Слайды и текст этой презентации
Слайд 1
Описание слайда:
УРОК 2
ТЕМА: Режим труда и отдыха учащихся
Слайд 2
Описание слайда:
Учебные вопросы
1. Режим необходимое условие здорового образа жизни
2. Умственная и физическая работоспособность
3. Режим дня учащихся
4. Профилактика переутомления
Слайд 3
Описание слайда:
Человек живет 24 часовым ритмом Земли
В течении сутки меняются:
Температура тело
Частота сердечных сокращений
Уровень артериального давления
Работоспособность
Слайд 4
Описание слайда:
Запомни – все органы человека имеют свои биологические ритмы
Слайд 5
Описание слайда:
2. Умственная и физическая работоспособность человека
Умственная работоспособность человека в течении дня меняется
Лучший период с 9-до11 часов
После отдыха с 16- до 17 часов
Слайд 6
Описание слайда:
Физическая работоспособность человека
Наиболее сильная с 8 до 12 часов и с 14- 17 часов
Наиболее слабый с 3 до 5 часов
Слайд 7
Слайд 8
Описание слайда:
Режим дня школьника
Пробуждение
Утренняя зарядка
Завтрак
Занятие в школе
Обед
Прогулка
Приготовление уроков
Ужин
Свободное время
сон
Слайд 9
Описание слайда:
Переутомление
Слайд 10
Описание слайда:
Признаки переутомления
Часто болит голова
Плохой сон
Снятся кошмары
После сна разбитое и усталое состояние
Плохой аппетит
Слайд 11
Описание слайда:
Чтобы не допустить переутомление:
Устраните или уменьшите воздействие вредных раздражающие факторы
Правильно организуйте свой отдых (чередование разных видов деятельности)
Рационально питайтесь
Слайд 12
Слайд 13
Описание слайда:
Вопросы для повторения
Как понимать понятие биологические ритмы?
Когда луче готовить уроки?
Когда заниматься спортом?
Режим дня.
Как избежать от переутомления?
Слайд 14
Описание слайда:
Домашнее задание
Проанализировать свой режим дня и дать оценку
Презентацию на
тему Режим труда и отдыха учащихся можно скачать бесплатно ниже:
