🗊Презентация Общий силовой тренинг

Категория: Спорт
Нажмите для полного просмотра!
Общий силовой тренинг, слайд №1Общий силовой тренинг, слайд №2Общий силовой тренинг, слайд №3Общий силовой тренинг, слайд №4Общий силовой тренинг, слайд №5Общий силовой тренинг, слайд №6Общий силовой тренинг, слайд №7Общий силовой тренинг, слайд №8Общий силовой тренинг, слайд №9Общий силовой тренинг, слайд №10Общий силовой тренинг, слайд №11Общий силовой тренинг, слайд №12Общий силовой тренинг, слайд №13Общий силовой тренинг, слайд №14Общий силовой тренинг, слайд №15Общий силовой тренинг, слайд №16Общий силовой тренинг, слайд №17Общий силовой тренинг, слайд №18Общий силовой тренинг, слайд №19Общий силовой тренинг, слайд №20Общий силовой тренинг, слайд №21Общий силовой тренинг, слайд №22Общий силовой тренинг, слайд №23Общий силовой тренинг, слайд №24Общий силовой тренинг, слайд №25Общий силовой тренинг, слайд №26Общий силовой тренинг, слайд №27Общий силовой тренинг, слайд №28Общий силовой тренинг, слайд №29Общий силовой тренинг, слайд №30
Скачать
Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Общий силовой тренинг. Доклад-сообщение содержит 30 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1


Фото упражнений
Описание слайда:
Фото упражнений

Слайд 2


Общий силовой тренинг Выпады – 3х20(10 на ногу) Наклонный жим ногами 3х15 Тяга верхнего блока перед собой 3х15 Тяга штанги стоя в наклоне 3х15 Сведение рук на тренажере 3х15 Жим гантелей лежа на наклонной скамье(30*) 3х20(10 на руку) Жим гантелей сидя 3х15 Подъем рук в стороны на тренажере 3х15 Отжимания на брусьях 3хMax(с учетом отсутствия тренажера) Сгибание рук со штангой хватом сверху 3х15
Описание слайда:
Общий силовой тренинг Выпады – 3х20(10 на ногу) Наклонный жим ногами 3х15 Тяга верхнего блока перед собой 3х15 Тяга штанги стоя в наклоне 3х15 Сведение рук на тренажере 3х15 Жим гантелей лежа на наклонной скамье(30*) 3х20(10 на руку) Жим гантелей сидя 3х15 Подъем рук в стороны на тренажере 3х15 Отжимания на брусьях 3хMax(с учетом отсутствия тренажера) Сгибание рук со штангой хватом сверху 3х15

Слайд 3


Выпады
Описание слайда:
Выпады

Слайд 4


Общий силовой тренинг, слайд №4
Описание слайда:

Слайд 5


Общий силовой тренинг, слайд №5
Описание слайда:

Слайд 6


Общий силовой тренинг, слайд №6
Описание слайда:

Слайд 7


Общий силовой тренинг, слайд №7
Описание слайда:

Слайд 8


Общий силовой тренинг, слайд №8
Описание слайда:

Слайд 9


Общий силовой тренинг, слайд №9
Описание слайда:

Слайд 10


Общий силовой тренинг, слайд №10
Описание слайда:

Слайд 11


Общий силовой тренинг, слайд №11
Описание слайда:

Слайд 12


Общий силовой тренинг, слайд №12
Описание слайда:

Слайд 13


Силовой тренинг на Ноги Широкое приседание 3х15 Махи ногой назад с нижнего блока 3х15 Болгарские приседания 3х15 Разведение ног на тренажере 3х15 Разгибание голени сидя 3х15/Подъем на носки 3х15
Описание слайда:
Силовой тренинг на Ноги Широкое приседание 3х15 Махи ногой назад с нижнего блока 3х15 Болгарские приседания 3х15 Разведение ног на тренажере 3х15 Разгибание голени сидя 3х15/Подъем на носки 3х15

Слайд 14


Общий силовой тренинг, слайд №14
Описание слайда:

Слайд 15


Общий силовой тренинг, слайд №15
Описание слайда:

Слайд 16


Общий силовой тренинг, слайд №16
Описание слайда:

Слайд 17


Общий силовой тренинг, слайд №17
Описание слайда:

Слайд 18


Общий силовой тренинг, слайд №18
Описание слайда:

Слайд 19


Общий силовой тренинг, слайд №19
Описание слайда:

Слайд 20


Силовой тренинг на Спину Тяга нижнего блока(гребля) 3х15 Тяга гантелей одной рукой 3х15 Подтягивание широким хватом 3хMax(с использованием тренажера либо резинок) Разгибание туловища в тренажере 3х15 Поясничные прогибания 3х15
Описание слайда:
Силовой тренинг на Спину Тяга нижнего блока(гребля) 3х15 Тяга гантелей одной рукой 3х15 Подтягивание широким хватом 3хMax(с использованием тренажера либо резинок) Разгибание туловища в тренажере 3х15 Поясничные прогибания 3х15

Слайд 21


Общий силовой тренинг, слайд №21
Описание слайда:

Слайд 22


Общий силовой тренинг, слайд №22
Описание слайда:

Слайд 23


Общий силовой тренинг, слайд №23
Описание слайда:

Слайд 24


Общий силовой тренинг, слайд №24
Описание слайда:

Слайд 25


Общий силовой тренинг, слайд №25
Описание слайда:

Слайд 26


Упражнения на пресс Скручивание 3х20 Скручивание туловища с верхним блоком(Алахи) 3х20 Планка 3х 30/10с. Подъем ног на наклонной скамье(в висе на турнике/на брусьях) 3хMax
Описание слайда:
Упражнения на пресс Скручивание 3х20 Скручивание туловища с верхним блоком(Алахи) 3х20 Планка 3х 30/10с. Подъем ног на наклонной скамье(в висе на турнике/на брусьях) 3хMax

Слайд 27


Общий силовой тренинг, слайд №27
Описание слайда:

Слайд 28


Общий силовой тренинг, слайд №28
Описание слайда:

Слайд 29


Общий силовой тренинг, слайд №29
Описание слайда:

Слайд 30


Общий силовой тренинг, слайд №30
Описание слайда:

Скачать

Похожие презентации
Mypresentation.ru
Загрузить презентацию