Рациональное питание залог здоровья - презентация, доклад, проект скачать

Нажмите для полного просмотра!

Рациональное питание залог здоровья, слайд №1

Рациональное питание залог здоровья, слайд №2

Рациональное питание залог здоровья, слайд №3

Рациональное питание залог здоровья, слайд №4

Рациональное питание залог здоровья, слайд №5

Рациональное питание залог здоровья, слайд №6

Рациональное питание залог здоровья, слайд №7

Рациональное питание залог здоровья, слайд №8

Рациональное питание залог здоровья, слайд №9

Рациональное питание залог здоровья, слайд №10

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Рациональное питание залог здоровья. Доклад-сообщение содержит 10 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Рациональное питание – залог здоровья Учитель биологии МОУ СОШ №2 городского округа ЗАТО Светлый Баранова Ирина Александровна.

Слайд 2

Описание слайда:

Цель работы: Познакомиться с основами рационального питания Раскрыть значение питания для здоровья человека

Слайд 3

Описание слайда:

Задачи Исследовать питание учащихся с точки зрения его рациональности Научиться составлять пищевой рацион

Слайд 4

Описание слайда:

«Ешь столько чтобы тела зданье не гибло от перееданья» «Люди дурные живут для того, чтобы есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того чтобы жить»

Слайд 5

Описание слайда:

Состав пищи В течении суток взрослому человеку необходимо 85 г белков,100 г жиров,380г углеводов Необходимо ежедневно употреблять витамины

Слайд 6

Описание слайда:

Правила рационального питания Должен соблюдаться баланс белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ Соблюдать режим приема пищи. Питание должно быть сбалансированным и энергетически оправданным Не ужинать позже чем за 2 часа до сна

Слайд 7

Описание слайда:

Баланс энергии Количество энергии, поступившей с пищей должно быть равно количеству энергии, израсходованной в процессе жизнедеятельности Нормы затраты энергии людей разных профессий При средней интенсивности труда-2500 ккал При тяжелом физическом труде-5000ккал

Слайд 8

Описание слайда:

Практическая работа «Составление пищевого рациона» На день подростку необходимо 3500 ккал На завтрак приходиться - 25% На обед - 50% На полдник - 15% На ужин -10% Значит на полдник приходится 525 ккал Пользуясь таблицей подбираем продукты для полдника

Слайд 9

Описание слайда:

выводы Ешьте разнообразную пищу, поддерживайте нормальный вес Включайте в рацион больше овощей, фруктов Соблюдайте режим питания Питание должно быть сбалансированным и энергетически оправданным Неправильное питание –причина многих болезней

Слайд 10

Описание слайда:

Педагогический опыт: сборник методических работ. Вып.1. Экология / под ред. кандидата биолог.наук, доц. Ю.И. Буланого. – Саратов, 2004 Педагогический опыт: сборник методических работ. Вып.1. Экология / под ред. кандидата биолог.наук, доц. Ю.И. Буланого. – Саратов, 2004 Я иду на урок биологии. Человек и его здоровье. Книга для учителя. - м.: Издательство «Первое сентября», 2000 Пименов А.В., Пименова И.Н. Биология человека в вопросах и ответах. - Саратов: ИЦ «Добродея» Панфилова Л.А. Анатомия и физиология. - М.: ТЕРРА, 2000 Маш Р.Д., Драгомилов А.Г. Биология: Человек: Учебник 8 класс. - М.: Вентана-Графф, 2000 Зверев И.Д. Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека: пособие для учащихся. - М.: Просвещение, 1971 Хрипкова А.Г. Возрастная физиология и школьная гигиена: пос. для студентов. - М.: Просвещение, 1990