Первые шаги в фитнесе 30 июня 2011 21:00 - презентация, доклад, проект скачать

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Первые шаги в фитнесе 30 июня 2011 21:00. Доклад-сообщение содержит 11 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Первые шаги в фитнесе 30 июня 2011 21:00

Слайд 2

Описание слайда:

Екатерина Стригина

Слайд 3

Описание слайда:

Итак, вы решили начать … Какие у вас мысли?

Слайд 4

Описание слайда:

Все бывает в первый раз …

Слайд 5

Описание слайда:

Ошибки - Стремление достичь быстрых результатов - Боязнь обращаться за помощью к профессионалам - Слишком интенсивные тренировки чаще 3 раз в неделю - Слишком легкие программы - Голодание, тренировки на голодный желудок - Еда перед сном - Большие приемы пищи

Слайд 6

Описание слайда:

Что стоит делать - Записывать первые три месяца тренировок - Вести дневник питания (до кусочка) - Общаться с людьми, которые ЗАНИМАЮТСЯ САМИ - Расписать тренировки в графике дня - Посетить несколько больших фитнес конвенций (

Слайд 7

Описание слайда:

Цель от тренировок?

Слайд 8

Описание слайда:

Самый главный секрет: ПОСТОЯНСТВО И РЕГУЛЯРНОСТЬ!

Слайд 9

Описание слайда:

Тренировки по душе Тренажерный зал Танцы Йога, пилатес Плавание Функциональный тренинг, силовые классы Аквааэробика Бокс, единоборства Глайдинг и др. новые виды