыхви , слайд №15

Метод круговой тренировки Виктор Предбанников Русская гимназия г.Йыхви , слайд №16

Метод круговой тренировки Виктор Предбанников Русская гимназия г.Йыхви , слайд №17

Метод круговой тренировки Виктор Предбанников Русская гимназия г.Йыхви , слайд №18

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать Метод круговой тренировки Виктор Предбанников Русская гимназия г.Йыхви . Презентация содержит 18 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Метод круговой тренировки Виктор Предбанников Русская гимназия г.Йыхви

Слайд 2

Описание слайда:

Метод круговой тренировки Особенности метода Разработка моделей физической подготовки Развиваемые качества Индивидуальный подход Использование вспомогательных средств Средства контроля и восстановления Примерные комплексы

Слайд 3

Описание слайда:

Особенности метода Самостоятельное мышление Развитие физических способностей Индивидуализация обучения и воспитания Эффективное использование времени,планируемое на физическую подготовку Непосредственный контроль Оценка качества выполнения тренировки

Слайд 4

Описание слайда:

Разработка моделей физической подготовки Определить конечные цели воспитания физических качеств Анализ упражнений Определение части урока для тренировки Определение объёма работы и отдыха Последовательность выполнения упражнений

Слайд 5

Описание слайда:

Развиваемые качества Сила Скорость Выносливость Ловкость Гибкость Скорость-сила Сила-выносливость

Слайд 6

Описание слайда:

Индивидуальный подход Учитывается возраст Различие при подборе упражнений для мальчиков и девочек Различие физической подготовки Состояние здоровья

Слайд 7

Описание слайда:

Использование вспомогательных средств Гимнастические маты Канат Гантели,гири Набивные мячи Скакалки Гимнастические скамейки

Слайд 8

Описание слайда:

Средства контроля и восстановления Контроль за величиной нагрузки Контроль за восстановлением Музыкальное сопровождение

Слайд 9

Описание слайда:

Примерные комплексы Для юношей 17-18 лет Для девушек 17-18 лет Развитие силы Скоростно-силовая подготовка

Слайд 10

Описание слайда:

Для юношей 17-18 лет Лазанье по канату 2 раза Броски набивного мяча снизу-вверх 20 р Прыжки со скакалкой 200 раз Челночный бег 4x10 м Прыжки с поднятием ног к груди 20 раз Отжимание в упоре лежа 20 раз

Слайд 11

Описание слайда:

Для девушек 17-18 лет Бег с высоким подниманием бедра в упоре на месте Броски набивного мяча вверх над собой Кувырок вперёд Прыжки через скакалку Ходьба на носках Вращение обруча Ходьба на пятках Отжимание .руки в упоре сзади

Слайд 12

Описание слайда:

Круговая тренировка на развитие силы Ходьба на руках «паучок» Ходьба на руках в паре «тележка» Напрыгивание на скамейку Выпрыгивание из глубокого приседа Броски набивного мяча из-за головы Поднятие ног за голову на наклонной скамейке

Слайд 13

Описание слайда:

Круговая тренировка на развитие скоростно-силовой выносливости Прыжки из глубокого приседа «лягушка» Челночный бег 3x10 метров Броски набивного мяча от груди Прыжки со сменной ног «разножка» Поднимание туловища на наклонной скамейке Скачки на одной ноге Бег в упоре на брусьях