🗊Презентация Методика развития силовых способностей у юношей 14-16 лет на внеурочных занятиях пауэрлифтингом

Научно-исследовательский проект по дисциплине научно-методической деятельности на тему «методика развития силовых способностей у юношей 14-16 лет на внеурочных занятиях пауэрлифтингом» Выполнил: Конониха Егор Иванович Группа: 6281

Актуальность В связи с тем, что современное общество достаточно быстро и часто меняется, вместе с ним подвергается изменениям занятия физической культурой, с целью замотивировать  школьников развивать их собственные физические качества. Пауэрлифтинг является одним из самых эффективных видов спорта, в котором развиваются силовые способности. Эффективная методика занятий пауэрлифтингом поспособствовала не только развитию силовых качеств учеников, но и достижению высоких результатов в этом виде спорта.В современной литературе эта проблема рассмотрена достаточно слабо. Эта проблема актуальна и мало разработана.

Объект исследования: учебно-тренировочный процесс юношей 14-16 лет занимающихся пауэрлифтингом. Предмет исследования: методика развития силовых способностей у юношей 14-16 лет занимающихся пауэрлифтингом.

Цель работы выявить эффективную методику развития силовых способностей у юношей 14-16 лет.

Методы исследования Теоретический анализ литературы. Педагогическое тестирование. Анкетирование. Математико-статистический анализ.

Педагогическое тестирование Для оценки силовой подготовленности пауэрлифтеров применяется следующие тесты. Приседание со штангой на плечах (даётся три попытки, в зачёт идёт лучшая) Жим штанги лёжа (даётся три попытки, в зачёт идёт лучшая) Становая тяга (даётся три попытки, в зачёт идёт лучшая)

Анкета Уважаемый респондент, мы проводим анкетирование среди тренеров и спортсменов, находящихся на базе МБОУ СОШ №4 г. Бугульма с целью получения информации для исследования на тему «Методика развития силовых способностей у юношей 14-16 лет на внеурочных занятиях пауэрлифтингом». Все данные конфиденциальны. Просим Вас выбрать подходящий вариант ответа и обвести его в кружок. Заранее спасибо за сотрудничество!

Анкета просим вас заполнить данную анкету по теме «развития собственных силовых способностей». 1. ФИО. ________________________ 2. Возраст. ________________________ 3. Пол А)Юноша Б)Девушка 4. Весовая категория _______________________ 5. Предпочтительное время для тренировки А)Утро Б)День В)Вечер 6. Спортивный стаж  А)Менее года Б)Более года В)Более двух лет 7. Квалификация_____________

Аннотация Шейко, Б.И. Методика достижения результатов в пауэрлифтинге : от начальной подготовки до спортивного совершенства : учебное пособие / Б.И. Шейко. –Омск : 2000. – 134 с В работе представлены результаты проведенного исследования использования методики применения индивидуального подхода к развитию силы пауэрлифтеров. Автором выявлены факторы, определяющие высокий уровень силовой подготовленности спортсменов в пауэрлифтинге. Экспериментально доказана эффективность разработанной методики

Список литературы Арефьев, В.Г. Основы теории и методики физического воспитания: учебник./ В.Г. Арефьев. – Камянец – Подольский П.П., Буйницкий О.А., 2011, С 73 - 81. Бартош, О.В. «Сила и основы методики её воспитания», методические рекомендации /О.В Бартош.-Владивосток:Мор. гос. ун-т; 2009,С - 47. Губа В.П. Резервные возможности спортсменов: монография / В.П. Губа, Н.Н. Чесноков [Электронный ресурс].-М.: Физическая культура, 2008.- 146 с.-Режим доступа: http://www.olimppress.ru/author/book/302/id/ASC  Иванов, С. М. Врачебный контроль и лечебная физкультура: учебник/ С.М.Иванов.-3-е издание — М.: ИНФРА, 2003. — 437 с. Иссурин В.Б. Теория спортивной тренировки:учебник для вузов / В.Б. Иссурин [Электронный ресурс].-М.: Спорт, 2016. - 464 с.-Режим доступа: http://znanium.com/spec/catalog/author/?id=57bea48f-b46b-11e4-97e0-90b11c31de4c Круцевич, Т.Ю. «Теория и методика физического воспитания», Олимпийская литература: учебник/ Т.Ю.Круцевич.-Киев 2008, С 8 - 13. Курамшина Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: Учебник / Под ред. проф. Ю.Ф. Курамшина. — М.: Советский спорт, 2003. — 464 с. Лях, В.И. Мой друг — физкультура: учебник/ В.И.Лях,— М.: Просвещение, 2001. — 192 с. Солоха Л.К. Спортивная физиология // методических указания к теоретическому изучение курса. — Симферополь , 2003. — С. 49-60. Фарфель, В.В. Управление движениями в спорте / В.В. Фарфель. – М. : Советский спорт, 2011. – 202 с. Шейко, Б.И. Пауэрлифтинг настольная книга тренера: учебник/ Б.И.Шейко.- М.: Издательский центр «Спорт сервис», 2004.-540с.

Научно исследовательский проект по дисциплине научно-методической деятельности на тему «методика развития силовых способностей у юношей 14-16 лет на внеурочных занятиях пауэрлифтингом» Выполнил: Конониха Егор Группа: 6281