🗊Презентация Призентация

Основы техники, тактики и правил игры в волейбол

Введение Среди большого многообразия игровых видов спорта в высших учебных заведениях важное место занимает игра в волейбол. Это объясняется не только её доступностью и эстетической красотой, но и благотворным влиянием на развитие жизненно важных качеств, и прежде всего основных свойств внимания (интенсивность, устойчивость, переключение), что имеет исключительное значение в студенческом возрасте. Наряду с решением задач укрепления здоровья, разносторонней физической подготовки, совершенствования жизненно важных двигательных умений и навыков хорошо поставленное обучение волейболу создает предпосылки для массового приобщения студентов к систематическим занятиям этим видом спорта в течение всей жизни. В пособии дается краткий исторический очерк о возникновении и развитии волейбола, описание техники и тактики игры: представлено содержание работы по волейболу в ВУЗе, отражена специфика этой работы; даны рекомендации по оценке успеваемости обучаемых волейболу; представлено описание оборудования и инвентаря, обеспечивающего эффективность занятий по волейболу.

Глава I Краткая история развития волейбола 1895 г. - Вильям Дж. Морган, преподаватель физической культуры колледжа в г.Холиок (США, штат Массачусетс), предложил занимающимся среднего и старшего возраста новую игру. 1896 г. - игру в первый раз продемонстрировали в г. Спрингфилде на конференции Союза христианской молодежи, профессор Альфред Т. Хальстед дал ей название «волейбол». 1900 г. - были приняты первые правила по игре в волейбол, а сама игра уже проводилась специальным волейбольным мячом. 1947 г. - в Париже на первом учредительном конгрессе с участием 14 стран была создана Международная федерация волейбола (ФИВБ). Ее создание явилось важным шагом для дальнейшей популяризации игры и её международного признания. 1948 г. - в Италии состоялся первый чемпионат Европы среди мужских команд, победителем которого стала команда Чехословакии. 1949 г. - на первом чемпионате Европы среди женских команд первое место заняла сборная СССР. 1964 г. - соревнования по волейболу включили в программу Олимпийских игр в Токио. В настоящее время волейбол стал одним из самых распространенных видов спорта. ФИВБ объединяет более 160 стран и по числу занимающихся (около 150 млн.) занимает первое место в мире.

Глава II Правила игры Характеристика игры Волейбол является спортивной игрой с мячом, в которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделенной сеткой. Существуют различные версии игры, чтобы показать её многогранность. Цель игры – направить мяч над сеткой, чтобы он коснулся площадки соперника, и предотвратить такую же попытку соперника. Для этого команда имеет 3 касания мяча (и еще одно возможное дополнительное касание мяча на блоке). Мяч вводится в игру подачей: подающий игрок ударом направляет мяч на сторону соперника. Розыгрыш каждого мяча продолжается до его приземления на площадку, выхода «за» или ошибки команды. В волейболе команда, выигравшая розыгрыш, получает очко (система «каждый розыгрыш - очко»). Когда принимающая команда выигрывает розыгрыш, она получает очко и право подавать, и ее игроки переходят на одну позицию по часовой стрелке.

Игровое поле

Официальные судейские жесты

Официальные судейские жесты

Официальные судейские жесты

Официальные судейские жесты

Официальные судейские жесты

Официальные судейские жесты

Официальные судейские жесты

Официальные судейские жесты

Техника игры Технику волейбола следует рассматривать как систему двигательных действий, направленную на решение конкретных задач в игре с учетом конкретных игровых ситуаций. Для достижения успеха в быстроменяющихся игровых условиях волейболист должен владеть широким кругом технических приемов и способов, эффективно использовать их в игре – это определяется понятием «техническое мастерство спортсмена». Критериями высшего технического мастерства являются: разносторонность, определяемая широким кругом технических приемов (и их вариантов), которые умеет выполнять волейболист; эффективность как уровень высокой результативности технических приемов, основанных на умении использовать свои возможности в конкретных условиях игровой деятельности; стабильность, характеризуемая устойчивостью техники к действию различных сбивающих факторов и постоянством достижения высоких результатов во всех условиях деятельности.

Техника владения мячом и противодействия

Подачи Техника подачи состоит из исходного положения и трех последовательных фаз: подготовительной (подбрасывание мяча, замах), основной (ударное движение) и заключительной (опускание рук и переход к новым действиям). В современном волейболе используются верхние прямые и боковые подачи с планирующей траекторией полета мяча. Реже применяются силовые прямые и боковые подачи. Нижняя прямая подача используется при начальной подготовке и в игре новичков.

Нижняя прямая подача

Верхняя планирующая подача

Техника игры в защите Приём мяча двумя руками снизу

Блокирование

Заключение Эффективность технических действий в волейболе является вариативным фактором, определяющий результат игры. По этой причине основное внимание преподавателя при обучение игре в волейбол должно быть направлено на техническую подготовку студентов. В начале обучения занимающийся должен имитировать модель движения как можно точнее. Этой моделью, обычно является преподаватель. Для воспроизведения модели, игроку важно иметь точные мысленные представления, образ движения. Кроме требований к модели движения, важна диагностика ошибок. Неизбежно возникающих в процессе обучения и методически правильный подбор средств для своевременной коррекции движения. Это означает соблюдение базовых принципов в позиционировании, направлении, перемещении, динамики и временных характеристик, порядке выполнения отдельных элементов и т.д., для того, чтобы занимающиеся имел правильные ощущения, требуемого движения. Преподаватель постепенно повышает требования к занимающимся. Одновременно поддерживая необходимый уровень качества исполнения. Выбор упражнений и их порядок должны стимулировать рост технического мастерства студентов.

Конец